жирок, это да... и кубики у меня под ним есть..., я их пальцем чувствую ))))
но, на самом деле, талии у меня никогда не было, фигура такая, даже когда 56 весила..., просто я была такая ровненькая, плоскинькая как чурбачок
ни груди, ни попы, ни талии..., все ровно... как щас помню... попа 86, грудь 83, а талия 75 разницы почти никакой...
хочу талию... моя сестра носила 56 размер... и у нее была такая талия, что я со своим 50 не могла застегнуть ее штаны на себе, так что дело не только в жирке
А еще, сегодня замеряла параметры свои и вышло, что за 3,5 месяца, что я не занимаюсь активно, а так..., пресс покачиваю, лениво тянусь...
вес я особо не прибавила..., минимум у меня был 71,3, а щас 71,7..., а вот с объемами - ахтунг
попа: без изменений
живот: +4см
талия: +4см
под грудью: -2см
грудь: - 4см
Остается только рыдать за все мое похудение, с груди ушло 10 см
было 85Д, теперь 80С великоват

Так девочки, сегодня ходила делать шугаринг Это такая эпиляция специальной сахарной пастой, типа, карамелью
Планировала делать только ноги на пробу..., а получилось ноги полностью, живот и бикини
Час назад был выдран последний волос с моего тела, конечно, оттуда, где ему совсем не место Наконец-то нашла в Питере место, где делают шугаринг!!! Ура! Ура! УРа!
Делюсь впечатлениями
Пасту легка разогревают, она красивого медового цвета, прозрачная как янтарь Возникает соблазн чуть-чуть лизнуть (я удержалась ). Делала ноги целиком, бикини и живот... На глубооооокое бикини так сразу не решилась :-r ибо, стремно очень
Что могу сказать: голени - вполне терпимо, бедро сзади - хуже, но терпеть можно..., живот - вообще как комарик укусит..., а вот колени!!!!, бедро спереди!!!!! бикини!!!!... нет.... БИКИНИ!!!!! Это, конечно, да... Мне очень стыдно, но я сначала кряхтела, потом стонала, а потом немного орала :-r
Правда, мне обещали, что если я приду следующий раз через 2-3 недели, то будет уже не так больно и волос значительно меньше..., а потом надо будет делать раз в 5-6 недель, в зависимости от "...индивидуальных особенностей организма..."
Когда волосы драли, конечно, все было в красных крапинках, мастер сказала, что кроме как у себя и у меня, она такого не видела..., но у меня очень чувствительная кожа... Сейчас краснота уже спала совсем, кожа очень приятная на ощупь, нееежная такая... Насчет идеальной гладкости: бедра и хм...хм... бикини действительно идеально гладкие..., а вот живот и голень - слегка колючие..., как объяснил мне мастер, это из-за того, что там было много обломанных волосков, которые слишком короткие и паста их не захватывает, но впоследствии все будет гладко везде и еще и волосы будут тоньше, бледнее и все такое прочее Продемонстрировала свои ноги, сказав, что "это за месяц", если у меня за месяц будет такое же это я согласна терпеть и не такие пытки
Кто говорит, что это не больно - бессовестно вам врут
И еще, мастер мне сказала, что оптимальное время для таких процедур - середина цикла, т.к. до/во время/сразу после менструации - повышенная чувствительность и будет еще больнее!!!

Вот и возвращайся, в первую очередь, к нему. А там уже будешь решать проблемы по мере их поступления.
И вот тока не надо щас про то, что ты бы от того чурбачка отказалась бы

Красиво как звучит!

Если бы я к ней пришла, еще бы у меня увидела

Я в домашних условиях эпилятором (дадада, бикини), правда, только "в сезон", раза с 3 становится просто дискомфортно, но не прям больно. А повторять приходится раз в 2 недели.

нууу..., так сложно сказать..., у меня и грудь была 1-го размера..., я из-за этого всегда переживала...
А щас, гораздо больше мне нравицца


Не могу я эпилятором много раз пыталась, ощущения, как будто меня сжигают заживо..., волосы, конечно, на этом месте довольно долго не растут, но - красные точки проходят месяц.., а к тому времени уже пора все повторить
воск - это вообще для ярых мазохистов, потому что мазохистам начинающим, это явно не по силам...
бритвой изрежу себя все ноги, хожу облепленная пластырем, да еще и раздражение, кремы - аллергия, начинаю чесаться и покрываюсь сыпью, лазер, фото - меня не возьмут - волос белый, электро - больно и дорого...
вот и вышло так, что шугаринг - моя последняя надежда....

