Вишенка
С отвесищем, Катюшк!
Где ж мои отвесы?

Вишенка
Приветик
С отвесиком

да где уж Оль быстро??? 4-ый день борюсь, еще ж 100 гр


ага без этого с Леной нашей не бывает


спасибо, но завтра - 1 кг вряд ли будет , не может ежедневно так по многу уходить. Завтра наверно стояк будет


спасибо, Машуль но это разве отвесы? это борьба с привесом
А твои тож не за горами

*HAPPY*
спасибки

Вчера ела:

Завтрак: творог со сметаной, сахаром. Чай зеленый, печенюшка
Обед: винегрет, салат из капусты, картоф.пюре с котлеткой, хлеб, чай, кусочек торта медового
Ужин (ранний в 15.00): картошка с грибами. чай зеленый

Сегодня ела:

Завтрак: чай зеленый, печенька, кусочек батона с клубничным вареньем
Обед: картоф.пюре, сосиска, салат из капусты, хлеб, кофе, вафелька
Ужин (ранний): макароны с фаршем, чай зеленый

Какие менюшки у тебя вкусные
Вишенка
а ты на меня уже смотрела (стр 195)

Привет, Катюш!
ммм...нам-наям
а я на батон сегодня шоколадное масло намазала.
вкус детства!!!
да еще масло такое удачное попалось, прямо во рту тает
Меню у тебя и вправду оч. вкусное

и нет никаких перекусов причем, и отвешиваю правда это привес уходит

ааааа... кстати , еще вчера ела в 8 вечера пол яблока, забыла написать, муж соблазнил

А я целое съела, в 9

Катюш, вспоминаю девчонок, которые тебя жить учили по весне. Помнишь? Говорили, что-де ты непрально ешь, не соблюдаешь соотношение жиров-белков-углеводов и т.д. Смеюсь над ними сейчас: как же они были неправы! А тебе можно книгу издавать по свои результатам. Название: как есть батон с вареньем и худеть... Против всех правил, никаких замороченных диет и особых ограничений... Разгрузы, ранние ужины и сокращение порций... И мотивация. Ты умничка!

Оль я тоже их вспоминаю и все равно по своим правилам живу и ем
вам спасибо всем за поддержку
ну и мотивация важна конечно
Спасибо Оль чмок тебя

Катюшка, привет, дорогая!! Скоро будем тебя называть Екатерина Батоновна.... не, ну я давно уже подозревала, что в нашем индийском сериале ты родная сестра моего мужа.... Это только у вас получается есть сладкое и отвешивать по 500 грамм!!! А еще и без перекусов.. Это утебя новая система питания.. А я все же хочу попробовать по системе "Худеем во сне". То есть после работы сразу спать ложиться... Но я уже которую ночь во сне у кого=то еду ворую и бысто и жадно ее ем... Хорошо еще, что ни разу меня за этим делом не застукали и пи-й не надвали. А то так проснусь один раз вся в синяках и побитая...

Лена
это у меня как то случайно получилось. Завтра не будет отвеса, я чую.

С отвесиком
Тут как всегда позитивно

Вишенка
С отвесиком тебя моя радость

Ленуська ты чудо