Поздравляю!!!

Добрый день! спасибо за подробное разяснения, буду искать семена.

А я где-то читала, что при похудании начинаешь мерзнуть из-за того, что на обогрев организма тоже расходуется энергия. И этот поросенок ( он же- организм ) начинает экономить. Т.е. не хочет тратиться на обогрев. А вдруг мы всеж- таки укутаемся и поможем ему сберечь кой-какие жировые запасики. Во как!
Молодчина, что линеечку догоняешь. Оч рада за тебя. Давай ещё рывочек!!!!

Беру любые овощные заморозки ( только без содержания сомнительных для меня продуктов , например , когда в них входит мясо , я сомневаюсь в его подлинном происхождении ) . Поэтому часто составляю их сама . У нас ( да по моему сейчас во многих магазинах ) продают в мисках овощи замороженные не в смеси а по раздельности , набираю их , а дома составляю овощные смеси сама ... Много морожу с дачи ( как сказано выше ) , свой продукт еще приятнее ... Пока не сильно заморачиваюсь в заморозке с БЖУками , посчитала раз , а теперь делаю на глазок . Набираю всего по чуть чуть в тарелочку, добавляю к смеси любые морепродукты ( на вкус ) тоже заморозка , добавляю их по одному ингридиенту , но каждыи раз разные , чтоб вкус не приедался , сегодня вот заменила море на курогрудку , порезала сырую мелко и в этуже тарелочку , где овощи
.Ставлю на микроволны мин на 15 ( смотреть надо по готовности ) , водичку лишнюю один раз сливаю , чтоб не были овощи как в супе и не размякли сильно пока вода не выпарится сама . Вынимаю из микроволновки . Затем добавляю сыр кубиками ( в моем случае фетакса ) , чуть чуть , он немного присаливает овощи (вместо соли вообще если очень есть в этом необходимость добавляю качественный соевый соус , на данный рецепт хватает сыра ) и десертную ложку оливкового масла , у меня " BORGES". В общем колличестве масса составляет 200-250гр ( стакан примерно ) Мне очень нравится ....!!!!
Вот в этот раз купила смесь из готового состава , которого у меня нет дома :
рис (нравится что быстро готовится )
морковь( та же причина )
горошек
кукуруза
перец болгарский ( без него смеси не было , а своя заморозка дома есть )
остальное добавляла сама ..
Можно приправить травками ...

молодец! овощи это гуд, я вот тоже салатик сделаю схожу

И это тоже правда ваша . А еще есть еда согревающая , а есть охолождающая , но здесь словами не скажу , хотя умом понимаю эту суть .

Я семена всегда в январе покупаю , иначе их потом в таком выборе не будет . Я вот 2 года назад лимонную травку купила ( ее вместо лимона в чай добавляют ) , а технологию выращивания не соблюла . Сколько ищу ее не могу найти теперь ...

Незабудка
Спасибо огромное за рецептик. Тут овощей продают массу, и морепродуктов - огромный выбор. Но я как-то не знала, что можно их смешивать с овощами. Морепродукты использовала в основном при приготовлении соусов к пасте, а овощи - просто отвариваю и ем. А хочется чего-нибудь изысканного. Еще раз спасибо!

У меня родители как то против всех этих покупных смесей. Так уж даже незнаю. Мама моя тоже хочет скинуть 5-7 кг. Всё просит меня что бы я её заставила худеть и поддерживала.

Незабудка
привет! я тож больше всего люблю сама смесь мутить! покупаю всего чего, а дома намешиваю! у нас мини кукурузка продаётся, так вкусно! незнаю можно ли её самим вырастить!

Это смеси из натуральных быстро замороженных овощей , в них витамин больше чем в просто хранящихся овощах и фруктах. Вот анаком это действительно гремучая гадость , со всеми вытекающими последствиями....Почитай выше ...

Я если хочу что-то вырастить , конечно если это к нашему климату подходит, а в магазине этих семян нет , покупаю к примеру самый красивый перчик , выбераю из него семена и все.... У меня много такого чего растет , чьи семена не продают , а вырастиь кукурузку-мини можно конечно . Я обычную выращиваю , едим и замораживаем и попкорновскую ...

Привет Незабудка! Я смотрю вы уже посадкой семян занимаетесь, молодчинки.
Насчет овощной смеси, мне нравится очень тем более что они не такие калорийные. А кукуруза и зел. горошек не сильно калорийные?

Я тоже обожаю замороженные овощные смеси. Тушу просто, и с яйцом, и супчики готовлю на курином бульоне. Короче просто ням ням. А морепродукты люблю с коричневым рисом и соевым соусом вместо соли.

http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2
Вот здесь посмотри . В разумных колличествах , конечно нет и сколько ты ее в смесь то добавишь ??? По 10 гарошин каждого , ведь в итоге смеь должна быть 200-250гр общей массы . Я и консервированную использую . В Бандюэли к примеру
фасоль в 100 гр
ккал-78
жиры-0,7
белки-6,2
углеводы-11,64

горошек в 100 гр
ккал-59
жиры-0,5
белки-5,1
углеводы-8,5
Что ж тут многого???
И так же кукураза .... Если в магазине не можешь сразу соорентироваться что тебе взять , смотри на упаковках , привыкай читать что ты ешь , на них все написано....А затем ты уже автоматом будешь знать , что можно , что нет...

Надо тоже взять на вооружение ...

я тоже пользуюсь соевым соусом , только качественным , при необходимости.

Приветики! Овощи это здорово я тоже их люблю делать а если чуть чуть курочки пальчики оближеш. Насчет фотки ты права ходят и предлагают сфоткатся как с игрушкой

#77

#77