блииин... я ж пЫсатель, а не читатель Я за вами читать не успеваю

номинирована

Как влюбиться в гречку?? А также в вареные кургрудки и травушку-муравушку????

Ох, девочки.... может это водичка?

Дюся, ты сколько сейчас весишь?

мерсииии!!!!!

Вот я наглая, блин. Напросилась бесстыдно)))

300 гр???
Я 300 гр вообще не замечаю... У меня туда-сюда 3кг гуляют!

Убейте меня топором!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я третью порцию проср.....а. Крах семейной жизни....третий день обещаю мужу нажарить сырников и вымыть виноград!!!!!

Если серьёзно, то у меня да. Вода.
Я в прошлую пятницу сорвалась на селёдку и огурцы солёные... и на следующий день +4 кг... А сейчас в предверии КД я быстрого схода воды и не жду.


с учётом 4кг привеса 62кг))) А ещё в прошлую пятницу я весила 58 кг

ой, не могу.........................
5+++

выкинуть все продукты из дома, запереть дверь снаружи ....на третий день голодания любовь вспыхнет...главное ждать

Легко!

Гречку надо делать так:
На столовой ложке маслица обжариваешь лук и натертую морковь, а потом все это перемешиваешь с отварной гречкой и, при желании, отварным яйцом порезанным. Это будет любофф с первой ложки, поверь.
Чем больше овощей - тем вкуснее, кстати. Не забудь про приправки. Можно половинку бульонного кубика.


Курогрудку надо запекать с пряностями в "рукаве". Получается обалденно вкусно и минимум калорий.


Трава это вообще песня.
Я подсела на "Белую дачу". Там смесь всяких салатов типа рукколы, шпината, и других страшных названий.
Заправляешь солью и лимонным соком + ложка масла и....

бля, в гречку с маслом и котлетой можно.
Ой, деффки!!!!!!!!!!
меня сегодня угостили, не поверите, КРАПИВОЙ!!!!!!!!!!!!!!
Да, вареная крапива (стебли) с чесноком и кинзой и подсолнечным маслом!!!!!!
Фкуснаааааааааа..............

пошла отчитаюсь в групповухе.

когнитивный диссонанс в нашем случае это когда худеющий индивид находится в состоянии столкновения в его сознании противоречивых убеждений и знаний относительно лишнего веса и диет. и несоответствие убеждений вынуждает худеющего индивида принебречь каким-либо из них при принятии решения "жрать или не жрать". вследсвии чего возникает диссонанс между установками и реальными поступками. *когниция - знание...

Л.В. привет

сожрала еще 3 конфеты.