Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 20 окт 2025, 00:47


На страницу Пред.  1 ... 348, 349, 350, 351, 352, 353, 354 ... 359  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 19:06 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
slimmer писал(а):
тож безконтрольно трескала, эти дни, и все отвесы коту под хвост.

:friends:
Но ты еще в норме, а я шарик...
slimmer писал(а):
тем более ты доча обещала!!!

Она молодец через день на тренировки гоняет, все говорит, больше не буду себя так запускать.
На сегодняшний день имеем:
питание 1612кк
угли 168
жиры 71 :pardon:
белки 69
вода 800г-не могу себя заставить пить больше...
спорт позже- 20 мин степпер


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 20:52 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
П@р@ллелb писал(а):
спорт позже- 20 мин степпер

Ой как же мне себя заставить в эту струю стать!!!!!!!!!!! молодчинка! :!: :!: :!: :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 09:17 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Всем привет!!!
Сегодня -700 :crazy: я собой довольна :-D настрой боевой :x
Утром каша молочная рисово-пшенная, кофе с молоком.
ленчик-танчик главное начать, потом как по маслу пойдёт.
Мне сейчас главное втянуться, а то хватает на 3 дня и запал кончается.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 16 фев 2016, 20:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Подвожу итог дня за сегодняшний день:
вода-1000-1200 мл
питание 1692 кк
угли 229
жир 56
белок 65

Степпер 20-30 мин чуть позже.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 08:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
вес 88,1, отвалилось полтора кило :crazy: :crazy: :crazy: :Yahoo!:
Уряяяяя!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 10:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
привет!!! вот прочитала твой отвесик!!!!! прям душа радуется !!!! как будто от меня отвесик ушёл!!!! ты придаешь сил мне своим трудом над собой!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 20:13 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Спасиболенчик-танчик!!!
Тебе тоже колдую отвесы :mag: :mag: :mag:
Подвожу итоги дня!
Питание 1680кк
Угли 200
Жир 64
Белок 72
Вода 1 литр
Спорт прогулка с собакой 5 км. Степпер 20-30 мин.
Все хорошо, только по жирам перебор


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 17 фев 2016, 21:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
П@р@ллелb писал(а):
Тебе тоже колдую отвесы

я принимаюююююююю твое волшебство! и по большееееееееееееееееее :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :prazdnik: :vesy:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 09:11 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
С добрым утром!!!
У меня не только удержался вчерашний отвес, но и ещё отвалилось полкило. За 2 дня 2 кг :shock:
Все таки физическая активность рулит :begu:
За завтрак хлопья фитнесс залитые йогуртом, творожная запеканка 2 куска, кофе с молоком.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 13:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть
Паралелька привет! А мы всё худеем и худеем :D :friends: Нескончаемый процесс какой то :lol:
П@р@ллелb писал(а):
Спорт прогулка с собакой 5 км.

Люблю собачек, у тебя какая? Расстояние по шагомеру или может подскажешь какую програмку, чтоб расстояние мерила?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 16:07 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Рыжая Катёна привет, привет!!!
И не говори худеем и худеем :lol: "Пионерочки" затухли?
Собачка у меня Французский бульдог, ему кстати завтра полгода исполняется.
Расстояние на глаз, просто знаю что до того места от моего дома 2,5 км по времени ровно час уложились, шли ускоренным шагом, думала Марсель устанет, прийдем домой и он отрубиться :grin: а он как будто подзарядился, как энерджайзер и дома ещё бесился :lol: и мне эта прогулка на пользу пошла, сегодня снова собираемся. :!:
На обед шаурма- лаваш, листья салата, отварная Курогрудка, огурец, помидор, корейская морковь, кетчуп, йогурт. Кофе с молоком, творожная запеканка.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 21:22 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
Итак, подводим итог дня:
вода-1литр
питание 1651 ККАЛ
231 УГЛЕВОДЫ
33 ЖИРЫ
101 БЕЛКИ

Физнагрузка: прогулка с собакой 5 км, степпер 25 мин.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 21:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 апр 2012, 13:24
Сообщений: 3539
Откуда: г.Самара
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (1) Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Бравому Капитану (1) Пасхальная композиция (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Хочу похудеть
Люблю французиков, они такие умильные, но не думала, что они способны на длительные прогулки, они кажутся такими увольнями :D Я тоже с собакой люблю гулять ( у меня средний шнауцер и типа чихуашка), но вот расстояние не могу определять, если идем прям гулять-гулять, то это по времени час, а когда тепло и 1.30 бывает. Скачивала себе програмку, но она от интернета идет, а влесу он не ловится :pardon:
У теебя какой коридор по КК? или ты больше внимания на БЖУ обращаешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 18 фев 2016, 22:34 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
П@р@ллелb писал(а):
Физнагрузка: прогулка с собакой 5 км, степпер 25 мин.

приветик! гуляешь! завидую белой завистью!сижу целыми днями в 4х стенах!можно я буду твоей собакой!!!!! :waiting:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя страничка:
СообщениеДобавлено: 19 фев 2016, 09:33 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2010, 21:50
Сообщений: 5589
Награды: 9
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (2) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 122 раз.

Дневник: Моя страничка: перезагрузка...

Команда: №1 "Пионерочки"
С добрым утром!!!
Сегодня +100, мелочи жизни... :grin:
На завтрак каша овсяная, кофе с молоком и 2 кусочка творожной запеканки.
Рыжая Катёна писал(а):
не думала, что они способны на длительные прогулки

у него и после прогулки сил остается по беситься,
Рыжая Катёна писал(а):
идем прям гулять-гулять, то это по времени час, а когда тепло и 1.30

Мы идем быстрым шагом, а где нет народу даже легкий бег... а еще скользко, ноги в напряжении...
Рыжая Катёна писал(а):
У теебя какой коридор по КК?

не поверишь :grin: 1850кк и каждый день недобор :lol: :pardon:
БЖУ тоже стараюсь соблюдать.
ленчик-танчик писал(а):
гуляешь! завидую белой завистью!сижу целыми днями в 4х стенах!можно я буду твоей собакой!!!!!
:lol: :lol: :lol: Спасибо Марселю, это он нас выводит гулять, а так бы тоже сидела в 4 стенах :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5385 ]  На страницу Пред.  1 ... 348, 349, 350, 351, 352, 353, 354 ... 359  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025