Некта
Вот этот вес...
Ну, поздравляю... Молодец!!!

pink_angel
Я ничего для этого не делала- живу в обычном режиме.. Ну вчера за ночь маловато съела, после ночи долго спала,соответственно и вчера ела совсем мало+КД заканчиваются. Как-то так..

Некта
вот это отвесищеее!!! поздравляю!!!
ну как это ты ничего для этого не делаешь, ты очень много делаешь, ты перекраиваешь полностью и под корень свой образ жизни, голова работает по другому вот и результат!!!! это заслуженный отвес, так сказать оценка за твою работу! просто скажи что это не напряжно так жить и ты уже втянулась!!!!

Мои поздравления

Некта
привет! с отвесищем тебя!!! при таком маленьком весе, такие отвесы это круто

а мы периодически заказывали салат из пророщенной пщеницы корейский, вкусно

Приветы!

Ну...отвесищем это назвать сложно: 17 марта были показания на весах 59.500, потом понеслась плюсить: явно подготовка к КД началась,.. вчерашние 59.300- это минимальная цифра за всё время- тем и радует!

Завтра мог бы быть контрольный... но завтра капец какой тяжкий день- нужно встать рано и топать на инвентуру,которая неизвестно на сколько затянется, а после- ночная смена с Наташей.



Спасибо,дорогая! Надеюсь на то,что это становится образом жизни..Надеюсь. Скоро испытание Турцией!

значит вес просто закреплялся и теперь пойдет ниже)
запасись едой, всякими хомячковыми пакетиками с перекусами и едой, чтобы не сорваться

удачи тебе завтра!

испытание Турцией ты обязана пройти достойно!!!! мы же будем бдить за тобой!"! ты знаешь вот ела я недавно всякие майонезные развраты и почему то все мне было не то и не так ну не вкуснооо, а на следующий день пила свой кефир с сухарем из ржанного хлеба,, так за уши оттащить нельзя было!!!!!!
вот оно время проведенное здесь даёт свои плоды!!!

ЕсЦ! Как возьму тарелЬку в руку- так и увижу десяток(минимум) форумских укоризненных глаз! " И икра не полезет в горло и вино не польется в рот"

ага представляю))
я летом с турции +2 кг привезла, которые только сейчас потихоньку уходят
это надо тарелку брать самую малюсенькую чтобы только то что поместилось есть)

Илоночка,с отвесищем!
Столько не заходила,а тут девченки тають и тають

Привет! Ну с каждым днем всё красивей и прекрасней Ты ответственно подходишь к отпуску
Хорошего настроения

С добрым утром!

И не говори! Даже озадачена- сколько он(организмЪ- ещё таять собрался )

Почитала в твоей теме про воду... Начинаю думать, что именно она ведёт меня, главным образом теперь к похудению. У меня ведь сейчас нет цели похудеть к началу отпуска до стольки-то. Худеется самопроизвольно. Я, конечно, думаю, что в рот отправляю, но не с целью похудеть, а, скорее с целью привыкнуть иметь в холодильнике\шкафчиках определённый набор продуктов и не питаться всякой ерундой.. А вот с ВОДОЙ у меня случилась любовь отдельная. Раньше всё, что я пила-это 3-6 кружек кофе с молоком и САХАРОМ в день. Сейчас не больше двух, без сахара..зато воды пью не меньше 2 литров...

Конец марта. Можно подвести ежемесячные итоги. Вечером на весах было 59.500, поэтому я думала, что сегодня вес рухнет больше, но нет: 59.200- минус 100 с прошлого контрольного.

По объемам:
Села на диету с параметрами
попа-105
талия-85
ляшка-61

20 января перемерилась впервые (топталась на месте)
попа -97(-8см)
талия-73(-12)
ляшка-56(-5)

9 феврала перемерилась
попа-95(ещё -2=-10)
талия-72(ещё-1=-13)
ляшка-55(ещё -1=-6)

28 феврала показания на месте

30 марта
Попа 94(еще -1)
Талия 70(-2!!! )
ляшка 54(-1)

Джинсы, в которые я категорически не влезла и отдала дочери(а она не носит ) вернулись на историческую Родину- ибо сели, как родные!)

Зы- сегодня поедем в СПА- давненько там не были!

Некта
См еще одними отвесиком! Пусть и небольшой, но цифра на весах всё меньше и меньше, а это ли не повод для радости. прелестноооо...
Ну а в см результаты потрясные стройняшечка ты наша!!!