Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 21:21

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 220  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Лилька
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:49 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Nattalia писал(а):
два шага сделать в сторону....капец!!!!

не расстраивайся! Уйдет этот кг! Но расслабиться тоже надо, хоть иногда!
Как твой разгруз на клубнике? :grin: :grin: :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Лилька писал(а):
Как твой разгруз на клубнике?

Никак :lol: :lol: :lol: , клубника вчера закончилась!!!! :lol: :lol: :lol: Решила с Оксаночкой и Леночкой завтра сделать РД. Оксана на яблоках с кефиром, а мы с Ленчиком на МЧ.... Правда не совсем еще себе представляю, как это будет выглядеть.... У меня завтра очень насыщенный денек..Наверное буду с термосом ходить....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лилька
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Nattalia писал(а):
Наверное буду с термосом ходить....

:lol: памперс не забудь одеть!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 08:59 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Лилька писал(а):
памперс не забудь одеть!

Зачем, у нас с туалетами проблем нет.... :grin: :grin: :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 09:18 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Вот нашла у девченок в команде №5!!!!!

Знакомый всем и любимый многими чай с молоком способен заметно снизить ваш вес. Для этого достаточно один раз в неделю проводить разгрузочный день, используя этот волшебный продукт.

Действие молокочая

Чай существенно облегчает усвоение молочных жиров, поэтому молокочай могут пить даже люди с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Присутствующий в чае танин защищает слизистую оболочку желудка от продуктов брожения молока. В свою очередь молоко заметно смягчает действие алкалоидов и кофеина.

Молокочай снижает аппетит и выводит из организма жидкость – он обладает мочегонным и желчегонным эффектом. Сфера применения молокочая весьма широка – помимо диет и очищения организма, его употребляют при заболеваниях сердца и почек, а также при истощении нервной системы.

Рецепт молокочая

Можно использовать как черный, так и зеленый чай (или их смесь). Для приготовления молокочая необходимо вскипятить 1-1.5 литра нежирного молока (допустимый уровень жирности – 1.5 – 2.5%), снять его с плиты, добавить 3 столовые ложки чая и настоять (около 20 минут). Можно подсластить молокочай натуральным медом (на данный объем достаточно добавить 1-2 столовые ложки). Готовый продукт нельзя плотно закрывать или переливать в термос во избежание прокисания. Хранят молокочай в холодильнике.
Как употреблять молокочай?

Молокочай используют во время разгрузочных дней. Стоит помнить, что более одного дня такую разгрузку лучше не проводить – наибольшего эффекта можно достичь лишь в первый день. Пьют молокочай в разбавленном виде (на 1 часть чая – 1 часть кипятка). Эту пропорцию можно изменить, увеличив количество воды.

Диетологи рекомендуют употреблять по 1 чашке молокочая каждые 2 часа. Помимо молокочая в день разгрузки стоит выпивать до 2 литров воды без газа. Это необходимо для восполнения потери жидкости.

Результат разгрузочного дня на молокочае

Следствием употребления одного лишь молокочая на протяжении всего дня становится потеря 0.5-2.5 кг лишнего веса – все зависит от особенностей организма каждого человека.

Помимо основного «блюда» для разгрузочного дня, молокочай может выступать в роли обеда или ужина – эффект от такой замены не заставит себя ждать. Попробуйте такую молокочайную диету и убедитесь сами!

Я опять расстроилась!!!!! :( :( :( На МЧ нужно дома сидеть.....В термосе нельзя носить...... :( :( :( Блин, что же делать?????????
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лилька
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 09:21 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
Nattalia писал(а):
.В термосе нельзя носить...... Блин, что же делать??????

почему нельзя то? Его же вроде в термосе и заваривают. Раз настроилась, попробуй! В нашем деле настрой самое главное.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 09:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Лилька писал(а):
почему нельзя то? Его же вроде в термосе и заваривают.

Вот почему....
Nattalia писал(а):
Готовый продукт нельзя плотно закрывать или переливать в термос во избежание прокисания. Хранят молокочай в холодильнике.

Nattalia писал(а):
Пьют молокочай в разбавленном виде (на 1 часть чая – 1 часть кипятка).

