ух ты.. уже совсем скоро)))

К шашлыкам хорошо овощи и зелень!!!Вот их и ешь!!!
С наступающим Днём рождения!

Спасибо девочки.
Овощи и зелень это хорошо конечно, но хотелось бы именно салаты. У нас овощи безвкусные...

эх... сколько раз говорила мужу - не покупай печенье... Как об стенку горохом. Он мне в ответ - а ты не кушай. Он конечно прав, но я просто не могу устоять. Ну день, ну два, а потом нет нет да и съем. Сегодня 3 печеньки ухомячила. Хотела четвертую, но удержалась.
Наверное надо начать печь, но каждый раз по не многу, так чтоб один раз съели и всё, хочешь, не хочешь, а больше нет. А то он покупает в больших коробках, а мне потом мучатся.

да уж, мужчины! испытание у тебя целое!!!

07.06.11 - Вторник

Завтрак 9:00
Шакшука из двух 2 яиц 330
Салат 20
Хлеб диет 1 шт 52

Рисовый х. 2 шт 52
Сыр 20 гр 40

Обед 14:30
Тушенная курица с овощами 300
Макароны 200
Кваш.капуста 20
Арбуз 60

Бутерброд с сыром 144

Ужин 18:00
Арбуз 60
Печенье 60 гр 255
Чай

Итого за день ккал 1533

Mariska да уж. Пока что я эти испытания заваливаю с треском.

ничего, не всё сразу.. у меня так раньше с пастилой было, как вижу.. так всё , меня не остановить!!! теперь муж на шоколад перешёл, а я к шоколаду равнодушна

вот везёт, а у меня катастрофа если он(шоколад) дома лежит, то атас под любым предлогом схомячу ,а в магазине как то приучила себя мимо-мимо ,бочком не задерживаясь у ветрины .Раньше почти каждый день покупала да по несколько штук детей приучила , малой и то знает что это вкусняшка , пороть меня некому.
А к печенькам равнодушна ,хотя раньше тоже ела и сейчас всегда дома лежат для детей.

молодец, печенье победила, осталось шоколад

молочный и с орехами уже обхожу стороной ,а вот чёрный и горький моя слабость

горький вполне можно.. а я ко всему стала равнодушна..

Alenkakov74 молочный.... с орехами... я обычно орехи выколупываю к шоколаду тоже равнодушна. Хотя есть виды которые буду есть с удовольствием. Моя самая большая слабость - булочки со всякими начинками - дрожеввое тесто. Ну и творожное - я от него вообще в улете...

Белый шоколад люблю.

Я изначально практически не даю сладкого сыну. Иногда могу купить ему конфетку, раз в неделю печеньки или мороженное - муж покупает, пироги по праздникам. Давно стараюсь дома сладкого не держать.
Как сладость у нас идёт мороженный творожок детский - втыкаешь в него ложку одноразовую и в морозилку - вот тебе и мороженное. Или мороженный фруктовый сок. Никаких химикатов. Элия это очень любит.

я считаю детям сладкое надо давать ,в разумных пределах и чай сладенький обязательно , а соки в коробках мы не пьём (слишком сладкие и химия ) мы раньше жили у порта и видели бочки с фруктов. концентратом из разных стран а потом на машинах по заводам где этот натур. сок делают . я сладкое даю но очень изберательно , никакого жеват. мармелада ядовитого цвета ,никакой газировки .
а вообщем каждому ребёнку индивидуально надо решать что давать, а что нет

Alenkakov74 а почему чай должен быть обязательно сладким ?
Я даю, так чтоб потом не воспринималось как запретный плод. Но в очень ограниченных кол-вах. В будущем хочу чтоб ребенок умел сам регулировать и мог удовлетвориться съев 1 сладость а не пол-кило.
У нас с тобой разные ситуации. У младшей дочки генетическое заболевание из-за которого ей придётся есть очень мало и только низкокалорийную пищу, никаких сладостей и прочих излишеств. Ну разве что ооооооочень редко. При таком раскладе это будет просто не честно если старший будет рядом наяривать пироги с конфетами. Да, это реально ограничит старшего, и не честно по отношению к нему, но что поделать... Буду находить время, когда младшенькой не будет рядом чтоб его побаловать. Поэтому изначально хочу воспитать в нём понимание что сладкое едят не всегда и везде.
Вот примерно как то так.