Спасибо, Оксан, сейчас пытаюсь удержаться от мужниных посиделок , думаю, что получится!

Давай держись, пей чай вместо пива!!!!

Да я уж лучше вообще ничего - ушла подальше

Неее, а с мужем пообщаться?

Там так пааахнет...ммм... , я с ума сойду

Привет,Галюнь.Солнышко,спасибки,что забегаешь)Зай,тебя прям не узнать.Куда
подевалась Гаюша-сладкоежка? Поздравляю с отесиками!Умница!
Сладких снов,зайка.
#77

Галюнь, привет!
Поздравляю с повышением! А кто говорил, что нееекогда? Даже я ещё столько не наболтала

Молодец, значит втянулась уже

Ну тада вопрос снимаю, ты умничка

Галь, хорошее меню, прямо пример для всех, но ты считаешь БЖУКи-то? Или хотя бы калории? Как-то мало вроде, не? Котлетки-то точно по целой можно кушать, тем более куриные
а прогулка?
Не знаю как пойдём сегодня гулять, всё завалило снегом по колено Ване не нравится ногами по целине снежной ходить, а сидя на санках час - точно замёрзнет... Эх, хорошо в прошлом году было - вышел с коляской, допёр её до куда-нибудь от подъезда подальше и всё, можно стоять книжку читать, а Ваня дрых Тока холодно было. Но Ваня просыпался сразу, если я пыталась коляской снежное поле вспахать и походить немного, а для меня 2 часа тишины были тогда ох как нужны...

Галя, привет. Я Наталья. Спасибки за поддержку. Я тоже против всяких диет. Худеть собираюсь просто вычеркнув из своего рациона все жареное и переду на пареное. А так же придется забыть про любимейшие мной кофе с сахаром, молочный шоколад и разную сладкую выпечку. В общем затарилась яблоками, овощами, куриной грудкой и т.п. , и еще разгрузки на кефире.

Хорошо, а у нас прошел дождь и теперь на улице грязь и лужи.



А у меня наоборот, стоять нельзя было, надо было постоянно ходить и чем хуже дорога тем быстрее Анька засыпала, я специально в такие дебри заезжала....И до сих пор, если везешь ее в коляске она молчит, как только остановишься с кем-нибудь поговорить,сразу орет.

ПРивет, Катюш! Спасибо! А сладкого, вроде, не так уже и охота - может, наедаться стала - сама удивляюсь Lena S_Ne)I(naya
Привет, Ленуль! Спасибо!
Ой, и не говори - всё в ущерб общению с детьми и домом
Мне тоже кажется, что маловато, но, с другой стороны, я ж ведь не голодаю, вроде сыта постоянно, не хочу в себя пихать просто так-для догона ккал. Я ж теперь и готовлю меньше, жду пока все поедят, потом доедаю, а там смотрю - накладывать себе или нет - и продукты не переводятся Котлеты - это остатки.
Вчера почитала некоторые дневнички, где народ не считал БЖУКи и даже просто ккал, а питался чисто интуитивно, главное насыщаясь, - так вроде всё равно вес уходил. Не знаю, посмотрю. Я сейчас стараюсь завтрак делать калорийней - еле из-за стола выхожу, аж давление повышается , перекусываю, обедаю (в идеале хотелось бы по модели тарелки, но обычно чего-нибудь да не хватает), потом считаю ккал - и распределяю на перекус и ужин, но если не хватает много, то я не стремлюсь догнать, ведь сыта ж, просто после ужина съем ещё хурму или ещё чего У меня путь далёкий в плане похудения - буду пробовать - не пойдёт - буду считать
вчера не пошла - до обеда не успела, а потом Машка сонная ходила, я побоялась, что придёт с прогулки и спать завалится в 18 часов, что бы я ночью делала!
Зато погуляли сегодня. Сходили купили лопаты, булку хлеба, почистили дорожки, скормили голубям, воробьям, воронам 2/3 булки, а дети как хлеб на улице ели! я им даю в руки, чтобы крошили птичкам, а они сначала сами откусывают и мычат от удовольствия
А Маша только по сугробам и ходит

Привет, Наташ!
#77 Вот и молодец! Про кофе я согласна, а шоколад и выпечку пока можешь просто перенести на утро - так легче будет, ну чтоб не сразу в шок организм вогнать , если голод будет, можешь смело есть фрукты и овощи в неограниченном количестве - мне очень помогало в перерывах между приёмами пищи, постоянно жевалась ими, а раньше ведь жевала печенюшки и хлеб - сейчас представляю сколько за день их нажёвывала - ужас! Удачного тебе начала!

Да уж, прям не знаешь что лучше... для нас - снег, но дороги у нас...техника не справляется, завалы, пробки рабочему человеку добраться трудно до места

#77

Какая картина красивая.
Хочу зимы, мороз и солнце.
А у нас сейчас + 4, дождь, грязь. Эта дождливая, серая погода уже угнетает.

Галь, понятно, что сейчас нам всем хочется, чтобы быстрее уходил. Но ведь потом его надо будет как-то удерживать. А это, ИМХО, куда сложнее, чем сбрасывать.

Ну конечно, пробуй разные способы - только так именно свой найти можно

А мне не удаётся даже в ущерб, у тебя хоть девчёнки друг другом заняться могут, а мой - только мной Стыдно, к себе-то в дневничок написать не всегда успеваю, а уж по чужим пройтись...

Мы сёдня снегокат чужой потестили Ваню просто не оторвать от него было Но одна гулять со снегокатом я не согласная - тяжеленный и ребёнок захотел сел, захотел встал, выходить-заходить домой не удобно... Сразу тебя вспомнила - если тебе с двумя, да со снегокатом гулять раз в день - никакой зарядки не надо

Согласна, ну немножко ж ещё до нашей, а пока скушай конфетку
Так когда это ещё будет! Тебе-да, совсем немного
это верно + телевизор выручает
это точно!