Некта
Грамм 500 будет точно в плюсе
Рыба была соленой,плюс кофе с десертом.

Всем привет!
Вот я скромно так прогноз составила о привесе,а он намного больше
+1200

В@ЛЯ
надо было написать вес в пределе ожидаемого!! я бы сразу поняла!
не забывай что у тебя ПМС и вода задерживается от воздуха! и тяжело сливается! так что не косячим и идём вперёд!

Да да да,я так и хотела сказать,при этом ещё надо закатить деловито глаза
Все как я и ожидала и даже весы мне об этом сказали
Во мне не только вода,но и вес самой еды
Сейчас попробую эту вакханалию вспомнить...
Первая половина дня нормально прошла
Утром кофе с бутером вроде
Потом пол банана и 3 дольки помело
Обед макароны с печенью.

А потом....пиво литра 1,5
4 горячих бутера,штук 6 соленых рыбкусков,тарелка макарон с печенью.
Кофе с 2 вафлями,вроде козинак еще.
_______
До пмс ещё с неделю,может меньше.
Вообще ожидаю кд,как и в том месяце 29-30-го.тогда я один день на сладком оторвалась,а сейчас вот на рыбе
Постараюсь до кд больше не косячить,тем более праздников не ожидается.

Доброе утро Валюш, какая вкуснотень , а не рыбка (я рыбный маньяк).
За привес сильно не переживай, может и правда вода, сейчас вернешься к обычному образу жизни и улетучаться твои привесы.Для выходных это нормально, у меня именно в выходные много соблазну

Как говорится у меня был отдых от худения

А между тем,после завтрака и обеда через некоторое время проверила вес,от утреннего всего +200 сливаюсь значит

В@ЛЯ
Добрейшего!
Ну и тьфу, на этот привес. За то отдохнула и душой, и телом. Иногда и этот нужно. Главное, иногда!!!!

а потом...понеслась душа в рай

За эти 10 дней уже два крупных скачка веса вверх,которые ликвидированы почти.

Ой и не говори,держите меня семеро
_________
Сегодня питалась как обычно,перечислять не охота.но чувствую,как сдуваюсь.если утром было 84,300,то сейчас даже меньше,84 кг.то есть не то,чтобы плюс за день,а даже немного минус.
Ставки...если от утреннего,то минус 700-900 гр.в общем до килограмма.
__________
Ходила сейчас по магазинам, голодная пришла пипец.время для ужина позднее,но что поделать,голодной все равно не усну.
Съела гречки 3 ложки,треть сардельки.йогурт грамм 100 и с десяток минисушек( они размером с обручальное кольцо и очень лёгкие)

Я тоже копченой рыбки под пиво любительница, нашла один магазин, они к пятнице привозят свежекопченую рыбку, она почти не соленая, не отекаю с нее. Поищи магазинчики, может и ты найдешь такой "полезный" магазин.

gazel
Да я тоже и копченую могу покушать,но просто взяла засолила на свою голову
Теперь буду запекать и никакой соли,а по возможности и пива

и я любитель солёной рыбки-а копчёную не ем-у нас её не коптят сейчас, а просто жидким дымом обмазывают-така гидота а раньше любила горячего копчения ..

калорийка
Я всё хочу домашние шпроты сделать и никак руки не доходят.видела в одной программе,там столько блюд для нас привычных,но приготовлены с низкой калорийностью.я запомнила вот про шпроты,торт Наполеон, пицца,чебуреки,бургер.вид и запах у блюд как мы любим,а по калориям ниже и вкус думаю ничуть не хуже.

шпроты коптить ты как собираешся?

В том то и дело,их коптить не надо.
Там как-то делают в чае,потом в луковой шелухе и в духовке запекается.в общем пока не выдавалась,но обещают" пальчики оближешь",какое вкусное.