а ты ему раскрыла тайну происхождения этих котлет?

Anka, с возвращением!!!!!!!!
Это как тебя угораздило конфеты мешками уплетать????
Давай скорее стройнеть вместе. К Новому году надо все сбросить! Иначе никак!

Не, еще потом до лета....

С добрым утром, девочки))) Вернее уже с обедом.
Вес стоит, и хорошо. Пусть устаканивается.
На РД завтра?

я скорее всего молокочаюсь.

~Milka~
Тайну не раскрыла))) Это была месть за курогрудку в грибном сойсе, которую он проглотил и незаметил.
_/\Ен@_
И тебе боброутро)))
Vitaminka
И всех победим)))
Лиска
Здрявству, Рыженький)))

Так...
В меню сегодня.

Завтрак: Мюсли с молоком. Бутерброд хлебец кукурузный+паштет+творог+огурец. Грейпфрута кусок.

Полдник салатик (из пекинской капусты+ананас+курогрудь+майонез.) Из запланированных сладостей- мармеладки

Обед: капуста с фаршем тушеная+суп (какой столовка предложит с хлебцами. Яблоко.

Перекус йогурт + яблоко

Ужин гречка с мяской (свимнина тушеная не жирная) + большой салат из огурцов помидорок

Интересно, а на чем же я завтра? Попробую полуразгруз. На обед тушеная капуста(на шкварках!!!!) и суп солянка с оливками. А ужин разгружу. Кефиром, да!

Рыженький, салют:) И правильно. Тебе совсем РД вредно, а так хорошо:)

Я говорила про гречку на ужин? Я нагло врала:) Позвонил муж и напомнил что у нас свидание. В итоге был бокал пива, макарошки с морепродуктами, креветки и роллы с угрем. И мне не стыдно и не вредно. Мне до сна еще часов пять. (вышли из заведения в 19-30) Кефира стрескать не забыть.

Девочки, всю жизнь была напрочь равнодушна к японско-сушевой кухне. В любом подобном заведении требовала отбивную или рыбу на гриле. Ну не вижу смысла. Сьедобно, но не более.
А тут... Всю ночь сегодня снилось, что ем роллы. Дорвалась! Ого! Только имбирь летел и за ушами трещало. И не важно, что палочки первый раз в руки взяла. Ими оказывается очень удобно есть:)

Представьте-не наелась. РД завтра на продукции ближайшего заведения роллах с угрем (2 порции=500 ккал ) поделены на день по штучке по настроению + зеленый чай:)

Привет)
Завтра с вами на разгруз. Зеленый чай.
Нужно срочного пинка.
Буду делать дела хозяйственные и много пить. Надо гадость всякую из себя выводить...

О дает, деушка - на роллах разгружается!!!! Я и не знала, что так можно.
Я тут решила завтра с вами РД себе устроить, на творожки или кефире - что по дороге на работу с утра в магаз завезут)))).
А на роллах я б тоже подиетничала, тока это был бы полный загруз - люблю я их.

Anygirl
Бобро пожаловать в табличку:) Рада, что ты с нами.

Балалайкинс
Ай, молодца:) И запишу.
А то волноваюсь за тебя, все боюсь, что ты провалишься в мешок с карамельками на совсем.

Хи! Мешок закончился ! Завтра за новым не пойду - в чт куплю! А то мож шоколадом заменю - думала, мож на ем РД устроить, да боюсь перезагрузки

захлебнулась в слюнях


я раньше тоже не очень любила, но сейчас....оооо....страсть

Приветик.
Сегодня буду разгружаться на творожке.

Белковый-молочный:
На весь день: 500 г творога, 1 стакан кефира 1%.
По 100 г творога 5 раз в день через 2,5-3 часа.
На ночь 1 стакан кефира.
Дополнительно: отвар шиповника 1 стакан, чай зелёный 2 раза в день. Вода не менее 1 л.

Я тоже когда первый раз попробовала, потом обедала часто именно так! Ну а щас мы довольно часто с мужем в Тануки ходим. Но, правда, я через раз суши-роллы ем. В смысле один раз суши-роллы, а второй раз обычную еду. Очень у них вкусные крабовые котлеты. Суп из акульих плавников. Сашими с угрем, ем только угря.
Ну и люблю зеленое бамбуковое пиво. И Саке.И чиз-кейк.

Так. Минутку. У нас разгруз или где.

Японки хреновы.