Мыр, привет! Надеюсь ты не свалилась опять! А просто тебе некогда!

Мырка! приветик!

как здоровье твое?? мы волнуемся!

#77

Мыруся, вернись!

По щучьему велению, по твоему хотению!

Девочки, приветики всем, мои хорошие!


Не говори. Всю-то жысь живу и завидую

У меня так же Кстати, большая доля правды в этом есть, ведь как там грицца: мы - то, что мы едим!

Марусь, да чота так скрутило неожиданно, я весь вечер и полночи загибалась, а потом целый день отсыпалась и плоховато ся чувствовала, ей Богу - прискакала сюда, как только смогла

Не то слово... Списываю на чистку оргнизЬма в связи со сменой питания и долгой жаркой погодой. Типа акклиматизации, видимо, что-то происходит.

Спасибо, стараюсь!

Спасибо, Наночка, уже норм.!

Не говори, дорогая. Уже ругала себя за это - какого вот лешего опять начала салаты трескать, да ещё нежелательные помидоры

Заичка, меня твоя линеечка так порадовала


Итак, чувствую себя нормальненько, кушаю аккуратно, отвес на сегодня всего -7кг, с этого места и начну дальше.
з- гречка, персик, водичка
о- овощное рагу из кабачка, морковки чуток и пара луковок мелких, т.е. диетисская бурда , хлеб белый черствый.
у- творожок
Не обращайте внимание на скудность рациона, я ещё ограничиваю пока, чтоб полегче было в преваривании.

Очень много дел сёня, так что обещаю забежать ко всем вечером

Мырочка, выздоравливай! С больной печенью хотя бы два раза в год надо курс эссенциале пропивать, тебе выписывают что-нибудь?

#77


Согласна, эссенциале отличная штука.


Ты давай не очень-то напрягайся, себя жалей!



Это очень хАрАшО!

Мыреныш мой дорогой!!!

Это чо ж творится!? Бидалажка ты наша!!! У меня кстати тоже печень не особо в порядке - я в принице всегда все шкурки на еде очищаю - не могу их есть с детства.

Поправляйся, в смысле выздоравливай!!! ты нам нужна бодрая и веселенькая!!!

Nysha, спасибки

Я всю жизнь стараюсь придерживаться нормального питания, в общем-то если и чувствую печенку (ну вот просто чувствую, а не болит), то только после конских злоупотреблений жирным/жареным/спиртным, что крайне редко бывает.
Так что обращаться мне не приходилось с этой проблемой сто лет, поэтому ничего и не принимаю. Обычно аллахолом справляюсь, плюс диету пожостче - и всё мигом проходит. Такого, как в этот раз, ваще никогда не было. Мне кажется, это жарища доканала меня, я её буквально не переношу, а тут уже вся как вареная была, прям маленько не дотерпела до холодка. Щас прям ожила с похолоданием.
В этот раз ничего не назначили, кроме диеты (я ситуацию описала, что хроническое, но без обострений всегда, и чем спасаюсь в случае чего), велели если будет не лучше или снова прижмёт - но-шпы хлопнуть и на приём явиться.

Стараюсь!

Это вообще проблема всего уральского региона, у нас тут вода плохая, воздух - все загрязнения, которые именно на печень влияют. Все мы - дети экологической катастрофы, блин... Чо тут тока не взрывают, каких только выбросов тут тока нет, что только ни утилизируют...жесть.

Всё-всё, больше не буду! мы бодры! веселы!

Наела:
з- каша греч, персик
о- кабачок в омлете (омлет - одно название), баранка
у- творожок с крошками печенюшковыми

Что-то в холодильнике запустение, надо пополнить. Мяса нет, фруктов нет творог без фруктика хоть коленом пихай - не лезет.
Последний персик умят с утра для изгнания ежей. Ежи впечатлились
Из всех бжуков опять одни жиры рулят, ну что ты будешь делать...

Слушайте, мечтаю о масляном пульверизаторе. Никто не знает, где его достать мона? Удобная весч, должно быть - пшыкнул на сковородку или в салат - полчайной ложки, говорят. Равномерно и маложирно. Водяные не подходят. Может от косметического масла приспособу отмыть...

#77
Не болей!!!

http://images.yandex.ru/yandsearch?text ... type=image
Выбирай. Чай привезут из какого магазина.
Ещё наткнулась на инфу, что мол в магазине Метро можно купить. У вас их кажется два обещали построить.

Ну вот выздоровела - вот и молодец теперь!

Я по БЖУкам только в углеводы каждый день укладываюсь. А в жиры - всего пару раз за три недели уложилась.
это наверное плохо,да?

Эваз, вообще-то худеется лучше, когда углеводов меньше, белков больше (в пределах коридора, естессно), но если жиров мало, то остальное почти не влияет, главное чтоб угли не на ночь, как я сегодня, например

Во первых - спасибо, я погуглить вечно забываю.
Ты не поверишь - из них 1 даже построили уже. Не видела там ни разу.
Во-вторых спасибо, покопалась в их каталогах, не нашла, но помедитировала отлично
По ссылке - вот это цены на них... Тыщщу-полторы за какую-то пшикалку очумели совсем, плюс пересылка, да мне это масло в горле встанет.
В общем, худеем как худели, невзирая на буржуйские прибамбасы.

Доела бжуки финской булочкой. Что-то мне грустно без овощей свежих становится, булки лезут с трудом и оседают в пузе тяжким грузом. Творог застревает без фруктов, а каша без салата...
Я так не похудею сроду, надо что-то придумать. Может лечо свежего наделать, типа овощного рагу, мелко натруганного, или кабачковой икры... Помидоры любимые вообще не рекомендуется, катастрофа!

Я на ночь вообще панически боюсь что-то потреблять....Ночь как маленький пост!

И это правильно.
Это я тут грешу нагло... без сырых салатов так голодно, медленных углей почти нет, еле до ужина дотерпела, поела и сразу снова оголодала.
К тому же долгожданное похолодание и резкое вынужденное похудание мне солидный жорик принесло. Не зря я разгрузов как чумы боюсь.

А я сёня влезла в прошлогодние джинсы они ещё очень большие, но уже меньше самых больших. Обрадовалась, перемеряла полшкафа, уже скоро буду одеваться в "новое", которое хорошо забытое старое а там и мои 46-48 не за горами, вот уж раздолье - в магазины не ходи, полный шкаф. Какая я выгодная женщина! скажу мужу, чтоб руки подкачал, носить меня любимую