Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 15:39


На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 642  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 23:57 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Сварила суп и сижу ем творог с простоквашей смешанный... даже не так ужасно на вкус, как я думала :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 16 мар 2011, 23:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 00:03
Сообщений: 121
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
Ах, Люличка, как ты вкусно сегодня! Эт я про суши - тоже люблю.
И творог с простоквашей щаз бы так заточила - ррррр! Можно и просто травки... Но у нас уже 12, и мне низяааа...
И отдельно - с уменьшениями по всем фронтам - поздравлямс! Уррря! :prazdnik:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 00:31 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Лекс писал(а):
Ах, Люличка, как ты вкусно сегодня! Эт я про суши - тоже люблю.
И творог с простоквашей щаз бы так заточила - ррррр! Можно и просто травки... Но у нас уже 12, и мне низяааа...
И отдельно - с уменьшениями по всем фронтам - поздравлямс! Уррря!

а у нас 9 и я занямала творог... и по калориям я так однозначно перебрала сегодня, придётся завтра сильно бегать :begu: :begu: :begu: да ещё от суши вода задержится... не от суши, а от соевого соуса... я уже столько воды выпила!
вообще ты смотри, если ты очень поздно ложишься, не мори себя голодом. съешь, но совсем чуть-чуть, чтоб просто "попробовать" и станет спокойнее.

и спасибо, но на этой неделе только талия пока что... и то, я думаю что это из-за 9км вчерашних на дорожке... эх, столько работы ещё!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 01:16 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Знаете, сколько я сегодня скушала?! :shock: :shock: :shock:

ужасТная прафда!

:evil: :evil: :evil:

хорошо, что калькулятор гаварит, что мне от 2200кл не должно толстеться...

ооох, кд, бааалин, кд... ванючии гармоны, шоб их, ё... и ваще в топку!
(но теперь понятно, чё меня на шоколад пробило на днях, а то я ума не могла приложить - дура).


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 03:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Юля - Спортсменка
Юль, я смотрю мы по параметрам ОГ, ОТ и т.д. почти один в один. :grin:
Только у меня на 4 см меньше роста и на 4 кг больше веса. 8)
Во, парадокс. =@


За это сообщение автора *Алёна* поблагодарил: Йулька-Спортсменка(17 мар 2011, 13:41)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 07:59 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 дек 2010, 18:19
Сообщений: 473
Откуда: Украина-Макеевка
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Мой путь к здоровью)
#77
Приветик) я Ната, заглядывай ко мне, буду рада)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 09:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2011, 00:03
Сообщений: 121
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Ну, значится, приступаем к сбыче мечт.
C добрым утречком! Юля, дяржись, не расстраивайся, КД - это уж такая штука: не знаешь, чего от себя и ждать. И ты всё такое полезное наела, один косяк - шоколадина, да и она позволительна в такие дни: энергию, силы, позитив даёт - не зря её, видно, организм запросил.
Юля писал(а):
если ты очень поздно ложишься, не мори себя голодом. съешь, но совсем чуть-чуть, чтоб просто "попробовать" и станет спокойнее.
Хорошая тактика! Надо будет учесть. А вчера продержалась: обидно было уже перед самым сном ломаться, когда целый вечер выстояла.
Хорошего тебе дня, Позитифчик!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 10:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2011, 00:57
Сообщений: 4426
Откуда: МО
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 141 раз.

Дневник: Я знаю точно - невозможное ВОЗМОЖНО
да-да, насчет попробовать, здорово сказано :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 11:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2011, 10:12
Сообщений: 247
Откуда: Барнаул
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: Очень хочется похудеть
Юля! За содержание большая благодарность тебе!!!!!!!!!!!! :!: :!: :!:
Посмотрела фото - ты молодец!!!
Желаю успешного продолжения дела!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 13:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Помидорка писал(а):
Юль, я смотрю мы по параметрам ОГ, ОТ и т.д. почти один в один.
Только у меня на 4 см меньше роста и на 4 кг больше веса.
Во, парадокс.

