Аrinka , привет !!!
Зашла посмотреть на отвесик , а тут целый отвесище !!!!
Молодец !!! Рада за тебя !!! Циферка красивейшая на линеечке вырисовывается !!!
А я сегодня первый день на диету вошла . Удачи мне .
Хотела плато диетой толкнуть , а оно и кончилось с перепугу то . Но вроде как настроилась уже , лан , посижу на кифире , а там видно будет .

счастливая, спасибки, Наташик!!!

счастливая, спасибки, Наташик!!!

ахха, подвинула линеечку. но думаю, больше двигать не придется, потому что если и будут отвесики, то точно потом за пару дней наберутся, мне бы вот этот удержать - вполне.

удачки, канеш!! Все будет ок, достаточно просто сидится. Только без фанатизма, все под себя подстраивай и все-таки жиров чуть побольше.. Я бы на твоем месте тоже взяла бы не 1% кефир, а хотя бы 2,5%..Зима все же..

Скоро-скоро увидим фотку во весь рост! Урра!!!

Аrinka
Привет!
Два дня - полет нормальный Такие отвесы у тебя крупные Поздравляю, молодец, я бы так не смогла

Внимательнее к себе отнесись, на счет увеличения калорийности очень поддерживаю . В принципе, если хотя бы по 800-900 ккал было, то можно недельку и продержаться. А от физической нагрузки можно пока и воздержаться.
Тебе тоже всего самого приятного!

Аришка, привет!
Поздравляю с классным отвесищем и привлекательной цифоркой!
Ещё нимножко,
Ещё чуть-чуть......

SilaVoly
Натуля
Наталi
спасибо, что забегаете, девчонки!!

надеюсь..

угум-с ..

канеш не смогла бы, у тебя весу -то осталось - кот наплакал..А у мну еще ого-го..

ахха. спасибки, Натуль, уже приняла меры. Вл первых фрукты поливаю медком чуток, во вторых в одну порцию добавила сметану 10% чуток (вместе с медом), вобщем как могу повышаю калорийность. Завтра на курочке оторвусь..

спасибки. дорогая!

спасибо, Наташ.

ну да, только это "чуть-чуть" бывает как раз самым сложным моментом, сама знаешь..

Девочки, просьба ко всем-всем.. У нас выпускной в этом году у Настюшки в гимназии - решили, что пора о платье подумать, так как весной с этими тесатми и другими волнениями некогда будет. Моя сестра двоюродная во Львове ведущий модельер, так что в марте Настя к ней на недельку поедет и шить там будет. Она только попросила, чтобы приезжали с идеями уже - чтобы меньше времени на придумки тратить ( а она подкорретирует) - у нее и так работы вагон.
Итак просьба - если где-то на сайтах увидите красоту какую-нить (выкройки не нать, только модели, варианты), все мне скидавайте, ок!! Значит, что Настя хочет однозначно - это платье с корсетом, но не пышное, а легкое, струящееся внизу.. Поэтому вот такие варианты особенно желательны. ВСЕМ ЗАРАНЕЕ ПРИЗНАТЕЛЬНА!!!

Аrinka , привет !!!

Я конечно не знаю , какой у тебя организмус , но у меня на этой диете , ничего не вернулось . Так что , это еще бабушка на двое сказала .... Поживем увидим .

Я надеюсь , спасибо , Аришь !!! Вообщето , она мне всегда легко давалась , только кислотность я ей повышала , вот одна неприятнось и была , а так И результат сам за себя всегда говорит . И вообще по описанию , ее считают самой безопасной из диет . Бум надеется . А то ты вОн вчера какую инфу выставила ...

Да я вообще-то фефочка рассудительная , вначале думаю

Ахха , а я 0% купила , видали такое??? Может маслица кидануть
Сегодня куплю пожирнее , что-то я про зимушку позабыла
Вот вчера тебя прочла и осенило !!!!
Удачи тебе , Аришка !!!

Аrinka
ну поздравляю:) отвесик хорош, но думаю после фруктов еще круче будет:)
линеечку вижу подвинула, гуд:) я завтра:)
если какую красоту корсетную увижу, скину тебе:)

Аrinka
приветик., а уменя как ни странно совсем нет желания есть.....Только пугает что голова кружится.Это только у меня или кто-то тоже этим страдает. какие-то идейки есть по поводу приготовления, или будем пресную запихать ?

хорошо бы...

значит, твоя диетка.

ты про бодифлекс?

да лан, это сильно круто будет..

И тебе, Лен!

не знаю, поглядим. Там по-моему есть такой момент, что посередине диетки вес, как бы приостанавливается, а потом снова отвесик под конец.

буду благодарна

у меня голова не кружится, потому что как только замечаю, что с ней непорядок - сразу мед добавляю чуток - глюкозу для мозга и все ок. И тебе советую.

я, наверное, запеку в фольге, солить ведь нельзя, так я травками-приправками посыплю - базилик, майоран, может чуток куркумы. Так кушать полегче пресную курицу.

я тож наверное буду запекать или на пароварке:) посмотрю как завтра будет:)и приправка задобрю и зелени добавляю!

Привет, Ариш! Смотрю ты уверенно идешь к 75 Вот это сила воли! Молодчинка! Поздравляю с отвесиками шикарными Диета смотрю тебе легко дается. Вот и замечательно Над платьем будем думать. У меня кстати тоже с корсетом было и юбка тоже не пышная была Но у меня, к сожалению, нет с собой фоток. Но я тоже что-нить поищу.

http://www.burdafashion.com/ru/index/12 ... 57072.html
Арин, если абстрагироваться от того
что платье свадебное, то подходит...
корсет есть
юбка не пышная и струится
и с изюминкой - интересная линия верха
а рукава - лебедь, просто лебедь

А цвет может быть любой - ярко-красный или яблочно-зеленый

единственно, оч сложно шить шифон, да еще деталей столько

Привет Арина!
Увидела твою линеечку не поверила что такой отвесище, зашла к смотрю чуток осталось до конечной цели. Молодчинка поздравляю.

на пароварке тож хорошо..
Санна, Ксюшик, приветик!

спасибо, пока вроде бы ичего, самочувствие восстановилось, слабость прошла практически.

вот-вот и моя такое же хочет.

спасибо, Светик, посмотрела, платье и правда интересное, придет Настя покажу ей.
А цвет она хочет нежно персиковый (а-ля утренняя заря)

спасибки, Оксан, осталось самое трудное.