Я как раз вчера свеклу ела

Одинаково мыслим!

расскажишь об ощущениях и результатах?

Я уже это делала 2 года назад. Очень эффективно. Болеть перестала, кожа очистилась, кишечник очистился, что сразу сказалось на размерах живота. Живот сдулся.

Иришка привет!
Спорт опять ввела ударными дозами, умничка, как ты две тренировки то переносиш? не тяжко после болезни?

Надо натощак 3 раза в день, но разбавленный. Вообще это свекольный квас. Тертая свекла заливается водой и квасится 3 дня. В прошлый раз была кислая, сейчас стояла 4 дня, но не кислая. Процедила и пью по чуть-чуть. У напитка сильное действие. Даже тошнить начинает, если концентрация сока большая. Можно соками разводить, но я водой. Пью перед едой. Неделю наверное. Трехлитровая банка на 1/3 свеклой тертой заполняется, потом до верха водой. Сколько жидкости сольется, столько надо выпить.


Ой, тяжко, но я не форсирую. Отдыхаю часто и на йоге пропускаю силовые виньясы (это группа упражнений, объединенная в серию). А так ничего себя чувствую. Мышцы побаливают.

прикольно попробую, спасибки

Иришка привет. смотрю ты разболелась не на шутку...выздоравливай

Иришка привет!

вот и правильно. Я на тренажере хожу, мышцы тоже слегка побаливают.
Ты кстате взвесилась? или боишся, дабы не расстраиваться?)) Может там на самом деле не страшно все.

Привет, девочки. У меня хорошие новости. В воскресенье был последний прокол. Больше проколов не будет. Была на трене в воскресенье. Дико болят
ноги.

ты герой, я в болезнь ленюсь чем либо заниматься...но мне кажется мне не на пользу это идет, когда так через силу

мышцы отвыкли

урааа, наконец то этот кошмар прекратился

после прокола и на тренеровку?! ну ты даешь!

Не, я после трени на прокол поехала. После прокола кровища из носа (пардонище) , не до спорта.

ужасы ты какие рассказываешь...давай уже окончательно поправляйся, ну в смысле выздоравливай