Ой забежала в гости а тут такая рыбка в ванне плавает!!! Симпатюля!#77 #77 Юльчик, да мы уже звёзды, но под нашими жирами это плоховато видно. Вот скинем лишнее и засияем!!!

Юль привет!!!


Поздравляю!!!! Твоя система тоже работает Ура!!!
Терпения тебе, дорогая, и успехов!!!

мне в этом полегче - трущу целый день

уверенна, что фиг мы остановимся на 80, но сразу ставить другие циферки не хочиться, страшно длинным путь кажется

ты вчера закинула идею про лето и одежки - я сегодня весь думала, что у меня есть на лето и во что я хочу влезь, даж суп не правильно сварила - т.к. мысли все были в шкафу:lol:

Доча у тебя просто красавица Такой ангелочек!!!!


звездее некуда

вот у меня тоже одну грудь любит больше чем вторую! твоей крохе соклько уже? БОЛЬШАЯ ТАКАЯ СИМПОТЯЖКА!!! какую твоя предпочитает? моя левую почему то

Всем привет! Что-то не успеваю ничего писать Сегодня вес стоит. С утра ходила в клуб на силовые занятия, работали на спину и пресс. Класс, под музыку в группе, мне понравилось. Потом еще поплавала. Ща старшенького попросила с коляской прогуляться, обещала через полчаса сменить. Спасибо за комплименты дочурке!
Romashka, я гардероб давненько не обновляла. Прошлым летом только худеть начала, ходила в старом, а так как худела ничего нового не покупала, кое-как доходила, этим летом беременная была, ходила в том, что стало велико, на пузико было самый раз. Да и не летний гардероб потихоньку изнашивается. Поэтому в любом случае гардероб обновлять, вот и определиться бы хоть к сентябрю что ли, а летом еще круче было бы!
Мамонтенок, как правило у всех предпочитают левую. А все проблемы с правой, я не исключение! Еще у А-Нюши надо спросить Нам почти 4 месяца.Выстави в дневничке фото своей крохи что ли?

SHarlottaПриветик!#77 Умничка , ты всё занимаешься .Так держать!


А насчёт груди - мой детёныш одинаково сосёт обе . Я не замечала чтоб он предпочитал какую-либо одну.

SHarlotta привет!!!
Какая, ты, молодец, и силовые занятия и поплавала, здорово
я тоже скучаю по аэробике - но пока не рискую - мне физуха тяжело дается, совсем себя запустила
если времени не хватает заходи хоть в свой дневничек, рассказывай как дела - ну а к нам в гости - когда успеешь - мы не обидемся
ты прошлый раз писала, что изучаешь систему Миримановой - а ты по сайту или по книге изучаешь?
я вот тоже мечтаю о смене гардероба - но я как то к кгэшкам привязываюсь решила на 99 кг сделать себе подарок - пойти купить новой одежки

А-Нюша, я с первой тоже такого не замечала!

SHarlotta, привет! а ты в группе занимаешся? какая молодец! мне весгда жутко не по себе в клубах...

Всем привет!!!! Надо кардинально менять свою жихнь и становиться жаворонком. А вот никак. Вес опять стоит. Но я уже не расстраиваюсь. 2-3 дня стоит, 2-3 дня ползет, главное, что не вверх.
Мамонтенок, Romashka, я хожу в word class. В начале тоже стремно было в группах, все в тренажерном зале была да в бассейне. А разок сходила, да и понравилось. Я на разные занятия хожу. Пилатес, йога, стрейч, силовые, ну и в бассейн. В тренажерный пока не пойду, как бы на лактации не сказалось. Думаю, месяца через два, да и тренер меня в этом поддержал, скал только чтобы я не прекращала те занятия, которые начала.
Мамонтенок, А-Нюша, со старшим, тоже вроде разницы между правой и левой не было, хотя может и забыла

Romashka, систему изучила по книге, сейчас адаптирую ее под себя. Пока не больно получается.

SHarlotta приветики!!!Доча симпатюлька!!!! У меня кстати тоже вес стоит и покидать меня не особо хочет...надо ему помочь.

Anonimo4ka, спасибо! А я тебе в диетах пишу
Может он хочетвыстояться немного и закрепиться? Это я про вес!

SHarlotta приветик!

правильно, расстраиваться не стоит - ты же физухой нехилой занимаешься - у тебя мышцы подкачиваються - а они тяжелее весят, чем жирок
Юль, тебе надо на объемы оринтироваться. Ты замеры сдела в начале пути?
Периодически сравнивай объемы и увидишь, что объемы уходят замечательно

а я толькко сайт ее видела(читала) - в книге, наверно, подробнее все расписано?
а что не получается?
ты же, вроде, говорила, что надо уменьшать калорийность и все?
или там не так все просто?
Хорошего тебе денька завтра!!!

SHarlotta привет, дорогая!!! Молодец ты какая, занимаешься физкультурой, бассейн и это с маленьким ребенком! Доча-красотуля, и нога на ногу Ты пока кормишь и так много делаешь для похудания, я бы себя тешила тем, что я кормящая мама, мне можно! Так держать!

Ой, девочки, не захвалите
Вес стоит. Ходила на пилатес и немного поплавала. Чуствую себя разбитым корытом, натрескалась макарон И страшнейший недосып. И депресняк.
Romashka, мышцы вряд ли. Я ж не напределе возможностей работаю, чисто на жиросжигание. Замеры все собираюсь сделать, да никак, хотя надо бы.
Миримановская система в следющем заключается до 12 можно есть все, после 12 убираем жирное, сладкое, мучное, копченое, все соусы, после 18 не едим. С 12 до 18 обед до 16 примерно попасть можно отварное мясо, рыбу или птицу, или сосиски с любым гарниром, можно салаты овощные, но майонез нельзя. В 17-18 легкий ужин - у нее там перечислено, что можно, а я пью кефир.
Семкина мать, у меня есть плачевный опыт как набрать во время кормления грудью. И если тогда с 80 до 96 я стерпеть смогла, то стартовать от 100 совсем уж не хотелось, хотя 8 то набрать удалось.

SHarlotta
Привет Юлечка! Поздравляю с яблочком! #77У тебя уже 100 сообщений!

Ты не занимайся самоистязанием . Такой фанатизм совсем тебе ни к чему. Твоей дочке нужна здоровая мама и титька полная молока . А ты со своим недосыпом рискуешь её этого лишить. Вот , поворчала я немножко

Насчёт Миримановой- мне кажется это очень неплохая система. Книгу, которую ты мне прислала я по возможности читаю, надо наверное распечатать её но никак не соберусь. Книга хорошая, многое как про меня написано. И диета мне кажется вполне выполнимой.