Насколько я поняла, Лиль, то предварительно заваренный чай с молоком, который уже стоит в холодильнике перед употреблением нужно развести кипятком 1 к 1...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Лилька
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 09:30 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2011, 18:04
Сообщений: 13373
Награды: 31
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1)
Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Сочинитель частушек (1)
Мисс Улыбка (1) Уютный дом (1) Творческая натура (3) Кубок ветерана ГП (1)
Осенняя ярмарка (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (2) Королева пляжа (1)
Новогодняя снежинка (1) Мое творческое достижение (3) Новогодний марафон (1) Я стала бабушкой (1)
За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 112 раз.
Поблагодарили: 654 раз.

Дневник: Работая над собой, достигну цели!
А ты сразу завари как надо, не надо будет разбавлять. Я точно знаю, девочки в термосе и берут его на работу. Он прокисает, думаю, если долго хранить.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 09:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Лилька писал(а):
Я точно знаю, девочки в термосе и берут его на работу.

Значит все таки спрошу у Тани, она ж работает....Значит, как то приспособилась....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ya.Ponka
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 10:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2012, 14:13
Сообщений: 4516
Откуда: Ярославль
Награды: 14
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
С вами я стала мамой! (1) Мисс Улыбка (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Королева осени 2012 (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 644 раз.
Поблагодарили: 326 раз.

Дневник: Поночкин дневник...)))***
Наташенька, привет!
#77Ну хорошо ты погуляла.... :beer: , я бы тоже не удержалась от предложения мужа сходить в ресторан.....вини его, будет легче :lol:

С РД ты такрешительно, молодец.....втрем нам будет совсем легко, может и Танюша к нам присоеденится, у нее тоже по средам :wink:

Насчет МЧ, сли ты его не пробовала, то попробуй с вечера....., у меня он не пошел вообще никак и я не могла провести РД..... :pardon:
Каждому свой продукт.., я и на яблоках и на кефире отвешиваю по 1 кг, иногда меньше....
Часто делаю полу РД...., типаМЧ, только отдельно молоко и отдельно чай....тоже эффект есть...... :wink: в общем эксперементируй :friends:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 11:22 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Оксаночка, а на кефире как???? Сколько его нужно за день выпить???? Бегая по городу это будет наверное самый оптимальный разгруз.....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
taha
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 17:12 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 окт 2011, 17:49
Сообщений: 3192
Откуда: город в Сибири
Награды: 12
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Самый смелый (1)
Мастер слова (1) Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 195 раз.

Дневник: Мои действия по дороге к мечте
Наташенька я подогреваю перед употреблением,мне как-то холодный нехочется,а водички после или в промежутках,а в термосе низя!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Барабуля
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 18:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Добрый вечер!
Зашла познакомиться.
Замечательные результаты, чем больше результат, тем труднее удержать. Теперь, видимо на всю жизнь
Цитата:
два шага сделать в сторону....капец!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Парижанка
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 19:07 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2012, 17:51
Сообщений: 700
Откуда: Сибирь
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Живу и стройнею с Парижем в душе!!!
Наташенька, дааааа, задачка блин. Что же делать? Может правда кефир? Надо 1,5 литра 1% если только его , и 1 литр с яблочками или огурчиками. Тоже сытно, вот у Ксюши хорошие результаты всегда на нём, а у вас же вес одинаковый, значит и у тебя должно быть отлично.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
СообщениеДобавлено: 29 май 2012, 23:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
taha писал(а):
я подогреваю перед употреблением,мне как-то холодный нехочется,а водички после или в промежутках,а в термосе низя!

Танюшка, я все поняла!!!!!! Спасибки!!!!! :-D :-D :-D
Барабуля писал(а):
Зашла познакомиться.

Рада знакомству :Rose: :Rose: :Rose: Завтра забегу в гости....
Барабуля писал(а):
Замечательные результаты, чем больше результат, тем труднее удержать. Теперь, видимо на всю жизнь

Спасибо!!!!! Я думаю, пару лет, а там организм уже и сам адаптируется..... :) :) :)
Парижанка писал(а):
Может правда кефир?

Поздно, Леночка!!!! Уже заварила МЧ......Будь, что будет!!!!!
Парижанка писал(а):
Надо 1,5 литра 1% если только его , и 1 литр с яблочками или огурчиками.

Заварила 1л. Может вечером клубнички гр.200 скушать или нельзя????? А, нет, клубнику не буду. Вечером дозаварю . Я буду с черным шоколадом.....
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 220
  [ Сообщений: 3286 ]  На страницу Пред.  1 ... 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40 ... 220  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025