и я ж вроде не на Севере живу, и огурцы выращены у нас под Краснодаром

огурцы Краснодарские-летом будем кушать и арбузы ........
а сейчас мандарины-апельсины-помело-хурма-квашеная капустка рулит

да не, в другом супермаркете купила по 150 р., на завтра салатик сделала с крабовыми палочками.

а мы позавчера памело покупали по 65 р. за кило, сегодня губу раскатали, а вот вам!-уже по 95...жаба сказала:"Перебьётесь!"
Привет тебе ночной,Мариночка!

Приветик Машуля! А я вот как-то не очень помело люблю, я больше огурчики и помидорчики, правда, с помидорчиками сегодня не сложилось. Зато купила курин.печень, хочу паштет делать, а ещё кабачковую икру купила, 100 лет не покупала, а она ведь низкокалорийная. Ещё планирую завтра тортик испечь, самой вот только бы не попробовать

есть повод?

дети давно просят

Вес на месте 95 кг

Привет! Какие у тебя мальчишки ладные!

привет!!!!а у меня сын просит пиццу сделать-как бы её низкокалорийной сделать думаю может кто подскажет?
а как ты салат с палками и помидорами делаешь?

NU-NU
djulja207
Привет девочки!


спасибо

низкокалорийной пица может стать только если продукты все заменить, но тогда это уже и не пицца будет


я делала с палочками и огурцами, просто огурцы +палки нарезала+укроп и сметана.

Вчера не удалось просидеть на 900 ккал, мой огололодавший организм требовал еды, в итоге поела примерно на 1700-1800 ккал, сегодня привес 700 г

Привет!Маришка,что у тебя за система(в двух словах)?

называется "Американские горки", смысл такой : 3 дня-600 ккал, 4 дня 900 ккал, 7 дней -1200 ккал, и снова по кругу, я немного видоизменила, мои калории расписаны в подписи зеленым, зачёркнутое-это уже дни, которые прошли.

Сегодня тоже не вписываюсь в 900 ккал (хотя может и неправильно ДиОН считает, т.к. бывает очень большая разбежка в калориях на одни и те же продукты, особенно сложные блюда)
Мою сегодн.меню:
Завтрак-чай с молоком, 1 злаков.батончик"Фитнес" (23,5 г), 100 г крабов.палочек
2-й завтрак-1 сырник (мой)
Обед-1 фарширован. перец (фарш: свинина с инейкой+рис)+сметана 20 г
перекус-3 финика
Ужин-1 баночка (180 г) творог мягкий 0%+ чай пустой
яблоко зеленое

У меня получилось 1200 ккал.