Привет)
желаю отличного настроения)

прости, не доглядела ранее: а что у тебя с бодифлексом?

У меня с ним была любофффф, огромная!!!! Я калории считала и им занималась, и вот с февраля по сей день общими усилиями около 8 кг долой. Единственный его недостаток, что лучше бы им утром заниматься, а у меня маленький ребенок и меня это мягко говоря напрягало....Но теперь я с треником дружу

приветик.про бодифлекс наслышана,на нем худеют.
а на море плавать будешь,это физ.нагрузка дополнительная.я плоховато плаваю,до буны только

Я плохо плаваю, все возле берега, как лягушка

go8512

Приветик Солнце!!!

ну что у тя тут!!!??? как делы!!!???

вот 32 тыс рублей да еще и с хорошим ремонтом!! НО!! это около аэропорта....те окраина и такие деньги!!! представьте сколько в Москве в центре стоит снять двушку с ремонтом!! ОГОГО


ну эт само собой! особенно сейчас перед Олимпиадой!!



я сегодня тож взялась...10 накрутила км...так ляхи так горели что ваще...ноги тряслись стоять даж не могла



ОВЦИЩЩЩЩАААА




Ну и что что плохо! самое главное бейся в воде поактивнее хоть и у берега!!! У меня кстати всегда када еду на море а это типо Турция Египет и тд...шведские столы..никогда не привозила лишние кг!!! Тк в море вела себя очень активно!!

Оттуда можно привезти лишние кг если лежать все время, как сосиска на шезлонге и ЖРАТЬ!! Ведь все включено!!!

Я вот удивляюсь, у меня такого не было, а ведь кручу по километражу нормально. Не болит ничего Мои ожиревщие копытца не чувствуют ни фига

Сегодня была на даче целый день, с утра нажралась пончиков с вишневой начинкой, вроде как по миримановой можно...но и к вечеру сожрала 3 вафли лимонные Пробрало называется...Завтра разгруз...Пойду крутить педали, сжигать лишнее

go8512

Доброе утричко!!!!

Пончики эт круто канеш



на чем ?



Ну что сколько накрутила!!!??? я сегодня еще попробую 10 км открутить!! если получиться....но надо себя заставить!!! и пресс пресс!!!!

Катюш, накрутила вчера 10 км, прям выжала все, что было Теперь надо так выжимать себя каждый день.

На кефире попробую...мож получится...

Это точно, его как можно больше!!! Щаз дитя спать уложу и начну мучить свои складочки

Дружищееее вот ссылка http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8

попробйу покачать и всего то 8 мин в день!



давай давай я с тобой! бум друг друга контролировать!

катариос
Спасибо, дорогая! Щаз зыркну

Сегодня разгруз вроде получился, но взвешиваться не хочу.Запрятала весы подальше, чтоб глаза не мозолили...подожду еще недельку

приветик.а я почти вообще не активно,еле еле,вода сама держит.а ногами вообще не двигаю.люблю звездой лежать на воде.

так я думаю что около работы удобнее... жить

дык понятный хре!! я просто имела ввиду общую картину! что если на окраине с ремонто 32 то сколько в центре с ремонтом!?!?