Moon-лайт
Натуля
ka4urets
Алюша
Минусик
девочки, рада-рада вам!!!

хорошо, хоть вас повеселила. потому что я вчера даже посмеяться не смогла, а хотелоооось!!!

ой, не говори, даже не представляю, ЧТО бы он мне сказал тогда..

да я тоже не с утра делаю, в прошлый раз вообще ближе к вечеру получилось.

Да я подумала - чего она его увидит-то?? Разве что по пьяни познакомится...

мне тоже очень понравилось..

в этот раз нет, а вообще-то, когда он ведет отстрел бабушки. это примерно так и выглядит.

ну вот и успокоила, теперь, как рыдать буду - сразу тебя вспомню!!

спасибо, Натуль, они такие славные, маленькие..

посмотри, посмотри, напиши чего думаешь, по этому поводу..


Ой , девочки, хоть с вами порду сегдня, а то вчера на умняк упала и посмеяться-то не смогла..

с одной стороны да, эт радостно, но с другой топчусь вот на месте..

оказывается все бывает, Алюнь!!

лана, ждем-с!!.... Я помню, помню, скока ты ждала...

ну так ночью, это ж не у нее дома..можно предположить, что они там в карты играют, например..у девушки.. А тут. когда прям около тебя, и тихо - это напрягает.. Теперь уж по себе знаю..

Девочки, шефа сегодня нет (поэтому и пишу из его кабинета сегодня ). так мы тут врубили телик на всю и смотрелаи Малахова только что. Как раз темка была - Новая фигура к 8 марта.
Короче, чего говорил.
Говорил. что классно делать обертыванеи с хреном - хрен на терку, марлю 4 слоя, внутри разложить тертый хрен и обмотать ноги вверху (в проблемных зонах) походить так мин.10, а когда начнет греть, делать упры для бедер. Грит, что лучшге всякого крема жирок топит.
Потом еще 150 грамм хрена тертого + сок 3-ех димонов, по чайной ложке переж каждыйм приемом пищи, тоже для сжигания жира. У кого проблемы с желудком - лучше не пробовать!
А еще таааак хвалил диету из сельдереевого упчика (на которой мы с Ягодкой сидели), да еще и диетолог выступил - тоже только эту диету посчитал приемлемой при любом заболевании. Только сидеть одну неделю, не больше.
Потом еще по питанию - кушать рекомендовал 3 раза в день , если получится в определенные часы и. если честно, очень не рекомендовал перекусы. Ну разве что у кого острый холицистит - нулевой йогурт или яблочко зеленое. Ну и на ночь можно стакан кефира. Кстати, режим этот сильно напоминает диету Хазана.
Ну вот такие советы, написала - что запомнила, может пригодится кому..

Аrinka
Я тоже сегодня Малахова смотрела. Меня, например, поразило, что Ирина Тонева из "Фабрики" озвучила свой вес - 60 кг... Я бы не сказала, что у нее РОСТ. А актриса, блин, имя вылетело, которая "не виноватая я, он сам пришел" (потом вспомню) сказала, что ее вес 56 кило. Вот ей я на вид точно 60 дала, не меньше.
Про сельдереевый супчик тоже слышала и о вас с Ягодкой подумала, я помню, что вам понравилось, результаты были неплохие, да? Я хотела бы попробовать такой супец, но сельдерея в наших краях днем с огнем не сыскать. Я брала помидоры, огурцы, болгарский перец, кабачки, лук, чеснок, взбивала в сыром виде блендером, разбавляла томатным соком, кидала мелко рубленную зелень и специи. И ела в холодном виде с капелькой оливкового масла
И еще один дядька умный рассказывал, что жир из организма не выводится с жидкостью, при помощи мочегонных препаратов или обезвоживающими РД, что он может только СГОРЕТЬ (потратиться) при работе определенных мышц. Он рассказал, что 80 % всего жира израсходуется только при задействовании четырехглавой мышцы бедра, это самая крупная мышца в организме, а дать ей нагрузку можно только при ходьбе (я от себя добавлю, что на в/тр тоже самое происходит, только интенсивнее). И момент аэробных нагрузок он отметил в процессе похудения, как решающий. Готова подписаться под каждым его словом, проверено на себе.

О, точно! Молодец, что написала -я и забыла.

Мы шутим про эту передачу - "Малахов крест"

Надо же. Очень интересно. Особенно про трехразовое питание и работу четырехглавой мышцы.

Или диабет наверное да?
Оч интересная инфа. Я когда в клубе на тестирование ходила, врач стала меня спрашивать о питании (наверное в надежде найти повод меня поругать). А когда я сказала, что ем 3 раза и описала что примерно ем, очень одобрила, правда внесла одну коррективу - "добавить бы еще перекусы"... Выходит, была неправа.
Хотя, нельзя не сказать, что по этому поводу есть много мнений. А наше дело выбирать...

