Привет Pixie, давно читаю твой дневничок) собственно и жизнь моя на форуме началась после прочтения твоего дневничка, ты так вкусно описывала то что готовила, что возникало чувство что это не так уж и скучно стройнеть, а вкусно и приятно ))) Спасибо за вдохновение и желаю тебе и далее удерживать свой вес и хороших перемен в жизни

хороший вопрос))))))))))) у каждого на него, к сожалению. свой ответ!как мне кажется)

Не, вольностей практически не позволяла. Меню всегда практически составляла и просчитывала накануне и вот хрен-че "сверху" ела. А что касается вкусного, то это смотря что подразумевать под вкусным. Я невкусно есть не могу, но если подразумевать конкретно под словом "вкусно" сладкое или жирное, то нет, практически не ела. Жирное и сейчас ем мало, вот тут на днях наелась жирного, так мне плохо было, решила больше не экспериментировать. Сладкое щас ем, это да. Вафельки там, шоколадки, конфеты, зефирки... Стараюсь себя как-то сдерживать, а то ведь, я знаю, мне коробку конфет умять - как нефиг делать.

Может, тебе и не надо? Если вес так цепляется, может, это "тот самый" вес?
И что конкретно значит "не диетическая пища"? У всех ведь понятия разные...

*недоверчиво так* Праааавда?

Я вообще люблю готовить, у меня это хорошо получается.
Мне даже кажется, я стала питаться и вкуснее, и разнообразнее, чем до похудения.

Спасибо.
Да, вощемта, все наладилось практически. Просто последний месяц был какой-то такой... э... ну, не очень хороший. Но это ж со всеми бывает, верно?

Ясно...Знач никаких поблажек...
Вкусности- это я имела ввиду с друзьями пиццы поесть, салатики мож калорийные когда-никогда. Ну у меня вот просто вопрос встал по поводу праздников и встречь с друзьями-подругами можно ли в такие моменты немного раслабляться.


Оно то может и не надо.Только вот очень хочется.

Печенюшку съесть одну, шоколадку там, пиццу, выпить в конце концов.
Я понимаю, что когда худеешь желательно это все исключить. Беда в том, что если я пару дней буду питаться нормально. Есть , например, жареное еще что-то вес возвращается. Значит я что-то делаю не так...

Я вообще люблю готовить, у меня это хорошо получается.
Мне даже кажется, я стала питаться и вкуснее, и разнообразнее, чем до похудения

мне тоже так кажется, как то больше начинаешь получать удовольствие от вкуса и аромата а не просто наедаться как раньше


Да, вощемта, все наладилось практически. Просто последний месяц был какой-то такой... э... ну, не очень хороший. Но это ж со всеми бывает, верно?
Верно. зато больше будешь ценить радости, коих я тебе желаю от души много много много
#77

Блин, ну, реально, за все время похудения на пальцах одной руки посчитать... В принципе, ведь не обязательно же пиццу есть, можно вполне обойтись салатиком каким-нибудь выебистым вкусным.

Я не ем майонез, так что эта проблема решена давно. Я его не ем несколько лет и искренне считаю, что магазинский майонез придуман только с одной целью - скрыть не очень удачный вкус блюда.

А как же плановый читтинг?
Главное, чтобы происходило это не часто, ящетаю. Ну, и даже сейчас я стараюсь себя контролировать и не объедаться. Просто все время держу в уме, что я - обжора, могу есть до дурноты, и стараюсь до этого не доводить.

Мне кажется, что просто эти "пара дней" случается слишком часто. То есть, на самом деле, организм в "диетические" дни не худеет, а эээээ опорожняет кишечник, и когда наступает та самая "пара дней", кишечник просто снова наполняется, и вес "возвращается". Других объяснений не вижу.
Но я могу ошибаться.

Да, наверно, ты права. Попробуй продержаться без этих "пару дней" в течении более длительного времени. Может действительно я себе слишком часто даю расслабиться. ДУмаю месяца три вообще на весы не вставать, а то как увижу привесы, расстраиваюсь...
А я надеялась на более легкий вариант, а все таки основные правила никто не исключал. Надо меньше жрать "вредного"...Спасибо большое

Нин, ну. пожалуйста, научи делать слова с зачеркиванием...... Я то я тупайя....

Попробуй хотя бы раз в 1,5-2 недели. Я думаю, это оптимально...

Я так не могу. До сих пор каждое утро прыгаю на весы.

Да че там?! Выделяешь слово и тыкаешь на этот [ s ] тэг.



Обыкновенная тупайя

#77

Дык я ж тебе говорила, и даже показывала. У нас в "Семеновском"

Бля, надо мной, конечно, все ржут, что я никогда ничего не помню и мне можно одно и то же по 10 раз говорить... но чтобы я еще и визуально... капец!
Сфоткай и выложи. Есть слабая надежда, что мне заело на определенной картинке, как я себе их представляю...

Pixie
бывает)))) это надо память развиваться) я для того чтобы что-то запомнить придумываю какую-то прикольную ассоциацию. а потом когда надо вспомнить всегда ассоциация выпадает) попробуй)

О! Только вот вчера тетенька рассказывала, что в Татарстане была какая-то высокопоставленная тетка Аделя (или Адель) Ибрагимовна, она, когда ее запоминала, запомнила как 2 улицы: Аделя Кутуя и Ибрагимова. И, не моргнув глазом, в итоге назвала ее Аделя Кутуевна. Так что опасно это - с ассоциациями

Я Лене в Омск отсылала , она у себя выложила, посмотри здесь.
viewtopic.php?f=2&t=3544&start=6105