Привет, вот как то не совпадают наши часовые пояса, блин
Приходится всегда последней узнавать


Тренировочка для рук

Наташа, а ведь точно, я об этом не подумала... Я совсем от вас во времени далеко, то есть вы от меня, если быть точнее

перед сном полезно

Ха-ха.... так прикольно!!!! И разминаешься и улыбаешься...

Чем дольше разминаешься, тем шире улыбаешься,
Чем шире улыбаешься, тем дольше разминаешься,
Чем больше разминаешься, тем меньше скукой маешься,
Чем меньше скукой маешься, тем больше улыбаешься
А скуку одолеешь - так точно похудеешь!
Во, экспромт

Любаша, так ты у нас еще и поэтесса!

вечер поэзии)))
Люба, ты молодец!

Тряпкина

Всем доброе утро! План по воде вчера вновь был сорван, поэтому вес все тот же. Сегодня обещаю, что выпью эти 8 стаканов воды и наконец сдвинусь куда-нибудь, так хочется до нового года увидеть цифру 55 на весах (пусть не надолго ).
Итак сегодня ровно месяц, как я начала худеть. И чего я добилась за этот месяц? Стала спокойно застегивать брюки и юбки, что очень радует, а если конкретно то:

вес 56 200 (-3 кг 300 гр)
ОТ 68 см (-8 см)
ОБ 95 см (-5 см)
Оноги 55 см (-2,5 см)

Приветик!
Отличный результат
Надо закрепить и приумножить. К весне стройняшка!!!!!

Я не над цифрой 55 смеялась, а над тем, что ненадолго.

Я мечтаю вообще хоть 59 увидеть

Супер!!!!!! Я всегда представляю образно... ну.. типа 3,300 это 3-х литровая банка воды+3 мороженного в стаканчике , представляешь, сколько жира ушло!!!!! ВАУ!!!!!!
#77

**Иришка**
Приветик!!! Результаты обалденные !!! умничка, в объеме уменьшилась!!!

Гостья из будущего
@Маша@
MARTINI

Девочки спасибо большое!!!
#77