Вредина-Popkin's
Касатка
Стройняша
Янчик-Хулиганчик
Alimala
Лакомка
milka
КурносаяАлёнка
девочки!!!!! ну вы даете
столько красоты мне тут прислали))))))))
спасибо огроменное-правда приятно, именно за внимание...
я вообще-то бука в этом деле, не оч люблю, когда в день влюбленных или 8 го марта девушки поздравляют друг друга)
а сейчас вот ту приятно просто было увидеть такие теплые пожелания, пасибки всем-всем, кто заглянул)))

на работе сегодня был загруз по полной, начальница еще заболела, не вышла, так вообще) но я про форум вспоминала)думала, что вечером обязательно отпишусь)

сегодня мой вес был от такой - 59,5 я радая, хоть и не на много изменился, но все равно)))
и я решила устроить себе РД сегодня на шоколаде и зеленом чае)
я все-таки решила активно и стойко идти к цели..раз уж взялась, так надо все по полной
съела только 100г темного шоколада и много чая)))
но на завтра у меня стока еды уже запланировано
сейчас уже в 10 хочу баиньки, упры отменяются) ибо без сил)))

поздравляю с Валентинкой. Пусть тебе везет в Любви )))
#77

Fantasy1
Анют, спасибо и тебе!!!!!!!!!

Доброе утро, девочки!!!
Вот у нас морозик .... на работу еле дошла

Сегодня после вчерашнего разгруза никаких изменений) вес такой же - 59,5
Но я работаю дальше
Сегодня у меня по плану - "ем"

завтрак:
творожок с вареньем
булочка с кунжутом с маслом с сыром
кофе со сливками
обед
суп с курочкой
ужин
фасоль, просто отварила)))
перекусы: чай (много чая!!!)))) шоколадные конфеты две штуки)

Вечером упры 30 мин

Привет! Как нет отвеса?)) Я же решила на шоколаде из-за тебя посидеть)))) Хотя у меня там столько жира, думаю точно отвешу))))
А ты бжуки считаешь?

как же я хочу на море и на пляж под солнышком полежать пожариться
закрыла глаза, помечтала открыла, посмотрела в окно, морозяка там такой


Янусь, привет!!! рада тебя видеть, твоя дэвушка меня так заманивает всегда потянуться))) заходи ко мне почаще)))) я тут решила еще и на шпагат сесть
Бжуки считала раньше, а теперь нет ну вот не получается у меня все высчитывать и ответственно к этому подходить...а может снова надо начать? ну вот не знаю, в чем смысл? ну посчитала, а есть то все равно ешь, как ешь может я туповата в этом

А отвес должен был быть!! в прошлый раз был -400... тут просто у меня нету этих самых ежей...думаю, что еще в этом дело.

Я себе, девочки, заварила дома шиповник вообще в аптеку зашла накупила разных травок) хочу организм укреплять) все-таки еще период такой, предвесенний, нужна поддержка.

Вот и у меня от шоколадного разгруза толку мало было в свое время...

Тоже вариант


#77

Да я у тя тут жить буду!)))

Ну как успехи, сколько там "до земли" осталось? ТЫ главное медленно, но часто растягивайся!
#77

Мне это как-то дисциплинирует, + я знаю, когда перебираю жиров, когда недобираю белков. Только я стараюсь с утра составлять, и сразу видно где, что нужно подкаректировать. Ну вообщем, как-тоспокойней так мне))) А то бывает, что много ешь, а потом посчитаешь- и все в норме, и как-то спокойней)))


Я думаю, этовсе зависит от того, сколько в нас "лишнего". Во мне ща прилично, думаю отвес будет нормальным)))

А ты работаешь?

Хорошего денечка Дашуль!
Отвесик будет обязательно и сразу большой! ГЛАВНОЕ НЕ СХОДИТЬ С ДИСТАНЦИИ
Сня ЗАНИМАЕТМЯ КОНКРЕТНО!
#77#77

Стройняша
такие смайлики))))))))) класс


ниче не хочется но я себя тряпку в 20.00 заставлю

настроение какое-то снова резко никакое, наверное пмс((((
я купила себе сникерс и слопала
но съела сама по себе, захотела и съела...вот так

в 20.00 переодеваюсь и занимаюсь как синди кроуфорд

Alimala
Касатка
Янчик-Хулиганчик
девочки, спасибо, что заглядываете
ну вот настроения нет никакого


ой, до земли еще далековато, но я стараюсь и хочу


ты права, меня тоже как-то организовывало..надо снова считать и весы еще на кухню купить надо


да, но меня извините, но уже тошнит от работы
я на море хочу

Так, что с настроением? Кто испортил? Тут до весны то осталась немного,если верить календарю. А там глядишь и лето,а там и море. И эта, я не поняла, ты съела сникерс,а настроение не улучшилось? Тогда у меня вопрос,а нафиг ты его съела тогда?