Лучше с утра налупится чтобы вечером аппетита не было

Спасибо,Наташечка
Он мне как раз сейчас нужен

Всем привет!
Сегодня вес тот же.Хотя по питанию должен был быть грандиозный отвес,но организму виднее.Он болеет и не хочет расставаться с лишним.
Будем питаться дальше.По такому же сценарию.Остается только ждать отвеса.
#77

Стройная леди Аннет
ага, дождешься
а я цикорий горячий пью))) с бубликом

Я тоже пью только с молоком

Сегодня с Катей и бабушкой идем в парк бабочек.
Погода на улице отличная.
Настроение боевое
Вечером иду на тренировку#77
Моё меню на сегодня:
#77

Анечка,привет
Обязательно будет отвесик,при нехватке калорий всё равно организму придется жир расходовать,так что все ждём отвесиков:girl-sigh: На обед бы добавила овощей или зелени,вкусненько с рыбкой будет

Круто! Пофоткай там красоту.

вот это да! поделись впечатлениями ?

Строго как . Красивое, но не голодное ли меню? Тем более у тебя спорт. Главное, чтобы приступов голода не было - опасно срывом, пусть лучше 1200 каждый день без срывов, быстрее цель достигнется.

Анютка, с праздником тебя, пусть сбываются все твои девочкины желания и хотелки, радости тебе и женского счастья!
#77

#77
С днем женским, праздничным, весенним
Сегодня поздравленья ждут
Юную леди, королеву,
Пускай и без пяти минут!
Желаю, чтоб все получалось
Легко давались в школе знания
Желаю, чтоб всегда сбывались
Твои заветные желания!
ВСех Девочек с праздником!!

Всем привет!
Сегодня весны порадовали вес71,500(-400гр)
Сегодня ровно 2 месяца как я на этом форуме.Итог -7,5 кг.Впринципе не плохо))Хотелось 10.
Будем старться дальше.
В объемах ушло по 2 см.
ИТого. ог 92 см,от74,об100 см
#77
ВСем девочкам спасибо за поддержу.
Без вас бы я не смогла там по стройнеть
Иду дальше к заветным 60 кг

#77 с 8 марта!!!