Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 21 окт 2025, 19:56

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 10 авг 2015, 16:38 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Аnka писал(а):
Ну Па-а-а-аш! Опять сто. Ну ты что. сколько можно по граблям.
Слушай. Я еще в прошлом дневнике писала. Не слишком ли мало ты ешь, когда худеешь?
Нет не слишком. Все в норме.
Интересная теория. Хммм... Только сейчас поняла, что для меня еда это некий процесс. Красиво разложить и с наслаждением скушать. Причем появилась эта привычка, не так давно.

Вот это правильно. Получить не только вкумовое но и эстетическое удовольствие.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 11 авг 2015, 15:56 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
вес 99.3
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 26 авг 2015, 03:38 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Вес 95.9. Продолжаю. Продолжаю!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2015, 16:29 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Сегодня первая тренировка с утяжелителями :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2015, 03:21 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
93.3 кг. Скоро вольюсь в отряд восьмидесятников :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 05:36 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Со вчерашнего дня начал на обеде делать тибетскую гимнастику. Теперь у меня следующая нагрузка. Утром и вечером пресс и 5-я точка с утяжелителями. А в обет тибетская гимнастика.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Денис
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 23 сен 2015, 21:17 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 00:35
Сообщений: 4817
Награды: 11
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (2) Лучший боец недели (1)
Минус 60 килограмм (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Павел привет! молодец! Скоро 80! Пламенные!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 15:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Паша, привет! :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 00:33 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Привет ребята. Очень рад вас видеть у себя. Спасибо за поддержку - это стимулирует меня двигаться вперед!
Итак, вчера прикупил себе эллептический тренажер. Вот это вещь. Занимался на нем минут 20. Отличная кардио нагрузка скажу я вам. С утра прес и ноги по 8 минут с утяжелителями. Вечером тоже. Плюс на обеде тибетская гимнастика. Очень собой доволен. Ем из мисочки.
З- жаренная рыба с соусом тар тар, о - борщец (ну куда же без него) у - картофельное пюре и три небольших мясных тефтельки с подливом. И Арбуз. Вес 92.3. Двигаю линейку. :Yahoo!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Надюшкин
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 05:27 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 авг 2010, 22:32
Сообщений: 6820
Откуда: Московская область
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Детский фотоконкурс (2) Кубок ветерана ГП (1) За заслуги в КАХА (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 412 раз.
Поблагодарили: 581 раз.

Дневник: Худеем вместе!!! От 84 кг до 60 кг.
Приветик!!
Pavel писал(а):
Вес 92.3.

Так уже отличный вес!!! Молодец!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2015, 02:30 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Надюшкин писал(а):
Приветик!!
Pavel писал(а):
Вес 92.3.

Так уже отличный вес!!! Молодец!!

Привет, рад видеть у себя. Я смотрю у всех прогресс на лицо. А я вот чей та расслабился. Ну да ладно. Сейчас активно наверстываю . Удачи нам всем.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2015, 02:37 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Ну собственно вчера я активно занимался по ранее описанной программе. Плюс двадцать одна минута на элипсе . Из еды тефтели и картофельное пюре и АРБУЗ. Итог ушло сразу 2 кг. Теперь я 90.3 :Yahoo!: Восьмидесятники - йоо-хо-хо. I am coming.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 04:10 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Сегодня взвесился -я ровно 90 кг.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Аnka
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 15:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 сен 2009, 10:59
Сообщений: 4023
Откуда: М.О
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Маленькие вещи (1) Думай и похудей (1)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 218 раз.

Дневник: Дневник
Уррря!!! Паша молодец!!! :Yahoo!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Pavel
 Заголовок сообщения: Re: Я решил похудеть, а затем накачать мышцы.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 15:25 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 июл 2010, 13:49
Сообщений: 702
Откуда: Россия
Награды: 3
Добрый молодец (2) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Дневник: Комитет уничтожения 50-ти...
Спасибке :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 7
  [ Сообщений: 96 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025