я фигею..такое и не придумаешь:)представляю большие глаза муж:)
я тут в нете попала как то на статью Анти-Малахов...интерессные рассуждения:)

Ариночка, пупсик такой у тебя Денечка! Ах-ах! Почаще его фотки выкладывай, ага?
Про костюм - бывает же такое
Ариш, а что это за фильм такой? Грозовые ворота? Я чего-то даже не слышала о нем

Аrinka привет! Сто лет к тебе не заглядывала, понимаю, что много потеряла! Фотки Денькины и пуську-карапуську, и защитничка отечества посмотрела - еще одна фотомодель в твоем доме будет! История про костюмчик на бомже - улет, как вы весело живете!!! Уписаться! Мочат все... от мало до велика, а Арина Олеговна нам в красках все живописует Хочешь поднять настроение, загляни в дневник Аrinka! РД на МЧ-мясо-блинах - это СУПЕР! Надо добавить в Кисанькину рубрику "Разгрузочные дни"! И инфа по Малахову полезная. Спасибки за полезности и хорошее настроение!

....слушай, Ариш! какой муж у тебя тактичный...... он наверное догадался, что это его костюм... и не хотел обострять ситуацию...
...настоящий мужик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

a vy CHEM zanimalis? my nichem serjeznym, potomu kak ochen chasto k nam VRYVALAS ljubopytnaja babushka s predlozheniem POPIT chaj!!!! Ona dazhe v podjezd vyryvalas, kogda my na lestnichnoj ploshadke celovalis!!! Poetomu "tixo sideli" my u Ljeshki doma




Arish, pro bomzha -

Аринка, привет!
повеселила историей про костюм)))))))) Если твой муж действиетльно всё понял и не подал виду, то воистину он у тебя яхонтовый и платиновый муж!!!

О как Натуля написала про велотреник что помогает потратить жиры...надо-надо этим делом заниматься как твоя нога кстати?

Аrinka приветик!


Ой, опять насмешила, нимагу...

Бальзам мне на душу!
Спасибо Аришка! Может попробывать хрена поесть ?....
Ты как думаешь?
Хорошего вечера!

Всем добрый вечер!
Moon-лайт
Минусик
complimenty
Санна
Тошка
счастливая
Мальвина
Настырная
девочки. приветики, дорогие мои!


да я вообще не смотрю её, а тут включили в офисе... Хотя я к Малахову двояко отношусь, не могу сказать и особенно ничего плдохого, ну и немного хорошего. Но правда, когда мои родители чистились по Малахову - то на УЗИ явные улучшения были и желчных протоков и печени, это точно.

это индивидуально, вот я , например, могу без перекусов выдерживать, но не дольше недели - потом желудок дает о себе знать Хоть яблочко, но нужно закинуть между приемами пищи.

да я тоже про Малахова читала разные статьи и негативные тоже. Но , я думаю, обо всем так, есть позитив и поддержка. с другой стороны любой метод подвергается критике. Все это имеет место быть.

да, если чего интересное будет - выложу.

Люди на войне. В бою. В разведке. В отступлении. В атаке… Дни и ночи, проведенные в полевой обстановке заставляют задуматься и вспомнить — почему мы здесь? И в памяти каждого выплывают картины из прошлой и такой далекой теперь жизни.
У каждого героя своя предыстория. Кто-то открывает для себя мир, кто-то сбегает от любви, кто-то доказывает свою самостоятельность, кто-то — мстит… Такие разные, они оказываются в бою, плечом к плечу: вчерашние школьники и опытные полевые командиры. Фильм раскрывает внутренний мир каждого из них, желания, мечты, боль, надежды…
Это я копирунла .. Посмотри, понравится.

ну так почаще забегай!!

это точно, тем более, что отвесик-то нарисовался все равно!

на здоровье, рада, что забегаете ко мне!!!


нет-нет, девочки. он не понял ни фига.. Мне по карйней мере так показалось.. Или , может, это я совсем дурочка простая..

ой. девочки, сейчас себя вспоминаю, тоже бабушка под дверью маячила у меня... Но, правда. не заходила.. Никогда не думала, что и я буду вокруг двери околачиваться у своей дочери.. Вот , дождалась!!!

нога, вроде бы в норме, сегодня на бедра делала упры, ничего, размялась. Так что можно и опедалить, но я где-то 350-400 ВК, наверное...

Сегодня забираю Деньку домой из садика - он идет сопит, ничего не говорит, чувствую - не в настроении парень.. Молчу, в душу не лезу, жду, когда сам "раскроется".. Через минут 5 вопрос - Мам, я похож на НАСЕКОМОЕ??!! Оказывается, скоро утренник - праздник весны и у него 4 роли. Он - гусеница, кузнечик, бабочка-мальчик и божья коровка (сценки будут меняться и костюмы тоже соответственно - слава Богу. в этот раз все костюмы выдают в садике ). Ребенок заволновался от такого обилия ролей на одну тематику..
Всем приятного вечера!!

Кэт, приветики, Катюш, я тут отправила постик, а ты отписалась.

ага, я тоже про тебя сразу вспомнила.

да у меня тоже в одном месте засвербило, попробовать хоцца хоть недельку.. Вроде бы ничего неполезного - хрен вообще супер, особенно во время болячек разных.

и тебе приятного вечера. Кать!!!