Спасибо, Анют!
Очень приятно

Такс, позанималась я сегодня наконец то с Джилиан по программе BODY REVOLUTION (в который раз я ее начинаю, может в этот раз закончу) workout 1
Приняла ванную, намазалась лосьоном, а попу кремом Витэк-теперь жжет просто ужасно

Терпи, ты же женщина!

о,да

Терпишь?

ага

Молодец! Наш человек!

Уже по пускает)
Походу целюль уходит

Главное, чтобы и не возвращался!!!
Весь народ от Джилиан в восторге. Смотрю и ты интересуешься. Я её, пожалуй, после нового года подключу к формированию моей фигуры....хочу с ней упры для плокого животика попробовать.

Это мой любимый инструктор!Я ее обожаю и у меня компьютер забит ее программами И несколько из них я прошла!
Ты про программу "Плоский живот за 6 недель"?

Да, про неё. Ты пробовала?

программа хорошая, но у нее есть и более интенсивные тренировки, где также все тело прорабатывается
тренер зачетный нравится ее подходы к тренировке, не дает расслабляться ни морально, ни физически, но при этом делает это ненавязчиво))

Уходим с муженьком в гости!
Надеюсь ничего такого не съем)В планах только креветки и чай)

поменяла аватар

Интересное у вас чаепитие намечается
не, на другие группы мне и так хватает, а вот на животик не помешало бы...

Это у меня так, а они с пивасиком)
К креветкам добавилось 2 творожных кекса


Тогда тебе понравится тренировка с голливудским тренером