steedi привет!
Как успехи?

привет) пока как есть 53 так и всё!НО! я с сегоднешнего дня буду ходить на фитнес, такое замечательное место нашла)) там за общую стоимось входит и сауна и финская баня, и тренажёры, аеробика, йога, танцы разные упражнения))ъ

а твои как

Круто! Ну как? Позанималась? КАкие ощущения?

заходи в гости

..я даже не буду говорить почему так долго не писала..

с завтрашнего дня сижу на 9 дневной диете, это там где 3 дня рис, 3 дня курица, 3 дня овощи или фрукты.
надеюсь она поможет.

помимо этого не есть после 6 и я решила в спорт зале каждый день тратить где-то 500 ккал.

steedi
ух как серьезно ты взялась за дело! )