:) хи... прикольна! тогда давай худеть вместе!
тока я боюсь, что ты меня перегонишь :grin: я не придерживаюсь режима часто... косячу. Просто у меня такая тактика: жить в кайф надо - а потом уже похудение :grin:
Лекс писал(а):
Юля, дяржись, не расстраивайся, КД - это уж такая штука: не знаешь, чего от себя и ждать.
Пасиба, Лексушка!!! КД...КД... да уж, знать бы всегда, чего от себя ждать можно... может и не жрала бы так.
lemyrrka писал(а):
да-да, насчет попробовать, здорово сказано
:) ну дык, прафда же :oops:
:!:
Горошинка писал(а):
Желаю успешного продолжения дела!!!
пасиба, буду стараться изо фффсех силёнок!

-----------------

Сегодняшний рацион:

завтрак: хлопья 45г - 160кл, йогурт 250мл - 125кл, соевое молоко 200мл - 44кл, кофе, сироп 20кл = 350кл

перекус: груша оказалась провашая, но кусок я от неё отъела 30кл, и мандаринка 30кл = 60кл

обед: суп 155кл, хлеб 140кл, курогрудь 90г - 100клб +110кл - 2 вафли рисовые = 505кл

перекус: творог 110г - 95кл, йогурт активия сливовая 115кл = 210кл

= 1125кл

спорт: я 9км сегодня намотала :? 4км и потом 5км... и потом ещё 1км, из них правда 2 раза по 200м на оооочень большой скорости 15км/ч остальное пешком... и немного занятий, без меча сегодня, надоел он мне... но с гантельками. приседы, выпады и на ручки разные упры... ох, устал я зверски!

ужин: курогрудь 100г - 110кл, тушенные овощи 150г - 100кл, ветчина 100кл, вино 150мл - 100кл, 2 ч. ложки орехового масла = 610кл

1735кл


Последний раз редактировалось Йулька-Спортсменка 18 мар 2011, 01:09, всего редактировалось 6 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 13:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2010, 11:27
Сообщений: 1602
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Как мы отдыхаем (1)
Благодарил (а): 46 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Считать калории здорово

Команда: КОМАНДА № 1 "ПИОНЕРОЧКИ"
Привет Юль!!! Как же ты себя постоянно ругаеш, прям читаю и офигеваю. :grin:
Перед КД у всех такая проблема, чтож поделать - физиология!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 13:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 мар 2011, 17:22
Сообщений: 3873
Награды: 17
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Дюймовочка (1)
Мисс Улыбка (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 437 раз.
Поблагодарили: 206 раз.

Дневник: Стройнее, моложе, красивее... ))
Юля - Спортсменка :) писал(а):
тогда давай худеть вместе!

Так вот чем и занимаемся. Пытаемся, по крайней мере. :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 14:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 дек 2010, 16:18
Сообщений: 6826
Откуда: Самара - СПб
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Вперед новичок! (1) Творческая натура (1) За заслуги в КАХА (1)
Благодарил (а): 308 раз.
Поблагодарили: 201 раз.

Дневник: Похудалочка :)
Я тож вчера шоколада нажралась.
Знаешь сколько? Могу перечислить:

Пол шоколадки Пикник, одна палочка большого Твикса, и пол плитки Мишки на севера. Это мы с мужем отрывались вчера под Такси 3 Бессона.
Жесть вообще. Чуть не умерла от передоза эндорфинов.

А ты сегодня прям голодаешь... че это вдруг?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 14:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2010, 20:47
Сообщений: 624
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
За видение мира (1) 8 марта (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Дневник про все

Команда: № 5 "Виктория"
Привет:)
Юля - Спортсменка :) писал(а):
ооох, кд, бааалин, кд... ванючии гармоны, шоб их, ё... и ваще в топку!
(но теперь понятно, чё меня на шоколад пробило на днях, а то я ума не могла приложить - дура).

Та же фигня. Сижу и из последних сил сдерживаюсь, чтобы не сожрать все что не приколочено в радиусе десяти метров:( Ну почему, почему женщины так сложно устроены?! %)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Позитив, правильная еда и спорт - вот 3 необходимые вещи
СообщениеДобавлено: 17 мар 2011, 14:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2011, 16:01
Сообщений: 117
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Diary Up in the Air
Юль, все жду когда у тебя линеечка сдвинеться :D


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9624 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41 ... 642  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025