Думаю, за тобой кто-то начал ухаживать таким образом))

Gasha
Приветики!!! Очень воодушевилась результатом твоих "качелей", отличный результат! Особенно в см! Супер!!!!

Привет! Щщщастья всем!!!
Вес зафиксировался на отметке 93,2 кг, я довольна. Боялась, что плюс будет. Сегодня у нас очень холодно, а вечером надо в бассейн. А еще надо на собрание в школу. Я лучше три раза в бассейн схожу, чем на собрание(((( Вот не люблю собрания эти. Сперва говорят обобщенно об учебе всего класса, потом сколько денег на то-сё. Меня не интересует учеба всего класса. А потом слушать жалобы других родителей - в стране кризис, денег нет, а вы опять просите.... В тюрьмах осужденных кормят бесплатно, а детей за деньги... И т.п.
Это мой ребенок, его учеба, его траты. А я их должна оплачивать.
Всем похудательного настроения!!!

Привет! Отличный результат получился после "качелей"! А я у себя еще наблюдаю за этим экспериментом Дождусь понедельника, буду делать качели наоборот (набирать калории, чтобы вес вниз пошел)

взаимно!!!!!!!!!!!!!
да меня тоже бесят эти собрания, особенно родители, которые как начнут разводить балаган, и о том и о сем ну честно , только бутылки не хватает и остались бы там на вечно сидеть в этой школе!
Танюха ты кремень

Gasha
Добрейшего денёчка!!!
Удачно выдержать тебе испытание родительским собранием.... Для меня пока это понятие известно лишь с другой стороны баррикад (той самой мучительницы, требующей денег на учебники, ремонт )... Но эти сборища хронически не перевариваю.... Поэтому, очень льстит твоё отношения ко всему этому, к сожалению, таких родителей у нас единицы. Большинство считают, что они родили, подрастили, , в школу отдали, а уж всем остальным дитя должно государство обеспечивать и учителя.... Эх, понесло... Больная тема...

Доброе утро!!! Щщщастья всем!!!
Родительское собрание выдержала достойно. У младшего сына в классе есть родители такие... Они сперва были веганами, сейчас стали сыроедами. И это таки жееесть... Божечки, не знаю в чем душа держится, глаза и щёки впалые, худые-худые, анорексия прям 100%-ая. Одежда висит как вешалке. По сравнению с ними стройные люди смотрятся толстыми, а я вообще слон...не, 2 слона. Обсуждали подарки новогодние детям, так эти родители отказались от конфет дочке, мандарины и яблоки только. Но они молодцы в том плане, что не запрещают есть мясо дочке и готовят ей еду, хоть сами исключительно сыроежки. Не удивлюсь, если в следующем году они солнцеедами станут
Сегодня собрание в школе у старшего сына. Эээхх.... Ну, ничего, неприятность эту мы переживем))))
Итак, мой пятничный отчет:
19.07.16 – 106,7 кг/талия 107/жопка 125/ляжка 73/ рука 40 (начало- дубль два)
19.08.16 – 100,7 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39 (первый месяц – 6 кг)
26.08.16 – 100,1 кг/талия 100/жопка 125/ляжка 73/рука 39
02.09.16 – 100,0 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
09.09.16 – 99,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
16.09.16 – 98,3 кг/талия 100/жопка 123/ляжка 72/рука 39
20.09.16 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39 (второй месяц -2,7 кг, всего -8,7 кг)
23.0916 – 98,0 кг/талия 100/жопка 122/ляжка 70/рука 39
30.09.16 – 96,6 кг/талия 98/жопка 122/ляжка 70/рука 39
07.10.16 – 97,7 кг/талия 98/жопка 122/ляжка 70/рука 39
14.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
19.10.16 – 95,1 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39 (третий месяц -2,9 кг, всего -11,6 кг)
21.10.16 – 98,0 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
28.10.16 – 94,8 кг/талия 97/жопка 120/ляжка 69/рука 39
11.11.16 – 94,4 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39
18.11.16 – 94,1 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39
19.11.16 - 94,1 кг/талия 97/жопка 119/ляжка 68/рука 39 (четвертый месяц -1 кг, всего -12,6 кг)
25.11.16 – 94,1 кг/талия 96/жопка 119/ляжка 68/рука 39
02.12.16 – 94,1 кг/талия 95/жопка 119/ляжка 68/рука 39
09.12.16 – 92,8 кг/талия 94/жопка 118/ляжка 67/рука 39
Итого за неделю -1,3 кг, по 1 см сбежало с талии, жопки и ляжек.
Вчера у нас было -26 утром, -24 вечером. В бассейн сперва пришла я одна. Тренер меня встретила "Таня, ты или самая ответственная, или больше всех хочешь влезть в новогоднее платье" Но потом пришла еще одна дама, так что вдвоем занимались. В холод никто не хочет ходить в бассейн.
Всех с пятницей

