Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 22 окт 2025, 20:21


На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 174  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 07:45 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Нэна
Привет! У тебя такой отличный результат, ты умница. Не обращай ни на кого внимания, наоборот, нас это должно подстегивать!
У меня в выходные тоже была ситуация. Зашла к знакомой, она полная, все турбослимы пьет, и полнеет на глазах. Она мне предложила чаю с тортом, я сказала что я есть не хочу. Спрашивает: "Худеешь чтоли?" Говорю, что да. "Все равно не получится". Меня прям внутри все разозлило. Я ничего не сказала, но про себя подумала - я все смогу, и вам еще докажу. Так что, посмотрим, кто будет смеяться последним, правда?

Поздравляю с новой машинкой! #77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 08:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2009, 07:07
Сообщений: 795
Откуда: г. Полевской, Свердловская область.
Награды: 7
Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1) Худеющее лето (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: Дневник
#77
Приветик! :)


Нэна писал(а):
за выходные сбросила наетое в четверг и еще 600 г
Здорово! Умница! :!: :klass: :!:
Нэна писал(а):
один небрежно обронил: "Все равно потом наберет обратно
Не слушай злыдней. Бывают такие доброхоты которым только и надо что настроение испортить. :x
Нэна писал(а):
. Как же я разозлилась!
А это очень хорошая, спортивная злость . Она подстёгивает , и толкает - не останавливайся, продолжай назло всем. Ты умница и красавица! Тебе последние кг сбросить так же просто как плюнуть и растереть!!! :inlove:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 09:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Prelest6 писал(а):
Не обращай ни на кого внимания, наоборот, нас это должно подстегивать!

А-Нюша писал(а):
А это очень хорошая, спортивная злость . Она подстёгивает , и толкает - не останавливайся, продолжай назло всем.
Вот-вот, я внутренне тут же обещала сама себе держать себя в руках, когда достигну желаемого веса :) Хотя умом понимаю, что все равно сходы с дистанции будут :grin: Лишь бы не на много килограммов :lol:
А-Нюша писал(а):
Тебе последние кг сбросить так же просто как плюнуть и растереть!!!
Если подключу спорт, то да. Вот как раз забрала домой кучу своих журналов Shape, буду составлять себе комплекс упражнений и заниматься дома. А то мой клуб меня что-то не вдохновляет. В свой старый зал я не ходила, я туда летела на каждое занятие, а в этом как-то не пошло у меня - нет нужного настроя на занятиях :(


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 09:33 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2009, 09:16
Сообщений: 5973
Откуда: Москва
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 185 раз.
Поблагодарили: 306 раз.

Дневник: Это мой дневник!
Нэна
Обязательно достигнешь. Вот если бы еще его достигнуть и все :lol: А тут еще поддерживать надо, ужас какой :lol: :lol: :lol:
Но мы сильные, мы все сможем.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 12:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Нэна писал(а):
Вес на сегодня - 77,3 кг.

Отлично :) Поздравляю!!!

Нэна писал(а):
"Все равно потом наберет обратно".

Ой, не обращай внимания. Доброжелателей всегда хватает...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 13:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Катюня, приветик!
Нэна писал(а):
Вес на сегодня - 77,3 кг.

крутец!!!
Нэна писал(а):
меня на выходных так разозлили

завидуют, мать их так. Ой, прости, это же твои родственники :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 сен 2009, 13:58 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Cvetunya писал(а):
завидуют, мать их так. Ой, прости, это же твои родственники
Да ладно, Светик, ты же знаешь, что бывают такие люди, которые любят правду-матку резать :lol: В принципе, этот родственник не такой уж и плохой, как может показаться, просто его простецкая манера говорить все, что думаешь, малость меня раздражает :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 06:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
Нэна писал(а):
простецкая манера говорить все, что думаешь
а мне нравится когда мне правду говорят в лицо!!!

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 07:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Девочки, всем привет!
Отчет за вчерашний день.
Завтрак: обезжиренный творог с кефиром и коричневым сахаром, яблоко, чай.
Перекус: виноград.
Обед: гороховый суп, кусочек запеченной семги.
Перекус: фруктовые мюсли с кефиром.
Ужин: бутер с сыром, 1 картошка, горсть фундука, мороженое, арбуз :oops: Есть вечером хотелось просто нестерпимо, но виновата сама - слишком мало ела в течение дня :eek:
БЖУКи: 101/130/190/2200 при норме 90/40/200/1200. Как результат, привес с утра 500 г :cry: Вес 77,8 кг. Линейку подвину, пусть стимулирует меня к продвижению вперед :x
Правда, вчера частично отработала наеденное в огороде - внезапно решила, что мне необходимо вскопать грядку под клубнику :lol: Ну, часок и поработала лопатой.
Кстати, вчера же обнаружила, что у нас в дымовой трубе живет самая настоящая сова! А кричит она так, как будето плачет ребенок. Я аж сначала не поняла, у кого из соседей обидели малыша :grin:
Показала сову Анке, в итоге весь оставшийся вечер слушала пластинку под названием "Мама, сова там!" :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 07:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 июн 2009, 17:34
Сообщений: 3138
Откуда: Сургут
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 110 раз.

