я рулет с подчеревка варила как то в луковой шелухе-на вид и правда как копчёный ..

Вот Остапа понесло на сон грядущий.. а так хорошо день начинался!
Ты смотри! У тебя есть тайные болельщики(в моём лице )

калорийка
Некта
Привет,девочки.
Стараюсь не подводить болельщиков и за вчерашний день все пиво с рыбой слилось и прихватило с собой ещё немного.
Я прогнозировала отвес в килограмм, а вышло больше, минус 1,5 кг.
Итого вес сегодня 82,800

поздравляю!!!!!!!!!!!!!!

ого отвесище смотрю в подписи цифры шикарные

Спасибо,девочки!
Ну до пива с рыбой у меня было 83,100 и в тот день наела-напила много,а на след.день всё слила обратно и 300 гр ещё прихватилось
Вчерашнее меню не помню,но все было распределено равномерно и ужинала в 22.00.еще ночью просыпалась к доче и сьела кусочек козинака.

Поздравляю Молодец. Раз так пошло, можно теперь на выходных и не боятся за рыбу и пивко Я вот до беременности вообще пиво не любила, а сейчас что то как накатит, но держусь, грудью кормлю. Но вот думаю как откормлю так тоже с рыбкой согрешу

В@ЛЯ, две последние страницы прочитала сходу, очень переживала за пиво с рыбой, но - ура!.. Прямо реклама получилась... Я тоже в рядах болельщиков!

В@ЛЯ
Молодчинка, поздравляю с двоечкой! Хорошими темпами идешь!!!!!

неее,я такого рекламировать не отважусь. не у каждого прокатывает
Kuze4ka
Frozen Rain
pink_angel
спасибо,девчули,очень приятно
----------------
я наконец-то купила себе ноутбук ,старый год назад на запчасти продала и сидела везде с телефона. теперь учиться будет удобнее,курсовые,практика...
-----------------
вспоминаю,что ела сегодня:
кофе с мол,сах
бутер из хлеба бородинского и масла

помело 3 дольки,яблоко
гречка с молоком

картошка запеченная в духовке с курицей
стакан молока и два пряника

немного печеной картошки,помело 4 дольки

Кофе с мол,1 пряник
-------------------------
вес +1100 от утреннего,если без косяков,то стандартно до -300 гр на завтра

А жаль!

Такой хороший рацион сегодня был, на мой взгляд, полезный и разнообразный! Возьму себе на заметку кое-что.

А интересненько что

ну ты блин как Настрадамус- настрадл так завтра -300!!!! так завтра -200-100 так завтра + 500!!! прикольно получается, у меня такой номер не катит!!! каждый раз с замиранием и жутким интересом на весы!!!!
пряники классно идут с чайком!!!! скажи?
только вот интересно есть пряники 80 гр. есть 30гр, есть 50 и 100! а есть еще с начинкой сгущенки и варенья!!! так ты какие хомячила!!!???))))

А можно я совру скажу, что помело?

да развлекаюсь так,просто проверяю связь между дневным максимум и утренним весом.так,ничего серьёзного...

Я их хоть с чем могу,и молоком,и кофе, и чайком.взвешать не успела,на вид грамм 30-50,называются заварные,с орешками.
Вот такие,заварные "кроха" грамм по 30 примерно каждый.100 ккал будет один
#77