Дусей? Фросей?... Чайничек задумался,,,,

Если б меня на работе назвали Бусей,,, я б месяца два назад оскорбилась, сейчас бы подумала о том, что это кто-то посмел влезть в мою переписку...

Не, Бусей я могу быть только виртуальной... Иначе хде мой ОфтАриДеД окажется?

Дюсечка,доброе утро!Как с новым именем спалось?

неее, Бусенька, всё не совсем так.
Дуней или Фросей в дошкольном детстве меня мог назвать папа в качастве порицания за что-то. Типа: "Эх, Фрося ты..."
А ещё когда я его чем-то сильно удивляла мог сказать:"Ну, ты, Никита, даёшь!" Дуня с Фросей отпали примерно лет в 5, а вот Никита, наверное, лет до 10-11 продержался.

А на работе я исключительно Надежда Николаевна. Даже большое начальство исключительно по отчеству обращается.

И прозвищ у меня никогда не было... наверно, с моим характером смелых не находилось

так что это исключительно ввиду нежной к вам расположенности

Доброе утро, солнышко! )))


А вот спалось мне неочень... Только новое имя тут не виновато. Ночью, простите, из меня вчерашняя вода активно уходила Поэтому в туалет я бегала уж и не знаю сколько раз...
Но всё к лучшему! Водичка, кажись, ушла (ттт).

Кстати, девочки, я вчера всё ж таки продержалась человеком
Правда на ужин было не мясо, а рыба. Вечером, как и обещалась, кефир. И ещё в перекус были сливы.

Завтра, думаю, буду разгружаться. Вероятнее всего на клатчатке.

Приветики Надежда Николаевна(Дюся)


Молодчинка А я вчера на как обжорик вела себя


И мне надо, все ни как не соберусь

Привет я знакомиться , фотки класс!

карамелька89
Добро пожаловать!
Приходи, располагайся!


спасибо!


я старалась...


я себя так 2 месяца вела! и ничего... живая...


Давай вместе! Будем друг дружку стимулировать!

а ....давай
Я наверно на творожке попробую.......или на МЧ

блииин... на чём хоть мне разгрузиться???????????????????

Может, на пирожках?....

И хо на пирожках

я подумаю над твоим предложением

Вам смешно, а я всй никак не могу выбрать между творогом и клетчаткой
А можно разгружаться на твороге с клетчаткой?

Клетчатка растительная - очищающая лечебно-профилактическая пищевая добавка. Ее применяют как добавку к пище и как продукт питания при ожирении, гипертонии, атеросклерозе, аллергии, при хронических запорах, желчнокаменной болезни, заболеваниях печени, интоксикациях и т.д.

Клетчатка - составная часть растительной пищи, которая не переваривается в организме, но играет огромную роль в его жизнедеятельности. Очищает желудочно-кишечный тракт и усиливает его деятельность, что в результате оказывает благотворное воздействие почти на все расстройства пищеварения. По-другому также называют пищевыми волокнами.

Клетчатка – комплекс целлюлозы, пектина, лигнина, формирующие клеточные стенки растений, которые не разрушаются в желудке и тонкой кишке. Иначе говоря, клетчатка не переваривается.

Роль клетчатки в процессе пищеварения:

· Поддерживает равновесие микрофлоры кишечника.

· Стимулирует моторную функцию пищеварительного тракта.

· Способствует продвижению пищи и очистке кишечника.

· Являясь естественным сорбентом, впитывает в себя токсины, нитраты, мутагены и канцерогены.

· Даёт ощущение сытости, что позволяет включать её в программы снижения избыточного веса.

Лично я употребляю Сибирскую клетчатку – готовый к употреблению продукт, хорошо сочетается с молоком, кефиром, йогуртами, различными чаями. Прекрасный завтрак, обед, полдник или, особенно, ужин.

Она бывает с разными добавками. Желчегонная, женские травы, мочегонная, для похудения, здоровые суставы и т.д. Можно подобрать для себя.

Выглядеть она может по разному. От порошка до гранул. Её можно добавить в блюдо оли просто ложку клетчатки запить водой или молоком.

Есть нюанс: клетчатка требует много жидкости! Если употребляешь клетчатку, то особенно внимательно нужно следить за кол-вом жидкости. Если есть её на сухую, то вместо положительного результата, можно получить запор.

Ну или уж на кефире с клетчаткой, или уж на твороге))
Я вообще считаю, что щас надо разгружаться на арбузе!

Дюсь, хотела фотки глянуть и не смогла. Опять нас на работе забанили фотохостинги и файлообменники все, не показывает мне твои фотографии браузер(( Приду домой и буду смотреть что там все нахваливают