у меня сайт глючит или ты онлайн????

Вот и я) на самом деле очень соскучилась по форуму,по вам,девчонки))) что произошло за это время – я поменяла местожительство, ищу новую работу, вторую неделю каждый день хожу на фитнес.

к родителям переехала?где живёшь теперь?

Пчелка_Майя а мы тут потихоньку топчемся. На месте)))

#77

Light is
Я насчет веса ваще ппц—начала ходить на фитнес и поправилась аж на 2 кг и они у меня прыгают то туда,то сюда. Это жутко бесит...

Может мышечная масса растёт?

Пчелка_Майя
а чем питаешься? Весы электронные? Я сегодня про бабусю одну смотрела. Она на некачественном твороге, вместо того, чтобы похудеть за 2 месяца 10 кило набрала. Думаю, нормализуется скоро. Если ты не в том же магазине, что и она затариваешься

зы. вот http://dietaprotasova.ru/forum/7-70-8. А передачу можно в одной известной социальной сети найти
Называется "Сыр не сыр". Там прикол такой, сейчас выпускают например: сыр и "сырный продукт". Или творог и "творожный продукт". Тоже со сгущенкой - "сгущеное молоко" и "сгущенка". Также со сметаной: есть сметана, а есть "Сметанка". Это я к тому, что нужно очень внимательно покупать продукты в магазине. Появилось много т.н продуктов-хамелеонов.

Я надеюсь,что не в том же магазине затариваюсь))))))не,на самом деле,за питанием я особо не следила,еще и пмс..вчера вечером был спорт,после тренировки не ела,кефирчик тока пила. Ща взвешиваться побегу)))

Ну и чего?

Сейчас назову жуткие цифры своего веса–вчера было 57,6(жуть), сегодня 56,5.т.е. 1,1кг отвеса и это просто спорт и то, что впервые за месяц не ела вечером. Вот оно как...
Лунатик,рада, что зашла ко мне))))

Молодец,продолжай в том же духе,я тоже заметила,что спорт важнее питания.Если кушать в разумных пределах,то можно в принципе всё употреблять,главное вечером что-нить лёгенькое типа творога,кефира обезжиренного и двигаться побольше! А вот если сидишь на строгой диете и ноль спорта,то радости мало-вес уходит медленно и самочувствие поганенькое! Лично у меня так!

Ага, у меня тоже такие наблюдения – чем больше спорта, тем легче приходить в форму, да и настроение у меня от этого улучшается. Труднее мне дается не кушать вечером,но вчера в принципе кефирчик мне помог в этом.

У меня взрыв мозга только перед КД,думала покусаю всех дома))), а так нормально всё переношу,думаю о том,что завтра на весах увижу и аппетит пропадает!

У меня вот как раз скоро КД, аппетит жуткий, прям бррр