Привет!

Как всегда с огромным удовольствием посмотрела твои фотки.


Это не гут! Хорошо, что отвес стоил того.


Очень хороший совет.


Надо было чуть-чуть у него съесть, чтобы потом не думать о картошке. Но я тебя понимаю. У меня тоже иногда бывают глаза завидущие.

Всем привет!

Вес 54,7. Вернулось всего 200 гр. Вполне неплохо, я считаю. Так что идем дальше...

з: льняная каша на воде с ложкой меда
кофе с молоком, сахаром и корицей
хлебец с кусочком сыра

о: отварная курогрудь (130 гр)
салат капустно-морковный с лимоном и столовой ложкой льняного масла
много черной смородины (350 гр)....не могла остановиться, так захотелось

У: Курогрудь в кляре (буду своим готовить и сама пару кусочков съем, потому что готовить отдельно лень)
помидор

Жутко хочется пива с креветками. Прямо вот ужас как...но муж сегодня идет на встречу фотографов, а самой как-то не комильфо...или нормально? В общем я пока еще подумаю. Если будет пиво, то курогруди не будет

Калорийность рациона сегодняшнего где-то 1150 получится


ага...не особо хорошо, я знаю. Но просто обидно было в 10 вечера поесть после рд.


не Это мы понарошку с детьми играли в кафе. Вадюха был официантом и приносил "заказы", которые мы ему делали....если бы была картошка по-настоящему

а еще сегодня последний день лета...грустно

Снова птицы в стаи собираются,
Ждёт их за моря дорога дальняя.
Яркое, весёлое, зелёное,
До свиданья, лето, до свидания.

#77

Привет Оксаночка!!!
Отличный привес после разгруза Обед мне твой ооооочень понравился)))Блин хорошо я пиво не люблю
Представляешь, а мой муж хваленый принес мне бельгийский черный шоколад, якобы худеющим можно черный, но я не ела, может с утра)))
Ох, ну что могу сказать, а у нас последний день зимы))) Чему мы рады
Отличных вам выходных

Девчонки, привет!

Вес не знаю, но вела себя плохо, очень плохо. Категорически плохо Сегодня паинька, но уже же поздно...Ругаю себя последними словами.

Чет писать сегодня не хочется, настроение такое странное....не теряйте меня, забегу завтра.

Привет Оксаночка!!!
Не ругай себя, а что ела? По гостям? Повод?

А с настроением что?

ну иногда можно и погрустить:)
мы тебя ждем:)

Вот, у меня сегодня все фоты открылись.
Оксана, что это с тобой такое случилось! Наверно из за веса переживаешь. А у тебя как с объемами, тоже увеличились?
Скорее бы ты уже вернулась в 53, тогда взбодришься.

Привет!!!!


Прости, не поняла.


Красиво! Даже в Инет залезла, чтобы узнать откуда строчки, оказывается песня Пугачевой, а я и не слышала, хотя мой брат ее поклонник.


Как сегодня настроение?

Оксанка, не грусти, ну что поделать, у меня тоже иногда такое настроение, что далеко не да форума

Всем привет

Да нет, девочки, я не то чтобы грустила. Просто настроение какое-то было непонятное. С настроением все было хорошо Я у всех отписалась, как положено.

По поводу веса я уже даже не переживаю. Лезет вверх, калорийность рациона - 1200-1500, не перебираю. Допиваю последние 5 таблеток и бросаю на фиг их. Видимо не идут они мне теперь....отекаю просто жутко. Грудь увеличилась на размер!!!!!!!!!!!
Вот брошу пить, немного восстановится гормональный фон и тогда уже увижу реальную картину. Но просто не может быть такого нереального набора просто так, потому что веду себя в плане питания очень хорошо. Позволяю себе лишнего в выхи иногда, но и раньше было так же. Никаких проблем из-за этого не возникало...тем более не обжираюсь же...ну да ладно. Фиг с ним

Сегодня идем с Вадюшкой к логопеду на прослушивание, будем ходить заниматься, ставить буквы "р" и "л", у нас так и остались с ними проблемы. Но, вроде, обещают что быстро все исправят. Еще сегодня-завтра должно решиться с нашим бассейном, если все получится будем ходить туда, если нет - отдаю на танцы или гимнастику. Вадька очень сильно начал тянуться, прямо вот быстро растет. Догонят уже своих сверстников после нашего перерыва в развитии. Но нам врач после нашего перелома так и говорил - года через два всех догонит, так и вышло Я очень рада этому. Стал заметно активнее, все время скачет, бегает....мышцы такие появились В общем молодец, парень
Еще звонят с нашей школы, там тоже начались занятия, но пока не буду водить, наверное, а то слишком большая нагрузка получится. С логопедом отзанимаемся и пойдем уже тогда на подготовку к школе.
Темика решила не водить пока, буду заниматься с ним сама дома, все равно ничего нового в школе они не делают. Это скорее для мам развлечение

меню:
з: льняная каша на воде с чайной ложкой варенья
кофе с молоком, сахаром и корицей
2 кусочка "здорового" хлеба со слабосоленой семгой (весь завтрак 357 ккал)

о: суп с овощами, рисом и курогрудью
1 хлебец с фасолевым паштетом
помидор (197 ккал)

п: чай без всего
200 гр винограда (140 ккал)

у: овощное рагу
кальмары, тушенные с помидором, зеленью и чесноком (калорийность еще не считала, но впишусь однозначно)

Привет Оксаночка!!!
Скорее всего точно в таблетках дело, прекратишь и все наладится!!!
Вадюшка молодчинка, читала как ты стойко выдержала и его перелом, и роды.
Восхищаюсь тобой
Меню твое нравится очень))

Оксаник привет!
Я опять вроде в семье, вот зашла про тебя почитать и собой помаячить)))
Мне кажется что твои переживания по поводу лишнего кило - напрасны) у меня лично 1-2 кг всегда гуляющие) Есть/не) все периодами. бывало что они сами непонятно откуда брались. а потом сами непонятно куда девались)