slimmer привет!!! С отвесом!!!

ну и хде они???

Привет!!!
Работаешь бедняжка?

Привет вам, мои верные подружки по похуделкам!!! Марусечка и Натулька!!!
спасибо.. после этого вес уже и вверх скакнул на ровном месте и вниз до 73-х дошел..потом вверх, сейчас опять на 200 упал. У меня прямо танцы ритуальные какие-то вокруг 73..

да все придумываю что бы такого сделать, чтобы сразу с телефона загружать..

сегодня нет, первый выходной и я балдею. Муж на рыбалку съездил, а я!!!!! понежилась в постельке, с собаней обстоятельно прогулялась ( был в восторге, с мужем-то они на раз дела делают и домой ), потом побегала на дорожке в новом режиме ( в горку ), душик, масочка на лицо...и.. наконец-то завтрак.. пошуршала в шкафу, отбирала что на меня лезет, даже хотела в магазин ехать низ покупать, похолодало а все легкое.. штаны бананчиками я все же нашла, НО!!! сколько же у меня добра там лежит моли все ждет.. Какая же это у меня сегодня мотивация была!!! Прямо зашкаливает!! Решила все!!! Вот похудею и буду держать вес без всяких загулов длительных.. в общем я вся такая решительная!!!

не-е.. я не озорничаю.. все путем и спорт есть и питание все зеленое..Воды правда маловато, 5 стаканов максимум...Маруся я перед тобой с твоими 2-мя литрами преклоняюсь!!!
Сегодня музыки хорошей наслушалась!!!
девочки вам такая нравится??
http://yandex.ru/video/search?text=nitin%20sawhney%20homelands%20%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B0%D1%82%D1%8C&path=wizard&filmId=CaWbK5swUXI

Организм намекает тебе, что ему эта циферка дорога как память. Память о вкусных продуктах

Она ждет когда ты похудеешь или все уже безнадежно устарело?



Да ну, нечему преклоняться, это не чистая вода. От кофе я отказалась, а чай сюда входит - 3 чашки, т.е. 900 гр от этих 2 литров.

Ага, мне понравилась, под настроение пришлась. Сосредоточенно-расслабленное.

Привет, Марусечка!!!
Весы сегодня, наконец-то, показали первый раз двоечку. Но и то с третьего захода.КАк проснулась было 73, 4..потом после беговой 73. Потом сходила в душ и решила еще весы помучить... и вот оно!!! тадаммм!! Линейку пока не меняю, завтра..

да как-то многие циферки у него стали дорогими.. Помнится вокруг 76-ти та же канитель творилась..по логике следующий стояк на 70-ти!!!?? предполагается.Но я никуда теперь не спешу.. План на сентябрь - 71 кеге..
Учитывая, что в сентябре у меня днюха и 7-дневный отпуск планы более чем оптимистичные..

ахха... но кое-что и устарело..надо бы еще прошерстить..
а-а.. тогда понятно.Я так тоже 2 набираю. Правда вместо чая у меня кофе в основном..

КЛАСС!!!

нАМЕТИЛИ УЖЕ ГДЕ БУДЕТЕ ОТДЫХАТЬ?

весь день, я кофеман, хочу кофемашину, вот жалею, что себе встроенную не заказала в кухню, а теперь и ставить негде.

ага.. я уже боюсь и озвучивать бомбы кругом рвутся..это я про лопающихся туроператоров..

а так бывает?? Я чет уже не хочу кофе машину.. ( или хочу? ) раньше сливки , молоко добавляла, а сейчас вместо сахара мед кладу и желудок не возмущается и вкус отменный. А молочные продукты говорят, способствуют развитию ( и усилению )целлюлита.

Ура, поздравляю с двоечкой!

Наташа, ты с фейри мылась? Весь жир оттерла

Вроде где-то читала, что кофе жидкость в организме задерживает.

Марусечка, привет и здесь..
Не долгорадовалась я двойке. Сегодня опять плюс 400 - 73,2. Но моейвины в том нет, а планы на сентябрь я уже озвучила. 71кеге и счастью не будет предела. Все таки очень туго худеется. А загонять себя не хочу. Так хоть что-то от груди останется....может быть.
Вообще август получился результативный. По весу 3 400 отминусовала, по объемам вообще 17..из них от груди только 2см отвалилось, остальное впроблемных зонах.
На счет фейри насмешила. Сама каждый раз удивбяюсь.
И кофе задерживает , да и чай помоему тоже.

Шикарный результат! Всегда бы так! Про 17 см - вообще мечта. Это наглядное доказательство, что физнагрузка помогает худеть в нужных местах, сохраняя самое ценное (грудь то бишь)

Марусь, у меня чет топтание опять. Без нарушений и все равно топтание. Видимо это из-за второй половины цикла. Ведь рекомендуют активно худеть впервой половине, а во второй потдерживать и для этого даже снижать коридор на 200 ккал. Так что я снизила. Сейчас верхняя граница не 1700, а 1550.
Вес сегодня еще 100 грамм плюсанул

Странно. И обидно. Но ты все равно не сдавайся, раз питание нормальное, значит это все-таки вода Может быть потом будет сразу боооольшой отвес? На несколько дней изменить калорийность мне кажется полезно. Чтобы организм не привыкал, не тормозил обмен веществ.

Привет,стройняжка!

У кого как, муж если выпьет кофе, то к белому другу то и дело бегает, мы когда в поездку собираемся, я его предупреждаю не пить кофе иначе каждые 20 минут остановка А мне хоть бы хны, не пробирает, воть!!!

Не расстраивайся, все будет нормуль

Такое бывает, главное не соскакивать