Вот это результат.

приветище дружок! самый отличный результат!так и надо безболезненно и ровно! и надеюсь без возврата! от 1,5 до 3 кг в месяц это везде пишут! поздравляю!

Ух! Отличный результат!!!! Молодец, поздравляю!!!
Очень мотивирует на продолжение, бодрись и дойдешь до намеченного результата!!! Очень рада за тебя)))
Хорошего настроения

Спасибки!
Все ушло в энергию,чтоб ночью скакать.
А ещё Женька психовала,ничего кроме груди ночью не хочет,даже её любимый овсяно-молочный кисель(я его кстати ночью допила,грамм 100)

Ну это, да,медленнее,нам торопиться некуда.просто надо отношение менять к этому.менять привычки обьедаться,а фигура сама прийдет в норму.
А на счёт цифр тут одна только мысль-забыть прошлые заслуги.

Даша-апельсинчик
ленчик-танчик
Gasha
Спасибо, девчули
Да,Лена,я и на 500 гр в месяц согласна,лишь бы уходили.
Таня,бодрюсь,и все благодаря форуму и вам

Сегодня у нас -12,и наконец-то вышли с Женей погулять,она спала на свежем воздухе в коляске.и попутно мы заходили в магазины,скупили продуктов.

И меню на сегодня:
Кофе с мол,сах
Хлеб бород.с маслом 2 куска.

Перловая каша 4 ложки,молоко пол стакана
1в.л.меда
Кофе с мол,сах

Капуста тушен.,пол тарелки
Четверть минтая,варен.на пару
1 ложка перловой каши
Пресервы" морской коктейль"1/3 от пачки в 200 гр.,соев.соус 1ч.л.
Молоко стакан
2 пряника по 25 гр

Купуста тушеная,пол тарелки
Варёное куриное бедро(все без соли)
Соев.соус несколько капель

помело 200 гр

да валь пользуйся моментом,я как раз так и худела когда на прогулки с малышкой каждый день после обеда топала.но она уже выросла и теперь я уже с ней не хожу.а так любила круги наворачивать с коляской.

Добрый вечер
Валюш, ты молодец, поздравляю тебя с таким отвесом за месяц Класс, скоро первую десятку закроешь.
Ты нашла свой путь к стройности, так держать и быть для нас только примером и стимулом к похудению

В@ЛЯ
привет! Меню- идеальное!имхо!
Три кг за месяц- это очень хорошо! Держи темп..и пойдёшь на пляж подиумной походкой!

да да,нагрузка адекватная и потом кислород сжигает тоже калории,плюс проголодаешься отлично по приходу домой.

спасибо,да чуть-чуть осталось до десятки.
потом сделаю линеечку с 81-76(уже на пять кг)


но я не я,если не накосячу.
в 23.30 выпила кофе с мол и сах и пол пряника.
а все потому,что ночка предстоит не легкая.но она у меня всегда такая,что на груди ребенок,что нет...так вот,если эту неделю Женя днем грудь не ела,а только на ночь и ночью,то сегодня я твердо решила и ночью не давать,молока особо нет,а вместо пустышки быть надоело.
в десятом часу Женя покушала плотненько,борщ,гречка с крольчатиной,пряник,кисель овсяный.начали потом укладывать позже,но ни в какую.и вот в певом часу удалось укачать,но не на долго.она проснулась и давай истерить,я ей пыталась воды дать,не берет.нервы были на грани того,чтобы сдаться,но не тут то было,решено и отступать смысла нет.принесла творожок ее,она успокоилась и сьела всю коробочку.потом взяла бутылочку с водой,попила и спать.
вот я мать блин,ребенок просто голодный,3 час назад ела,ну проголодалась уже.
я понимаю,кушать ночью это не очень.но отучим от груди,а потом и от ночных перекусов.
а на завтра надо закупить творожков,йогуртов и киселя.уж лучше ими спасаться,чеи слушать крики голодного дитя.

Держись, Валюша. Ох, уж эти ночи... мы вот вроде и рано ложимся, но можем каждый час подкачиваться. Вот какая наша материнская долюшка...

как вспомню первые месяцы после рождения,ляпота,ребенок спал всю ночь вообще без перекусов.можно было не вставать и спать до утра.это длилось до первых зубов.и вот уже зубов 8,столько и не спим толком.

Держись, Валюша. Все это пройдет, вырастет твоя девушка, станет на свидания бегать, вот тогда не поспишь, еще вспоминать будешь эти ночки
Терпения тебе.

Даша-апельсинчик
И не говори,Даша,покой нам только снится
Результат сумасшедшей ночи всего +100 гр,вес 82,0
В общем просыпались мы почти каждый час,орали благим матом.иногда помогала музыка в телефоне,под неё пару раз уснули.бутылочку с водой брала,но не сразу,а прооравшись,чтобы горло промочить)).до 11 спать сегодня не получится,в 8.30 я окончательно встала.дала Жене пол банана,она его съела и дрыхнуть.
А я вот сижу кофе пью со второй половиной банана,а кофе без сахара

В@ЛЯ
привет! ну ночь есть ночь! поспи с ней на дневной сон! главное не давала титю! ещё наверное несколько ночек таких будет!
с весом все норм и понятен привес! это даже не привес а так привесик воды!!! идем дальше"
тебе хоть не обидно из за дитя не выспалась, а у нас гости были((( боюсь взвешиваться! ща всех разгоню и стану на весы!