Привет.
Вчерашнее меню.
Завтрак: кукурузная каша, локум ореховый, айва.
Обед: кукурузный суп-пюре с курицей (кукуруза, курица, подсолнечное масло, сливки 10%, болгарский перец, порей).
Ужин: творожный мусс с вишней (2,5%), ряженка 3,2%, айва.
Перекусы: кешью сырой.
Меню на сегодня.
Завтрак: картошка жареная, бородинский тост, (натёртый чесноком) с салом, патисончики солёные.
Обед: салат (тунец консервированный, творог зернёный 5%, салат листовой, помидоры, болгарский перец, базилик сушёный).
Ужин: окрошка на тане (яйца, укроп, лук зелёный, огурцы, редис).
Перекусы: яблоки, миндаль сырой.

Привет всем. Я снова как белка в колесе. Однако начало года не самое приятное... Надеюсь, что остальная часть года будет несравненно лучше.
Итак, вчерашнее меню.
Завтрак: овсянка, сыр типа "Российский", зефирка, кэроб со сливками 11%.
Обед: сырный суп (шампиньоны, лук репчатый, морковка, сырки для супа, брокколи, кукуруза, стручковая фасоль, кукуруза, куркума и травки ароматные), бородинский тост с замазкой (творог 5%, сливки 11%, чеснок, укроп).
Ужин: омлет с помидорами и куриной ветчиной, свежие огурчики.
Перекусы: айва, хурма, миндаль сырой.
Сегодняшнее меню.
Завтрак: гречка с жареными белыми грибами и репчатый луком, берёзовый сок с шиповником, халва подсолнечная.
Обед: пицца домашняя на тонком тесте (мука, вода, сахар, дрожжи, растительное масло, соус томатный, сулугуни, сыр типа " Российский", грудка индейки, помидоры, пикули, оливки, болгарский перец), стебли сельдерея с мёдом, берёзовый сок с шиповником.
Ужин: творожок 2,5% тыквенный, тыква сырая, кефир 3,2%.
Перекусы: айва, тыква сырая, миндаль сырой.

Пунтик
Привет. Что-то у всех не самое приятное начало

Привет! Может потому что високосный год?

Привет! Я вот - в гости
Прочитала твое начало - вдохновилась!
Прочитала одно из последних -

вообще в восторг пришла! Я себе почему-то картофель жареный запретила, а это моя любовь! Спасибо за идею - буду баловаться на завтрак!

если очень хочется - то немножко можно... на завтрак. иначе может напасть депрессия и дядя Жора))

Ага, я на завтрак тоже сало ем, точнее грудинку и при этом худею... когда не повторяю такое на ночь...

Приветики. Вчерашняя менюшка.
Завтрак: кукурузная каша, кукурузный кекс с вишней.
Обед: рассольник постный с рисом и сметаной 15%.
Ужин: творог мягкий (творог 5%, вишня с/м, вишнёвое варенье, сливки 10%), кэроб с молоком.
Перекусы: айва, сырой миндаль.
Сегодняшняя менюшка.
Завтрак: гречневые хлопья с молоком, мёд.
Обед: гречневые макароны с куриной грудкой с грибами (шампиньоны) в сливочном соусе (сливки 22%).
Ужин: омлет с брокколи, помидорами и брынзой.
Перекусы: яблоко, айва, миндаль сырой.

Приветик! Ужин вкуснявый, омлетик...тож такое хочу, надо тож замутить себе а ты просто все перемешиваешь и все? и куда потом -сковорода/духовка?
#77

Пунтик
Привет. Я Знакомиться
Расскажи, ты же спец по Миримановой? В обед борщ на говяжем бульоне нельзя же? Даже если мясо не есть.

Приветик! заглянула к тебе! менюшки у тебя такие классные!буду как новичок у тебя тырить идеи!

Ой, девочки, приветики всем. Побродила вчера по вашим дневничкам, а до своего только к вечеру добралась. Накатала целое сочинение, почти закончила, а сынуля как баааабах! по клаве и всё! Нетути сообщения. Писать заново сил уже не было. Сегодня у нас с мужем дата особенная, поэтому питалась вкусняшками весь день, рулетики баклажановые, икра красная, тортик "птичье молоко" и прочие прелести...
Завтра планирую.
Завтрак: пшённая каша с тыквой, сушёные персики, мёд.
Обед: борщ постный с брокколи и цветной капустой и со сметаной 15%, тост бородинский с замазкой (творог 5%, сливки 10 %, зелень, чеснок)
Ужин: кролик тушёный, овощи гриль (баклажан, кабачок, перец, помидор, огурец).
Перекусы: яблоко, сырой фундук, какао - бобы.

Да уж, Мариш, читаю, офигеваю. Поражаюсь твоему терпению. Просто поражаюсь.


Давно было это самое начало. Я тогда худела после первых родов. Похудела. В мае снова родила и снова набрала, почти столько же, сколько и в первую беременность . Снова худею. Снова становлюсь красивой
Запрещать себе картошку? Да ни за что. Вкусно же! Кушай на здоровье, но в меру


Да, Надюшка, просто перемешиваю, хотя иногда и не просто, иногда изгаляюсь . Бывает и в духовочке, бывает и в сковородочке. В этот раз в сковороде делала. Не до духовки было. Вкусно очень.

Я сейчас уже не на Миримановой, но по минус 60 в обед можно борщ на постной говядине, если он без картошки.

На здоровье!

Я думала что Мириманова это и есть -60. Запуталась.

Сорри, если ответ как-то двусмысленно прозвучал. Мириманова - это и есть минус 60. И, да, по системе борщ можно, но или с мясом, или с картошкой.

Пунтик
Я в восторге от твоих менюшек