А я как раз только с трени пришла. Сначала степ, потом йога была. Сегодня значительно проще было все делать. От йоги быстро худеется. Главное не жрать много.
БУМ СТАРАТЬСЯ

возвращаешся в форму

naty
Венера
Привет, девочки.

Эта составляющая в моих занятиях не присутствует. Только физическая нагрузка.

Сегодня нарушала немного. Съела пару конфет "коровка". В остальном сносно питалась. Овощи, фрукты, рис...

Привет, все.
Ходила сегодня на силовую. На йогу не получилось так как Пашку пришлось с собой брать, а 2 часа он бы там не высидел в коридоре на скамейке.
Питалась плотно, но себя не виню. Силовая требует сил. Думаю все сгорело.

Принесла вам фоток чуток:

Это мы Хеллоуин отмечали
#77
#77
#77

Это наш главный русал-Пашка:
#77

Это я на работе с тыквой (мне ее там подарили)
#77

Это тоже на работе. Вид за окном. Октябрь.
#77

Это у нас на работе кактус цвел:
#77
[URL=http://www.radikal.ru]
#77[/URL]

Это Пашка на ДР (5 лет):
#77

А это старший, Илюха, дурью мается:
#77

А это он же, но нормальный:
#77

Разбирала фотки с телефона в архив и решила с вами поделиться.

Иришка привет!
Фотки отпадные, а мальчишки как друг на друга похожи !!!! Красавцы. Старший вообще уже большущий.

Жаних!
Привет, Венера.

привет!
здоровские фото!

да вообще, девченок домой еще не водит?)))

фотки класные

супер!!!!!!

привет...какие же они у тебя большие...по тебе и не скажешь что у тебя сыну уже и невесту искать можно...отличный фото:)
как твое самочувствие, долечилась?

Здорово вы хелоуин отметили!!!!!!!!!!!! Фотки супер позитивные!!!!

офигеть, как похожа на артистку, которая снимается в сериале Универ (новые серии). Это не ты случайно???
Мальчишки у тебя вымахали сильно! Женихи уже.

Привет, девочки.
На работе аврал.Скоро конференция, да и дома дел много.
На тренировки хожу. Правда на одинарные, так как муж со старшим уезжали, а Пашку на 2 часа не оставишь одного, приходилось с собой таскать. Сидел за дверью зала на скамеечке. Два занятия он бы не выдержал. Спасибо и за одно. Так что йогу я два раза пропустила. Правда вчера утром позанималась йогой под диск. Нагрузка конечно не та, ибо себя не заставишь так потеть как в зале. А силовая была, что надо. Жаль, что она у нас только один раз в воскресенье. Я похоже одна мазохистка, кто это дело любит. Девчонки наши воют. Мышцы действительно потом болят, но привыкают быстро.

Наверное будете меня ругать, но я купила "блокатор калорий 2". Девчонки очень хвалят, но как плацебо. Вроде пьешь таблетки, надо и в еде быть аккуратней. Посмотрим, что это даст. Вчера начала.

Блокирует усвоение углеводов.
Кстати, еду он точно организует. Вроде выпил таблетку и поел и больше ни-ни.