Мы в восточной части Крыма, в Керчи. Мои родители оба оттуда...
Аааа! Семён Семёооныч!

Заказали путёвки в Болгарию на конец июня, в Золотые Пески. Ждёмс поддтверждения.
Купила себе беленькие макасины, была уверена, что лето пришло...

Съездили на шашлык, погода нас выгнала с природы раньше, чем хотелось бы... Резко похолодало, прямо в течение часа, еще дождь пошол... Сейчас +5... Но программу минимум, прогулка, шашлык, стрельба по банкам из винтовки - выполнили... Я ничего не нарушила, я молодец... Выляюсь с книжкой под пледом, рядом ПДД, но хочется книжку...
Наметились проблемы с "ежами", как вы это называете... Т.е. трудности... Видимо от исключения из рациона клетчатки и углей... А раньше, как часы, проблем в жизни не знала, сама себе завидовала... Съеда 2 активированных угля, должно помочь к утру...

Наташ, воды надо много. Я как воды не доберу, так "ежи" мои.

Всем доброе утро! И хорошего выходного!

Вот это я, к стити, не учла... Спасибо, Ирина.

Сегодня 4 день атаки. Взвесилась, хотя и понимала - не стоит... Сегодня КД, в зеркале явная опухлость на меня смотрит. Однако вес линеечный, значит есть надежда, что после КД вес будет уменьшатся. День будет максимально заполненным: с утра уборка, потом парикмахерская, мастерская по ремонту одежды, фотоателье (детей на визу) театр - детский спектакль "вождь краснокожих" (это по О. Генри), потом дома пообедаем и в гараж побежим (мы самолёт там делаем с детьми), вечером надо лего эсминец дособирать с ребетнёй и глажка белья, покраска волос. Я люблю такие дни заполненные.
Ноя вчера отлично отдохнула иначе. Дети после леса поехали к бабушке с дедушкой и я приняв ванну весь вечер провалялась с книгами под пледом... Уснула в 22 - выспалась, как давно не высыпалась. Сегодня забираю их в 11 у мамы - утро тоже моё! Сейчас совершу обёртывание и масочку на морду лица наляпаю.

по еде:
з - яйцо, творог 100гр 0%, йогурт 115 гр 1,5%, кофе без молока (забыла купить)
п - кусочек слбо/сол сёмги
о - горбуша, приготовленная в микроволневке, кефир 1%
у - творог 100гр 0%, йогурт 115 гр 1,5%, айран
Блин, чай писалельный на работе оставила... Надо еще в аптеку зайти.

У нас сегодня солнешно, конечно... Или солнешно, конешно... Но ооочень холодно... +3, однако ко вторнику опять нам уже 15 обещают

Мурманск, 25 мая, 23:15, Полярный день во всей красе! Радуга после дождя.

#77

24 мая, 1:30, солнечно, тепло
#77

красотааааааа – креатифф!!!

фотки чудесные!! посмотрела на вторую фотку и прям вспомнилось мне свое детство, дома как будто оттуда, советские, "нетронутые"...не знаю прям... как будто у вас там все так и сохранилось!!!

ни хера себе...

я как–то к дёнеру (ну турецкая хрень, дюрум итд) пробовала, че–то не пошел айран ))))

ооо а вот это даааа... я помню, раньше тока такие бочки летом в жару приезжали. Пойдешь, наберешь бидон 3 л – и окрошку всей семьей, вах вах вах ...

Вес обязательно начнет падать. Настройся на длительную работу.

А я как южный (правда, астраханский) человек говорю, что нет лучше шашлыка, чем шашлык из осетрины...

polar bear
, на твой вес 4 дня атаки достаточно. Получается в среднем три дня на каждые 10 кг...
ак что давай уж овощи подключай, вес все равно продолжит уходить...

polar bear
Привет!
Город у вас красивый!

ппц....неужели где-то так может быть накануне лето-та...


здорово Поздравляю! Обязательно расскажи потом про отдых, интересно!


это побочный эффект Дюкана. С этим сталкиваются абсолютно все, по-моему...


слушай, потрясающе ))) Я бы чокнулась спать ночью при солнечном свете ))))))

Девочки, всем приветище!
По гостям пробегусь завтра. Отпишусь пока только у себя. на работе был завал, даже к вам не могла зайти и на минуточку...
По питанию был белок, завтра начну чередовать. Уже ждунедождусь... Холодильник открываю, а там капуста, редис и кинза говорят : возьми меня, ты меня хочешь, возми меня - ни о чем не пожалеешь, поимей меня и насладись...
Сегодня было первое занятие на курсах. баб (т.е. жонщин), желающих водить машину 2/3 от всей группы, т.е. подавляющее большинство.
Еще вчера, когда была в парикмахерской, посетила солярий и меня не предупредили, что лампы новые... Сегодня мучаюсь, шкура болит, а лицом вообще красотка. Короче красна-девица в самом наипрямейшем смысле.
Всем удачи! Спокойной ночи! Прекрасного утра!

Доброе утро всем жителям форума!
Взвесилась - плакала... Потом подумала: сама виновата! Кто взвешивается на третий день цикла?! Только идиотки...

Сегодня буду есть вожделенные овощи:
з - кофе с молоком + творог, йогурт без добавок, редис, огурец, кинза (это салат такой)
п - яйцо
о - горбуша в микроволновке, тертый сырой кабачек
п - кефир с огурцом и зеленью
у - творог, йогурт без добавок, редис, огурец, кинза
Сегодня обещали в аптеке отруби...
Весь день травяной чай... Хочу найти в аптеке чай с лёгким слабительным эффектом. Раньше проблем не имела, даже не представляю какая травка в этих случаях подходит...

аааа



эй... ты чего? (((
я, бывает конечно, расстроюсь из за этого веса, но как то быстро отойду..

Наташ, срочно беги за д-пантенолом в аптеку и мажь ожоги. Я и на лето уже его закупила. Быстро снимает боль и кожу подлечит.

Блин, у меня даже дома он есть, а я не додумалась...

Сегодня ржа утром была:
Дети пьют какао с шоколадным круасаном. Женька не доел. Я говорю:
- Потом доешь, вечером? Я не буду за тобой доедать, мне нельзя, я худею (при этом фраза " я худею" прозвучала впервые в присутствии детей).
Оба посмотрели изумлённо и с испугом, и в два голоса:
- Не нааадо!!!
А Пашка:
- На чём я спать-то буду?!
Подлетает ко мне (а я на работу собиралась, стояла в трусах и бюстгалтере), подлетает, прижался щекой к животу, отпрянул резко и так жалобно:
- Блииинааа...
Как будто уже всё "страшное" случилось