pink_angel Да вообще не понимаю некоторых родителей, будто эти деньги учителя себе в карман кладут. Да и зачем это учителям высказывать, они люди подневольные. Вот по учебе можно высказать свое мнение. Потому как от учителя зависит как он преподнесет информацию и поймут ли дети. Учитель должен быть еще детским психологом в каком-то плане. Вчера на собрании учитель предложила тех детей, которые по не понимают предмет, сводить к неврологу и пропить курс лекарств. Меня это вышибло... Т.е. не дополнительные занятия, не репетитор, а сразу невролог. Невролог будет объяснять правила русского языка что ли? И это не ошибка учителя, что где-то не смог доступно донести инфу, не родители, которые не учили уроки с ребенком, а ребенок виноват и его надо подлечить. Конечно я не исключаю вину детей, где-то прошлепали, где-то невнимательны были, но я категорически против лечения неизвестно от чего.
oksana_v
Ну, вот видимо надо подбирать какие качели подходят тебе. Конечно надо пробовать и не опускать руки. Организмы разные и одному одно подходит, другому другое. Не отчаивайся и действуй, пробуй! Загруз только или загруз-разгруз.
Я сейчас буду пробовать по методу Стампа - на неделе -300-400 кк, а в выходные обычно. Т.е. 1800-2000 и 2200-2400

Привет!
С качелями все норм, так и должно было быть Результатом я довольна. Тоже перехожу на систему, которую Стамп рекомендовал. Буду на выходных отдыхать от похудения.

Хочу рассказать об уходе за кожей тем, у кого большой вес и худеют. Нам, большим, это необходимо очень, чтобы кожа не обвисла.
1. Вода. Вода очень нужна коже. Мы ее увлажняем изнутри. Увлажненная кожа лучше реагирует на процедуры
2. Душ контрастный. Улучшает кровоток в коже. По идее его надо бы каждый день делать.
3. Баня. Это по возможности конечно. Но кожу крайне благоприятно влияют банные процедуры.
4. Скрабы. Убирают отмершие клетки/частички кожи, что очень благотворно влияет на ее регенерацию.
5. Крем/масло с подтягивающим эффектом (лифтинг). Улучшают кровообращение в коже.
6. Массаж. Самомассаж или это сеансы у профессионального массажиста - это уже по возможности конечно. Для самомассажа удобно использовать роликовые массажеры.
7. Физнагрузка. Когда мышцы в тонусе, они благотворно влияют на состояние кожи, подтягивают ее. Будет это ходьба или приседания, бассейн или фитнес-зал. Это тоже зависит от возможностей.

Чем мы старше, тем за кожей нужно следить более тщательно. Не стоит покупать дорогие косметические средства, если их использовать 1 раз в неделю, эффекта не будет, а деньги потрачены. Эффект от косметических средств будет исключительно от регулярного и достаточно частого использования.
У меня это недорогие баночки от "бабушки Агафьи": померанцевое густое масло для тела с подтягивающим эффектом; скраб соляной для тела для похудения; гель массажный для бани антицеллюлитный с медом и можжевеловым маслом (на днях купила); 2 роликовых массажера, один жесткий пластиковый, второй резиновый.
#77
Самомассаж у меня каждый день. Так вот хочу вам сказать, что кожа стала очень приятной, бархатистой прям. Сама довольна состоянием ее.
По цене недорого, например, банка масла с подтягивающим эффектом стоит 150 руб, а ролики по 50 руб.
Всё очень просто и доступно. Просто не надо лениться. Ведь мы часто не находим на себя время, нас поглощают работа, заботы о детях, домашние дела и т.д. Мы устаем и хочется уже отдохнуть, лечь и пальцем не шевелить. А надо всего 15 минут в день. Что значат эти 15 минут? По времени ничего, а для красоты нашей всё.
Мы всегда имеем право выбора в питании и ухода за собой. Выбор зависит желания.
Красоты всем и веры в себя и в свои силы!

Приветик!
Как здорово процесс идёт,уже с лета минус 14
Я вот год назад была 72кг и за год ГВ набрала 18 кг.

Gasha
Радуюсь твои результатам как своим отличный результат, молодчинка! Очень нравятся твои пятничные отчёты, вот тоже решила твою идейку в свой дневничок перенести. На досуге сяду, всё систематизирую и тоже буду по пятницам отчитываться, а то у меня вес почему-то именно в пятницу радует отвесами....
А про уход это самое то, спасибо что напомнила. Я раньше когда худела, всегда старалась про кожу не забывать. Сейчас правда немного лентяйничаю, пока всё что делаю это упражнения и контрастный душ. Но твоё сообщение взбодрило, вспомнила про свой любимый кофейный скраб. Пойду пока мысль не ушла, отсыплю молотого кофе и поставлю в душевую, так наверняка не забуду по вечерам скрабиться.

Я как-то тоже делала и обертывания с мумие и скраб кофейный.ещё массаж медовый и силиконовыми баночками.

Привет!!! Щщщастья всем!!!!
С калорийностью для выходных порядок, 2400 - потолок был мой, а с солью непорядок. Япона мать...пробило ж меня японскую & китайскую кухню: мисо-суп, роллы, суши, мясо хе, салат веча. Всё острое и соленое. Соевого соуса в итоге наелась тааак, что сегодня проснулась, а глаза щелочки Отекла в хлам)) Зато вкусно и душу отвела)))
+2,5 кг воды во мне, хожу, как аквариум. Сливаюсь вот на работе через каждые полчаса
В субботу на лыжах в лесу 6 км, в воскресенье 2 часа на коньках. Прошли выходные отлично, в бегах и заботах, в кулинарии и домашних хлопотах. Машиной занималась, уроками... в общем, не было даже времени сюда глянуть.
#77#77#77#77#77#77

Отличного настроения!))