Какой лапотун! Весело у вас там.



Так. Сначала успокоиться. Не нервничать, не ругать себя и не переживать. По сравнению с мировой революцией это всё ерунда. И просто начать по возможности постепенно уменьшать порции. Без резких скачков.

Луниана
привет! Правда...забудь ты про этот рис на некоторое время и все что из него готовиться...вот мясо не с рисом а с гречкой или овсянкой

Ага, а еще лучше с овощами, с огурцами например, в них вообще минимум калорий.

Успокоилась.выдраила стены на балконе и вот он отвесик сегодня 65.5:)

Я мясо и без гречки и без риса могу съесть:)еще б количество контролировать ...в день срыва в меня поместилось 2 кг мяса...

С утра -800гр.полет нормальный.здравствуй утро.здравствуй овсяночка...забросила я дом...все вверх тормашкой...как будто стадо слонов пробежало...по плану уборка дома и уборка в чемоданы весенние вещи...опять весь день провожусь...

Вот и отлично! Однодневный срыв - это не беда. Взяла себя в руки и дальше потопала.

супер

Настроения нет.какое то депресивное настроение...все не то и все не так...а хочется валяться на пляжу под теплым солнышком...а вместо этого сижу в 4х стенах как примудрый пискарь...сегодня пыталась себя сдерживать.с утра овсянка 1 гренка и кусочек пирога.
обед 1 гренка (убиралась не до обеда было...
ужин курица свекла и куринная котлета...ну уж очень она вкусно жарилась...
сил нет.скидываю все на кд.ну вот почему женщинам так не везет?всякие кд.дипрессии...смена настроения...наорала на мужа ни за что.закрылась в комнате.сижу молчу...уф...то ли от диет настроя нет.да вродеб я от нее постоянно отступаю... а настроение ниже плинтуса...хоть бери и весь торт целиком съедай...интересно.а в чем радость заключается?меня даже смех дочери раздражает.кажется что слишком громко!:(

Сочувствую. И правда морока женщинам с этими вечными перепадами настроения. Мужчины обижаются, раздражаются, а женщинам что легче? Сами мучаются от всего этого.
Раз хочется под солнышко, то может стоит все же выбраться? Забить на всякие дела, купить на обед полуфабрикатов. Может погулять в свое удовольствие. Может в кино сходить отвлечься. А вам дочу там есть с кем оставить, чтобы вдвоем погулять? Если есть, то может с мужем в ресторан? Срочно нужен отдых и что-то приятное, депрессия такая противная штука.

да я б с удовольствием...да из за этого вируса все стараются дома силеть...хоть и метро и автобусы дезинфицируют.но вот и до нашего города вирус добрался...не хочется рисковать...вот и сидим в 4х стенах...гуляем только поздно вечером когда на улице никого нет...надоел этот вирус...когда снимут этот карантин:( сейчас и смс приходят.просят ограничится поездками в людные места.чтоб вирус не ра простронялся...вот такие вот дела...
с утра 65.5 .хоть так.пусть уж лучше стоит.чем вверх поднимается...

У нас тоже идет по радио предупреждение, чтобы не ездили сейчас в корею....Так что у вас там действительно какой-то серьезный вирус

Оля, у меня телевизора нет, я новостей не видела. Сейчас специально почитала в инете про этот вирус. Это просто засада какая-то. Какой ресторан, кино, сидите дома плотно. Мужа на входе дезинфицировать, одежду, обувь снимать при входе. Ну я бы так делала. Я ужасно всего такого боюсь.
Замена ресторану: ребенка спать, себе и мужу пивка и хороший фильмец. Да, это не диетический продукт, но это меньшее зло.

Я так и делаю:)чуть ли не с хлоркой его встречаю:)впринципе организм сам борется с вирусом.вон бабка 70 лет недавно выхдоровела...но все же береженного бог бережет...

Да сейчас на всех томоженных контролях бдительны очень...проверяют нет ли повышенной температуры...если есть сразу на карантин...