Наверно они самые бутеры.плюс водой я упивалась хорошенько.
А воду слить не проблема


Срок то солидный, плюс до этого лет 5.
Но без форума я бы о многом может так и не узнала.и сейчас может так и осталась в своих 90 кг и жрала дальше.
А так нахождение тут мне помогает держать себя.просто за эти 7 лет я дважды сбивалась из-за беременностей,плюс в 30 лет у меня был сбой конкретный с гормонами.я тогда хорошо похудела до своих 71,но покрылась прыщами на шее и подбородке,волосы из прямых стали завиваться даже, кожа на удивление из сухой стала жирной,и сбои внутри организма ощущались.полгода я восстанавливалась и вес опять попер вверх.а потом Женькой забеременела и пока вынашивала,хорошо похудела.
Вот такой он у меня организм,странный.

Да ну,спецом))) кстати диетологи тоже бывают жирные.
А ты тут всего на год меньше меня и смотрю тоже спецом пока не стала

Не,не,просто кожи побольше срезать думаю и все на место встанет.ну и консультация нужна сначала.

Наверно лучше сыром, но не знаю,может так звезды сошлись и водичка выход не нашла.или не растратила за день.я почти ничего вчера не делала.
Но хочу заметить,второй день ложимся в начале одиннадцатого,сплю до 9-10 утра.
А если б мало спала,то вообще бы отвесов не было или привесы больше.

Спасибо,дорогая,я ни сколько не жалею,что тут столько сижу.мне форум помогал и на этот раз чувствую,что поможет.

Не а,ни разу
Даже до форума меньше было только в году эдак 2005-2006


Вот и мне до этого состояния ещё кг 10.

круто, как вы много спите, для меня счастье если это 7 часов, а так в основном 5-6 часов.

значит в этот раз задайся целью, преодолеть свой рубеж на форуме))

У меня Женька спит хорошо утром и я вместе с ней.Настю собирать в школу к 12.00.она или спит или тихонько телек смотрит утром.а Ромка к 8.00 в школу и сам собирается. Эх,декрет у меня расслабон.
Ещё два месяца так жить и на работу потом к 8.00.

Задалась,хотябы 65 иметь.
Но если сейчас вес практически на месте,то я просто жду.но продолжаю в том же духе и пришло время менять концепцию.
Теперь не заливаюсь водой,а пью только пока сушит,в основном с утра сильно хочу пить.
И сегодня у меня удар калориями,ем что хочу и когда хочу.

У тебя русская красота. Конечно глазищи сразу бросаются- они у тебя зелёные??? Очень выразительные- колдовские. Бровь очень красивой формы и твои волосы- густые и длинные- тоже сильный козырь!

Ты когда худела до тех же 70-ти, как лицо менялось?

Некта
Спасибо,Илоночка
Хотя по идее я нерусская,я в Киеве родилась.но да,славянская внешность один фиг.глаза в основном зелёные, есть примесь серых и время от времени эти цвета то больше то меньше.
Волосы надо выпрямлять,они стали виться несколько лет назад. А у меня блин даже фен сгорел и никак их в порядок не приведу.ещё и красить надо,седина кое где((
Брови сама делаю,но подкрашиваю редко.
На последней фотке без макияжа видно.
Щечки впалые становятся и глаза голодные короче один нос видно даже не знаю,как дойду до 70 посмотрим

Ну да..я потому и спросила, что в лице у тебя нет ничего лишнего. Я напротив- щёки первые набирают с подбородком и последние сдаются. Мне низзя кабанеть- меня это не красит нигде.

ну под 90 кг у меня тоже припухлое лицо,но фоткаюсь я обычно не на сытый живот и не с утра

-------------------------
сегодня со сменой концепции в похудении я за уборку взялась в доме.
для меня это связь,когда я расстаюсь с хламом,то и вес потом дальше сдвигается.
выкидываю некоторые вещи беспощадно,малость откладываю дальше поотдавать.
кое-что решила распродать(спортивную стенку и некоторые Женькины вещи.)
недавно девочка знакомая купила ходунки и кресло для кормления.я немного добавила и Насте парку купили на весну.

еще травки переебираю,в основном просрочку выкидываю,но есть и годные еще.бруснивер нашла,4 пакетика,надо пропить срочно мочегонка же.

нашла фото,как раз в 30 лет,вот с тех пор волос из прямого стал превращаться в волнистый.и красилась я тогда в янтарь,а сейчас в морозный каштан.

вот хочу опять в янтарь вернуться или не стоит?
и да,я такой же хомяк на фото,как и сейчас

#77


#77

#77

#77

#77

не знаю ты мне нравишься и никакого ожирения я не вижу, так что ИМТ брешет!!"! ты красива спору нет!!! но нет предела совершенству!!!!! у каждого свой предел!!!!

по меню думаю все таки записать для себя
я хоть сегодня и в отрыве,но без колбасы


кофе с молоком,кусок торта(слоеное тесто,крем из вареной сгущенки и сметаны)

банан
чай с пирожным из двух безе с кремом

печень тушеная с овощами,три ложки карт.пюре
опять кофе с молоком,кусочище торта

творог обезжир.пол пачки
йогурт 100 гр,чернослив 5 шт
пару ложек толченки(картоф.пюре)
------------------
вода литра 1,5,бруснивер 400 гр.
-------------------

ладно,ладно,пусть будет избыточный
спасибо,Ленчик
и стремиться к совершенству всегда нужно.

Мне ты нравишься с более тёмными волосами.. Хотя у рыжих какая-то чертовщинка проявляется (но у тебя её и так с верхом )



Ох, Валя, Валя

эх Валя Валя!!!!" пипец просто по углеводам шатнуло тебя!"" на глаза дипрессивно-стрессовая ситуация!!!
давай в брю красся и может чертовщинки исчезнут!!! или лучше купить своим тараканам мелки пусть сидят рисуют)))) проверено!!

Тогда в каштан
Лена, про мелки подумаю


Та ну,откуда депрессия?
Я ж говорила,что меняю тактику постоянно, иначе приедается одно и тоже.и про удар калориями писала,это как бэ запланировано было.
Надо ж че то делать,если дело не движется.

По калориям все били около 8-марта! Шо у тебя сейчас за праздник тортики на сгущёнке жрать!
Если будем бить по калориям в одну сторону, то результат будет конечно, но не тот, что хотелось бы..
Что-то я не заметила,что бы ты на морковке посидела- для качелей

У меня за 8 марта -400 гр и до него 1200.
Так что в сам праздник я не отрывалась.
А 10-го алко и соль перебралась,вот и расплачиваюсь.
До сегодня ела норму или чуть ниже,и вот решила устроить читинг.