Приветик!))) умничка! поздравляю с отвесиком!
Что сегодня в меню?

поздравляю с отвесом
Оксана, а как ты ккалории считаешь? Мне кажется что это на столько утомительно, и при том относительно, как допустим посчитать их в борьще например, ведь каждый готовит индивидуально, кто то пожирней да погуще, и наиборот , что ж теперь каждую морковку считать надо, никак у меня в голове не укладывается

Молодец! Держись в том же диапазоне каллории.

спасибочки

у меня весы есть ну и плюс так как я считаю калории уже очень давно то я знаю примерную калорийность готовых блюд - когда готовлю что-то новенькое - всегда высчитываю калории... вот...

поэтому я уже по высчитывала калорийность всех блюд которые готовлю ... А вообще рассчитывается очень легко... каждый продукт взвешиваешь и считаешь калорийность, потом складываешь все граммы и калории.. и высчитываешь сколько получается калорий в 100 гр... вот такая арифметика несложная...

спасибочки стараюсь...

Привет всем настроение отличное.. чувствую себя тоже ничего правда устала за неделю - пять дней подряд были гости - НАДОЕЛИ ЕСЛИ ЧЕСТНО ВСЕ

Вес меньше чем на линейке... но напишу сколько будет завтра... вчера просто у меня был разгруз...

Завтра уже в универ- быстрее бы надоело дома ... Погода не очень - но надеюсь днем разгуляется - пойдем с малой погуляем буду учить на велосипеде ее ездить

Всех с днем победы !!!
#77

#77
Мы тут на денек авами поменялись, подробности у феи, присоединяйся

спасибочки я уж как-нибудь со своей

Ну вообщем вчера я не ходила ни на какой парад... даже не из-за того что не хотелось - просто думаю что с моей малой не вариант ...

Мы просто пошли с ней на уличке поиграли - я как дура пока ребенок играл убиралась на площадке... собрала мусор по возможности... и убрала полностью песочницу - на меня люди наверное как на идиотку смотрели

Сегодня наконец-то в универ я уже устала от дома

Диеты держусь хочу быть красивой ездили еще кстати по магазинам... мне очень понравилось еще может месяц назад одно платье... И о ужас померила... и оно мне не подошла - даже расстроилась.. ну ладно... найду потом себе лучше

shfk, привет!
Мы тоже вчера решили не идти, у нас надо занимать рано идти, а то не пробьешься. И единственный вариант - это пешком, у нас до центра получится минут 30. А вот с Варей как идти не понятно, в коляске врядли поедет, вобщем в итоге провалялись пол дня дома. Да и солнца с утра не было. А вечером уже лень было в центр тащиться, хотя старший ходил, сказал, что там технику нагнали - интересно.

Да почему как на идиотку???? Мы тоже недавно с одной мамашкой из дома убирали площадку. Кто еще это сделает для наших детей????

вот вот.... а еще меня взбесило что я убираюсь.. а на лавочке три мамашки тоже с детьми сидят пиво пьют и семечки прямо на дорожку грызут - совсем воспитания никакого нет...

Привет Ксю - с прошедшими тебя!


Ксюшка, не надо переживать - каждый делает то, что должен... если наченешь из-за них суетсятся - весь кайф проподет, от того, что сделала... я вот каждую весну (в этом году не убирала - у нас наконец появился нормальный дворник - чисто стало) убиралась вокруг мусорных жбанов - самое загаженное место... ну просто некому не надо там убирать - а меня это бесит - но если буду реагировать на то, что кто то до мусорки бумажку не донес - этож будет кошмар... так что - просто делай что считаешь нужным... а если эти мамашки тебя раздрожают приходи на площадку с веником и демонстративно обметай вокруг них - если мозги хоть немного есть - то они перестанут так себя вести, а если нет - ну и пусть - ты свое дело сделала и забыла, а им таким курицам с собой всю жизнь маяться

ХОРОШЕГО ДНЯ!!!

#77

и демонстративно бей их по голове

Доброе утро Настроение отличное На улице вроде бы солнышко светит Неужели лето пришло???

а что там с калориями и отвесом???
Оксан, ты молодец! Я считаю, что это правильно. Пока сын меньше был, мы каждое утро все горки вытирали, вечером же на них большие дети ногами лазили...

ну вес потихоньку уходит... калорийности я держусь - прямо я просто УМОЧКА ... вчера за выходные был самый большой калораж - около 1000 кал. - отвес за вчера минус 200 гр

я тоже считаю что правильно, это же для наших детей

вот так мне все понятно

а я вот вышла вчера после мини каникул на работу- и капец,сначала поработала до 13.00,потом пришла домой поубирала,потом пошла с малым на айкидо,пришла и еще смену возле плиты до 19.30 ,ноги гудят,спина отваливается0капец первый рабочий день