Да, я подумала и решила... Я хочу похудеть, но фигуру такую как была - не хочу..., хочу другую красиииивую
А ничего не качать я не могу, скоро начнутся тренировки и я буду как вареная рыба, задницу от пола не поднять... Так что - это в любом случае, хочешь - не хочешь надо делать
Кстати, для усиления эффекта, еще и буду хула-хуп крутить по 10-15 мин каждый день, посмотрим, как там моя талия

Хм... у меня были последовательно 1, 1,5 и 0,5. Не переживала никогда. В том числе, сейчас... А че переживать-то?!

Это ты чот с перепугу написала. Какой, нафиг, месяц?!

Хорошо тебе! А меня, наверное, возьмут, если сильно попроситься и бабло принести... Но бабла жалко.

Итак, сегодня продолжение упражнений из Методы Мэтьюз
4. The Superman Sling (for the back) (Супермэн в полете, для спины)
это упражнение показалось мне довольно легким, вероятно, спина у меня крепче, чем пресс
5. The Dead Bug (Мертвая букашка)
в принципе, тоже довольно простое упражнение, видимо, для меня проще когда дыхание не надо задерживать
6. The Piston (Пистон)
вот это упражнение для меня было сложным..., я смогла сделать только по 4 раза на каждую ногу, вместо 5.., начала тянуть шею, а это верный признак того, что дальше делать бесполезно, кроме шеи это ни на чем больше не отразится...
Ну и 12 мин кручения хула-хупа



как это ни печально, но это так..., такая уж кожа



ну, меня ваще-то тоже, наверное возьмут..., как говорится " любой каприз за ваши деньги", но вот бабла реально жалко

Ух! Нафаршировала курицу..., что-то завтра будет
Искала рецепты, никто мне не понравился, решила сделать авторский
сварила гречку, потушила грибы с луком, все это еще немного потушила с добавление оливкового масла (как выяснилось, масло было настояно на жгучем перце!!!! из самой Греции приехало..., но, поздно пить боржоми, масло уже там ) Смешала горчицу с медом и обмазала курицу снаружи и изнутри. Напихала гречу с грибами и луком в куру, что не влезло, так и осталось лежать в латке. Положила куру сверху, выбрала режим "кура фаршированная" и пошла спать
Забыла: напихать в нее чеснока, посолить, поперчить ( с этим недочетом, надеюсь, справится перцовое масло), положить зелень...Посмотрим, каков будет результат

Ну, что ж! Курица удалась на славу! Вот, что значит - хорошая духовка!!!! Можешь не уметь готовить вообще, все равно выйдет вкусно
Болит мой пресс..., уж не знаю, от упражнений ли или от хула-хупа..., но уж болииит....

очень понравились картины " в тему"
если честно, такое у меня раньше случалось...
#77
#77
#77
#77
Ли Прайс (Lee Price) - американская художница. Прайс окончила Колледж Искусств Moore в Пенсильвании по специальности "живопись" в 1990 году. Основным сюжетом картин Ли Прайс являются женщины, принимающие пищу.

Ну, я прям не знаю..., неужели вес сдвинулся с мертвой точки?
Конечно, ерунда, но все-таки -200 гр
До минимума, который у меня был весной осталось всего 200 гр...
Итак, сегодня 71,5 , Ура! УРа! УРРРРАААА!!!!!
Срочно передвигаю линейку

Блин! Я только недавно раскопала эту подборку, там еще с ванной были фотки и единственная - интеллигентная старость. Пока думала, куда бы их запихнуть, ты уже все выложила. Пикси опоздала


Поздравляю! С отвесом и с духовкой тоже.

Да, в ванной тоже крутые картины, но эти, показались мне больше подходящими по тематике

Спасибо! Надеюсь, это начало продолжения
Ничего, с сентября на тренировки пойду, и прогресс пойдет активнее

Так, вчера пропустила занятия, зато, сегодня наверстала с лихвой
15 мин - хула-хуп
30 мин - растяжка
10 мин - талия
Сегодня все упражнения показались мне довольно легкими, потому что я их уже знаю и на занятиях частенько такие делаем
7. The Open Book (Открытая книга)
пожалуй, из трех - это для меня было самое сложное, но, думаю, это связано с тем. что после растяжки у меня устали мышцы ног..., упражнение нужно повторить 6 раз, я сделала 4, т.к. начали дрожать мышцы бедра, а мне перетруждать их не надо - теряется эластичность
8. The Parallel Point (Параллели)
довольно легкое, делала с прямыми ногами
9. The Wish Bone (Галочка)
это упражнение делаю очень часто

Шпагаты мои пока все еще не дотянуты, но, определенный прогресс есть стала тянуть "на провис", пока тяжеловато, но, надеюсь - поможет дожать...
левый провис, задняя нога
#77
левый, хехе провис
#77
левый
#77
правый провис, задняя нога
#77
правый провис
#77
правый
#77

встретилась клевая картинка
#77