Божьей Матери


отличненько

Это-то я поняла, а какую? "Утоли мои печали" у тебя уже есть. Какую теперь?

Марусенька, умничка, твои отвесы меня радуют а это значит глядя на тех кто борется с лишним весом у меня повышается желание выйти на борьбу с моими жирами а то я такая лентяйка...

Викторина, привет!

А кто не лентяйка? Я сама знаешь какая.....

Вес сегодня 75. Все идет нормально. Сегодня +26, можно сказать "похолодало", так что по плану - побольше физнагрузки. Буду отрабатывать за время проведенное на диване

Ну вот и понедельник. Вес 75 - торжественно меняю линеечку.

а теперь я не себе вышиваю ну а название ты уже видела

везет, а у нас такая же жара, время обед я уже почти 2 литра выдула воды

давай, давай

умничка!!! что делать будешь??

кругленько так...краси-ииивенько!!! поздравляю продолжай в том же духе.

Марусик прюветтт!!!
Вижу, все у тебя не плохо получается!
Теперь главное не сходить с этого пути.

Привет, красотулечки! Вес на месте - 75. Учитывая, что у меня механика, это нормально. Кушала вчера полпачки творога, котлетку, 5 кружков жареных кабачков и салат огурцы/помидоры. Даже без хлеба. Правда пару ложечек варенья слопала. С физнагрузкой особо не вышло - во-первых, жара +35, вообще дышать нечем, как пьяная целый день, мозг не соображает, а тело расплывается. Во-вторых, варила варенье, потом крутила крыжовник с сахаром, потом убиралась и так далее. Из-за жары все делается медленно и растягивается на целый день. Ночью тоже было душно, спала плохо, аж брызгала на себя из пульверизатора, чтобы хоть немного полегчало. Короче, кондиционер - это не роскошь, а средство передвижения выживания. Надо озаботиться этим вопросом, присмотреть что почем.

Я стараюсь не пить слишком много (не более 2 л в день). Онищенко сказал, чем больше пьешь, тем больше потеешь, чем больше потеешь, тем больше минеральных веществ вымывается из костей. Так что я пью часто, но понемногу. Не знаю к лучшему это или нет, раньше вроде советовали пить, пить и пить...

Ага, красивенько. Тока щас я о совсем кругленькой циферке мечтаю... о 70.... До конца лета доползти бы до нее, вот было бы мне щщщастье

Параллелькин, ты как всегда права! Мотивация - это наше УСЕ! Пока она есть. А есть пока не хочется. Все-таки что ни говори, жарища и обилие фруктов-овощей - лучшее время для похудения и нельзя его упускать.

МаруSя приветик!!!

А у вас водоема для купания нет? Мы вчера два раза ездили, очень нам в помощь такое удовольствие

Увы Разве что ванна

Марусечка, приветик!!

Поздравляю тебя с круглой циферкой, уверена, что к новой круглой ты подойдешь скоро!!
Жара - наша надежда, у меня тоже в последнее время аппетита нет, но у нас-то жары той +20.

Машулечка,приветть!!!

да уж!! не разберешь их...

доползешь!!!! сама же говоришь
,что

подписываюсь под этим постулатом.. но настрой не теряем

Маруся всё получится,с таким настроем обязательно.и пора подходящая
70 не предел,понравится,ещё скинешь пяток
я тут тоже хочу к встрече скинуть пару-тройку.