Давай, давай, ты можешь

я...смогу??? Я смогу?! Я СМОГУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
И ВСЁ У МЕНЯ ПОЛУЧИТЬСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!! (главное выдержать эту неделю)

что-то сегодня себя не айс чуствую. Голова болит, и не то чтобы болит, как шумит. Ощущение такое как заболеваю, всё тело ломит. Физ.упражнения если уговорю мож сделаю. Массаж 100% буду делать, а то скоро ножки оголять, а там, мама дорогая, такой целлюлит зачем народ-то пугать

из еды ела курицу(грудку),вечером курочку с бульончиком и(надеюсь пройдет незамеченным) маааааалюсенький кусочек булочки чесночной, буквально один укус, пахла зараза! Но укусив поняла, что мне это не надо. И чай с ложкой меда для мозга и профилактики. А там завтра посмотрим. Весы не обманешь

Ну Белочка, ты герой.....укусить чесночную булочку и не съесть - это героический поступок
Помни, ради чего мы это делаем.......
#77

Вот и я подумала "оно мне надо?!"

Вчера всё-таки сделала физ.упражнения на прессик, попу и ножки. Далось это с трудом, но поставила ритмичную музыку и тут уж грех попу не поднять Ещё массажик сделала, как и обещала. Мне свекровь на ДР подарила массажер жужащий, небольшой правда, но зато там есть насадки и для лица и для попы

Ах, да! Забыла самое главное!!!!! Сегодня опять на весах -700 !!! Прям закономерность какая-то, но приятная (тфу-тфу-тфу, шоб, как говориться, не сглазить )Пойду ща линеечку передвину

А сегодня злаковый день! Можно кашки разные с утра была овсянка, а на обед и на ужин будет гречка. Еще в этот день можно квас , но не рискну.

Молодец!

Классно!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляю с отвесиком

gazel
Люшка
Спасибо

боже, как кушать хотца..... нашяльника устроил внеплановое совещание, а на кухню можно попасть только через комнату переговоров. Вот засада! Даже чайку не похлебаешь!

#77

поздравляю!!!!

Классная_Фигурка
Спасибо
Барышня роскошная ! Нам до нее совсем чуть-чуть осталось

Ай!!! Линеечка у тебя двигаться начала

Ага, я сама такая радаяяяяяяя!!!!!!!!!
Меня ща пытались сманить печенюшкой, но я не поддалась А так ЖРАТЬ уже охота.... А начальство ходит туда-суда, расслабиться не дает. Щас бы хотя бы одну малюююююсенькую ложечку гречечки От же ж не пруха

за вчера отвес -400 каждый день я всё ближе к заветной цели
физ.упражнения вчера не делала(лентяйка ) массаж-с горем по полам, а еще спина болит, то ли потянула, то ли простудила и горло в придачу

сегодня день 5. Творожный.
Можно творог и допускаеться молоко. Вот им вечером и буду лечить горло.