Да в том то и дело , что ни добавить ни убавить ничего нельзя. У него(у диетолога этого) все прям расчитано. Что то с чем то взаимодействует,короче самодеятельность исключается. Говорят он пробовал салаты изменить (ужин) и эффект пропадает. Магия прям.
А мне и спокойней так, а то дали бы мне воли я бы туда и чернослива и изюма и вообще с булочкой вкуснее...

Ну как то надо... Я вот массажной щеткой кожу на пузике тру круговыми движениями и поперек, с кремом похудательным. А еще по немножку начала пресс утром покачивать и ножницы делать(это как раз нижний животик подбирает) . Но у меня живот не самое большое достоинство мое, у меня низ тяжелый, вот как от попы и "галифе" избавится, вот тут промблема.
Вот думаю, в бассейн что ли опять записаться... Там сауна инфракрасная есть, полезная...

Попа у меня проблемой никогда не была, а галифе я массажем разбивала. Ничего сложного. Просто ежедневно и не жалея себя. Синяков конечно быть не должно!

И я стараюсь,чес слово!Каждый вечер перед телеком массажную щетку в руки и вперед. Четвертый тюбик крема пошел...
Я уже в магазинчике с косметикой, около работы, скоро стану "почетный" покупатель. То соль морскую упаковками скупаю, то крем. А что делать? Чем больше усилий приложишь , тем ценнее результат!
Отчитываюсь, разгрузлчный день вчера отсидела , правда на весы утром встать забыла. Сын на экскурсию сегодня поехал в другой город, помчалась утром бутерброды делать.

Ну все сегодня еще узнала от одной знакомой, что надо мне обеды местами поменять. С завтрашнего дня поменяю.
Вчера в ванне лежала, я смотю, что я так к ваннам с солями привыкла. Проходит 2-3 дня и прямо хочется в ванну залезть, да еще и погода такая. Видимо к хорошему быстро привыкаешь, это точно!

сейчас напекла своему семейству целую гору пончиков, они пьют чай, а я поймала себя на мысли, что мне их совсем НЕ ХОЧЕТСЯ! Взяла кружку с чаем и отвалила с кухни. Правда я не дура, я их пекла сроазу после того, как пообедала, на сытый желудок.
Вот думаю, это я такая целеустремленная( ) или привычки в еде меняются?

Сегодня 3 недели как я на этой диете. Минус 6кг!!! Ура!!!
У меня когда то был рекорд на диете Аткинса 6 кг за 3 недели, это было 8 лет назад, после этого сколько я не пыталась, такого результата не было больше. Учитывая , что тогда я была моложе на 8 лет(26 лет всего ) , то для моих теперешних 34-ех это ОЧЕНЬ не плохо!
НАДЕЖДА крепнет!
Всем успехов !!!!!

Ниче прорвемся!!!

Поздравляю!!! Это очень хороший результат - значит за месяц где-то 8 кгэшек уйдет или около того..Как у меня почти! Скажи, а ты все точно выполняешь, не отступаешь от рациончика?? И как вообще ощущения??

[quote="Гала"]Ниче прорвемся!!!
_________________[/quote
Канеш прорвемся! Кто бы сомневался!

Всем доброго утричка!!!

Спасибо!!!!

Я очень точно, правда. Я вообще такая, если уж ем, то ем с удовольствием. не задумываясь, а если уж решила худеть, то строго и ни шагу в сторону. Ну посмотрим через 3 месяца, может уже сдуюсь! Но пока решимости хоть отбавляй.
На меня знаешь, что подействовало лучше всяких внушений? Этот врач , сказал моей знакомой, на ее вопрос, "а можно ли чуть-чуть нарушить?" , он ответил " Можно. Но знай , что НЕДЕЛЮ ты не будешь сбрасывать потом ни грамма. Если ты готова потом неделю просидеть впустую, то пожалуйста!" Все! Мне хватило. Я НЕ ГОТОВА!
У меня ж каждая неделя на счету, мне в декабре 35 будет, я хочу хорошо выглядеть.

хороший доктор , знает че сказать...
И правда ведь когда неделю молчания это так хренова...
надо каждый раз когда в рот хрень тянешь об этом задумываться.... мне поможет... я такая...

Гала, нашла прикольное высказывание
"Если бы Вам удалось надавать под зад человеку, виноватому в большинстве ваших неприятностей- Вы бы неделю не смогли сидеть"
Алфред Ньюмен


Ну точно! С ложки же меня никто не кормил, сама наела. Сама теперь и скидывать буду!

ТОЧНО!!!!

Молодец, очень хорошее и нужное качество..
А сколько планируешь сбросить за 3 месяца?? Или как выдет? Сколько вообще обещают среднестатистически? Извини, что так выспрашиваю, просто знакомой сказала - она очень заинтересовалась этой диетой. Я ее уже копирнула, а в инете о ней не так уж много написано, да и лучше услышать отзывы человека, котроый непосредственно на ней сидит. На это диете сладости запрещены совсем, да?

сто пудов, надо гденибудь записать