Зажорный день и нормальный впринципе, только торт не вписывается в меню.
На фотках нормальная-как по мне не жирненькая

Зажор не удался,так как унес вчерашний день 600 гр
Вес 80,500(-0,6)

Поздравляю, молодец. Только не расслабляться, аукнуться может через несколько дней. Потом конечно же опять уйдет, главное держи руку на пульсе

эх,я итак исправляю то,что мне аукнулось от пятничного загула надеюсь одно на другое не наложится

сегодня опять меняю тактику и постараюсь основную нагрузку сделать на первую половину дня,вплоть до обеда.а ужины полегче.посмотрим как получится.

Привет)) Ну вот отвесы пошли от привесов, это же прекрасно! Скоро в бой с новыми силами и новым вдохновлением!)
Хорошего настроения!

прикольно звучит

я уже хочу так на велике погонять,но сугробы выше крыши.хотя за поселком уже есть асфальт.
сегодня пошла глянуть в магазине велосипеды,те,что я присмотрела уже нет(((
они были недорогие.в другом магазине такие дороже,но там есть и другие,тоже неплохие.придется еще как минимум тыщу добавлять.но в некоторых уже есть корзинка,а на багажник продается отдельно сидушка,у Насти такая была,безопасная и с подставками для ног ребенка.и всего 445 р.это ж и насос еще опять покупать,старый сломался
-----------------------------------------------------

В@ЛЯ, привет! С отвесиком!

Эх, велик - классно, тоже хочу себе купить. Но на мой вес они всегда дороже( Надо похудеть, даже чтоб на велике кататься, чтоб худеть

У меня двухподвес, старенький уж лет 7 наверно, но отвожу его пару раз в год на ТО, там мне его регулируют, меняют штучки всякие и служит он мне верой и правдой)))
Рюкзак на плечи и вперед! У нас погода еще не позволяет на велике кататься, так что жду погоду.
Велик хорошо сгоняет жирок-с))))

Да нуууу...обычный велик китайский двухподвес я себе купила с весом за 100 кг, жив и здоров мой велик))) и не стоит он дороже ни разу. Дороже велики для нагрузки от 130 кг

ты бы видела какие колобки у нас по поселку катаются на великах и ничего,выдерживают их колеса.меня одно удивляет,как они не худеют то?из года в год на колесах всей семьей катаются тут одни,муж и дети норм,а жена как была крупной,так и осталась

не,я ждать не хочу,пора покупать.
у меня был скоростной,брат отдал.я долго каталась,потом спицы стали сыпаться.там я диски новые поставила и на следующий день у меня украли этот велик.был и второй,на нем удобно было дочку катать на багажнике сидение,но он уже более 10 лет у меня и поломался совсем,чинить я не умею.продала соседу,он там многое поменял и ездит

а я новый хочу
ох я б уже щас поехала,но потом лицо обветрится и пока никто не гоняет еще.
в пуховике как-то не очень

во-во,я тож думаю выдержит любой.

Выдержать то может и выдержит, но я боюсь сломать. Велы то нынче не дешевые. Хотя вам, как более опытным доверяю в этом вопросе. На просторах сети раньше попадалось только нечто подобное:

LastTime
у меня например был небольшой,колеса 26 кажется.считай я сама под 80 кг,ребенок 20 кг.плюс спереди в корзинке могли быть продукты или еще что-то это тоже плюс кг 5.в общем тоже сотка и ничего,10 лет продержался.

вот год 2014,этот велик у меня украли((скоростной.

#77

#77

Кофе с мол,сах
Два бутера из хлебца и колбасы
Пол мандарина

Печень тушеная с овощами, сметаной и томат.пастой
Хлеб подовый кусок
Имбирь маринованный пол пачки( 50 гр)
Кофе с молоком
Сырок глазированый

Селедка тушеная с овощами,на воде с молоком(без соли)
Хлеб подовый1,5 куска
Молоко стакан
Печенье затяжное 3шт

Банан
Кофе с молоком
Рахат-лукум 20 гр.

Творог грамм 100 обезжир.
Йогурт 100 гр0,3%жир
Чернослив 6 шт

-----------------
Воды около 1 литра
Бруснивер 600 гр(1 пакетик на 600 гр воды)

Да ну тебя!
От тортов она худеет, завтра от такого хорошего меню- плюсанёт..

Валя, сколько у тебя вес на этих фото? Выглядишь не больше, чем я при почти 70...