у нас угловой диван, тяжелый как монолит))), мужу говорю, подвинь и у нас игрушек вдвое прибавится))). У Кита была забава, специально запихивать игрушки под диван, под шкафы, все что близко к краю вытащила, но дальше то их там очень много).

Хорошо у нас просто детский,одной рукой можно двинуть.да,там не только игрушки и одежда,но и пульты,мои пилочкиии т.д.

Ничего себе отвесище))) Поздравляю)) Сегодня видать луна к нам точно нужным боком повернулась))) Дождались своих заслуженых отвесиков))

Ага,даже не смотря на то,что она растущая надеюсь завтра много не вернется

Питание:
Кофе+мол+сах
Хлеб бород+творож.сыр
Гречка с молоком

Плов с кур.грудкой
Кофе с мол,зефир 25гр

Желе из облепихи 300 гр
Сухарики солёные, грамм 30

Минтай на пару
Капуста тушеная
2 ложки творож.сыра,соевый соус.
Кофе с молоко,зефир 25 гр.

Два вареных крылышка куриных без соли
Семечки грамм 30

Валюша привет!
Ты смотрю тоже кофеман, я часто кофе с молоком пью, не могу без него)).
Как сегодня вес?

Интересно,раньше ела ночью и тоостела,а сейчас наоборот.вчера в 23.30 съела крылышки куриные и семечки( кино смотрели),думала как минимум будет плюс 200-300 гр...ан нет,минус 100
81,900

Венера
Приветик,ага кофе люблю в любом виде.
Пыталась частично его заменить цикорием,так весь день ходила как унылая какаха.
А вес -100 гр
Итого за январь -3100

Ну так метаболизм у тебя стал работать быстрее от ПП, и сейчас уже готов тебе простить некоторые огрехи) Но все таки лучше каждый день его не провоцировать)). Это как в супер раскаленную печь, закинуть пору сухих дровишек, они моментом и сгорят...Вот так и было со вчерашними крылышками)

я даже не пытаюсь заменить, я без него не выживу, порой сплю по 5 часов, а с кофем еще не чего так работоспособная))

видимо в течении дня не много ела, ну и крылишки белочек, но так редко прокатывает, если злоупотреблять, то привесы будут, так что не привыкай)))

Это я ощущаю,что быстрее,но не от ПП,оно у меня далеко неправильное.тут больше играет роль часто и по немногу.

Это я понимаю,всегда такое не прокатит

на 100% согласна.

правда правда-начинаешь летать как на крыльях-легкость чуствуеться.

здорово же.но ты этим делом не увлекайся.надо бы отучаться от такой привычки.

молодчинка валя!!!!так держать.это же даже если по 3 кг откидывать каждый месяц,то 30 за 10 месяцев можно потерять!!!!!

Так как я от груди днём отказалась, то возможно обмен замедлился,энергия на молоко не тратится и один приём пищи я убрала.но похоже зря.


Вот и я так же,особенно после ночки с частыми подьемами.

Хотелось бы конечно вот так стабильно по 3 кг в мес,но зная свой организм,может быть и по другому.я очень медленно худею( я имею ввиду на нынешнем питании и никаких голодовок),поэтому настроена к следующему лету довести вес до ума....
Главное не остановиться,когда будет достигнута отметка в 70 кг,меньше которой я не была лет 10.

Ну вот и результат, супер!!!!
А вчерашние два крылышка... там же считай одни кости, мяска то грамм 100 от силы наберется. Поэтому такое иногда можно, я думаю

я вот так на отметке 64 кг., боюсь остановиться, ниже нее тоже очень давно не перешагивала. Ну и морально надо готовиться к тому, что чем дальше, тем вес будет падать медленнее.