svetik1977
Марыся
pantera120
Мюсли
djulja207
Mariska
я худею
Спасибо за поддержку!

Всем приветики!

вот-вот,а то ж сейчас начнутся детские подарки

Сходили вчера к моему дяди, шумов он не услышал, сказал, скорее всего ООО закрылось, самое страшное (порок сердца вроде как отпал), а вот причины боли до конца не понятны, но , чтоб уж действительно успокоиться, сказал надо делать ЭХО (обещал найти нам к кому обратиться)

да у меня всё время жизнь такая, только проблемы меняются..только. в инете ж всего не расскажешь..

в том то и дело, что у меня в семье не мало врачей, но именно они и всегда меня учили: если хочешь быть здоров, убегай от докторов

вот ещё одно подтверждение.
Правда, я теоретически договорилась с женой дяди (она тоже врач в поликлинике работает), что я приду к ним на УЗИ печени, желчного,теперь вот только дойти бы

Привет Мариша

дойди, по знакомству может желчный найдут, а не как у меня

бывает и знакомства не помогают, а Юля всё удивляется, чего я к врачам не хожу

новости с полей.....сосед свои реечки (забор) закрыл профилем

это называется если коту делать нечего он ....

нашими молитвами

Всем привет!
Вчера смотрела передачу про диету Дюкана, чуть было не решила на неё сесть, но всё-таки не хочу я диет

Но питание пытаюсь привести в порядок (с этого понедельника начала)
Калории не считаю, но отказалась от конфет, сахара. Вчера прям ломка была, ужасно хотелось конфетку. Может из-за КД

Моя еда за неделю:
ПН, 10
З-100 г сладк. творожок со сметаной+чай с молоком
О-120 г. салат из утки и сыра (готовый)+пол рулетика из ветчины с яйцом
У (в 17.00)-1,5 рулетика из ветчины с яйцом и сыром
Вечером молоко, пол граната

Вт,11
З-100 г сладк. творожок со сметаной+чай с молоком
О-жирный кусок свинины, помидоры+кофе с молоком
У-"тазик" салат помидоры/огурцы, зелень, оливк.масло,
чуть позже -1 оливка, тоненький ломтик с/к грудинки, чай с молоком, гранат

Ср, 12
З-бутер с маслом и сыром (целый срез кирпичика)
О-говядина/свинина, тушен. в сметане, салатик из редиски со сметаной, через 30 мин молоко (200 г)
У(17.30)-"тазик" салат помидоры/огурцы, зелень, оливк.масло, гранат
У2-1 маленькая вял.вобла,
1 ириска
1 яблоко с 1 ч.л. мёда, запеч. в СВЧ
У3 (ужас ужасный) 1 шкурка от жар.курицы, макароны(немного)

Чт,13
З-яицница глазунья 2 яйца на капле масла+кофе с молоком с 1 ч.л. мёда
О-1 курин.бедро жар+салатик (редиска, сметана, зелень)+помидорчики черри+пол ломтя кирпичика+кофе с молоком
У-"тазик" салат помидоры/огурцы, зелень, оливк.масло, гранат, чай с молоком, малюс.кусочек (10 г, а может меньше) с/к грудинки,
чай,чай

Пт,14

З-бутыр с маслом и сыром (целый срез кирпичика) + кофе с молоком и корицей
О-стакан молока
У-

Экс
А ты какую смотрела передачу? Где показывают даму, которая за 4 месяца следования диеты заработала почечную недостаточность? )

я не сначала смотрела, так что может про даму не слышала, там сам Дюкан был, Проклова, по каналу Россия

чего это он? Надоело на вас глазеть?

Экс
Марина, привет!100 лет у тебя не была!
ну и правильно, мы ведь "ученые" уже!праааааааааааааааавильно!ну Лилька, доброта!

Всем приветик!

просто глазеть не на кого , мы ж там не живём


да уж!

но не всё получается
Вчера опять умирала хотела конфетку, съела одну ириску, но организм продолжал требовать сладостей, сделала запеч. яблоко в СВЧ с 1 ч.л. мёда, вроде удовлетворилась. А вообще недовольна вчерашним питанием.

вкусно!