Дневник: http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=12026
Нэна писал(а):
Кстати, вчера же обнаружила, что у нас в дымовой трубе живет самая настоящая сова!
а она какая??? большая??? а то у нас сдесь совы где-то с размахом крыльев в метра полтора... такую увидешь в обморок упадешь :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 10:07 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
shfk писал(а):
а она какая??? большая??? а то у нас сдесь совы где-то с размахом крыльев в метра полтора... такую увидешь в обморок упадешь
Нее, маленькая совсем. Сантиметров 25 в высоту, если меня глазомер не обманывает. Как выяснилось потом, она давно в этом доме живет. А летом у них брачные игры на крыше :grin:
Сова с размахом крыльев полтора метра - это страшно :o Я маленьких летучих мышей боюсь до потери пульса, а тут такой монстр :?
shfk писал(а):
а мне нравится когда мне правду говорят в лицо
Ну, от своей родной сестры или мамы (или от девочек на этом форуме :wink:) я с удовольствием выслушаю здравую критику. А когда в общем-то посторонний мне человек начинает обсуждать меня и мой вес, я чувствую себя некомфортно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 10:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 июн 2009, 14:53
Сообщений: 3316
Откуда: Краснодар
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Мастер-кулинар (1) Талантливый папарацци (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер ассоциаций (1) Уютный дом (1)
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 104 раз.

Дневник: Нэна: я снова с вами :-)
Вот, нашла прелюбопытную информацию по идеальному соотношению параметров тела. Может быть, кому-то пригодится.

В начале девяностых годов XX века профессор психологии университета штата Техас Девендра Сингх в результате длительных исследований нашел формулу красоты. Согласно его теории, у идеально сложенной женщины соотношение объема талии и бедер должно составлять приблизительно 0,7 (точнее, от 0,60 до 0,72).

Интересная информация - соотношение талии и бедер у некоторых реальных и идеальных женщин
Венера Милосская 0,7
"Обнаженная" Рубенса 0,7
Леди Диана 0,7 (61/87)
Джейн Рассел 0,68 (63/92)
Деми Мур 0,72 (66/91)
Урсула Лидере 0,68 (60/87,5)
Синди Кроуфорд 0,69 (58/84)
Клаудиа Шиффер 0,67 (62/92)
Мерилин Монро 0,61 (56/91,5)
Брижит Бардо 0,66 (58,5/89)
Кукла Барби 0,7

Вот тут вообще очень много интересного:
http://kouzma.ru/carcas_propotion.php

Одна из лучших формул, создана экспертом-методистом Джоном Маккаллумом. Формула Маккаллума основывается на измерении обхвата запястья.

1.6,5 обхвата запястья равняются обхвату груди.
2.85% обхвата груди равняются обхвату бедер.
3.Чтобы получить обхват талии, нужно взять 70% от обхвата груди.
4.53% от обхвата груди равняются обхвату бедра.
5.Для обхвата шеи нужно взять 37% от обхвата груди.
6.Обхват бицепса составляет около 36% от обхвата груди.
7.Обхват для голени чуть меньше 34%.
8.Обхват предплечья должен быть равен 29% от обхвата груди.
Но не у всех физические данные будут точно соответствовать данным соотношениям, так как они предполагают, что размер запястья жестко связан с размерами всех костей человека. А у некоторых это не так.

А это мне особо понравилось - портрет идеальной женщины. Я и не знала, что это Наоми Кэмпбелл :grin:

Индекс массы тела - 20,85
Соотношение обхвата груди к росту - 49,3%
Соотношение обхвата талии и груди - 1,4
Соотношение длины ног к длине тела - 1,4
Соотношение обхвата голени к росту - 19,5%
Рост - 175 см
Соотношение обхвата бедер к росту - 29,7

Прикольно, что у меня с Наоми практически одинаковый рост, но при ИМТ 20,85 у нее вес получается 64 кг. Получается, что те 65 кг, к которым я стремлюсь в идеале, уж слишком идеальны для меня :lol:


За это сообщение автора Нэна поблагодарил: Марусенция(15 сен 2009, 14:08)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 12:39 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 янв 2009, 13:18
Сообщений: 7276
Откуда: Краснодар
Награды: 19
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Город в котором я живу (1) Королева красоты (1) Вес взят! (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1) Детский фотоконкурс (1) Детский день Рождения (1)
Участник клуба Минус 60 (1) Минус 20 килограмм (1) Лучший кулинар (1)
Благодарил (а): 165 раз.
Поблагодарили: 212 раз.

Дневник: Стройная мама двух очаровательных мужчин
Нэна писал(а):
Как результат, привес с утра 500 г

Ну только не надо расстраиваться :) Ничего сильно страшного не вижу :) Улыбнись!!!

Нэна писал(а):
у нас в дымовой трубе живет самая настоящая сова

Ого :) Ничего себе :)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 14:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2008, 00:02
Сообщений: 4080
Откуда: Краснодар
Награды: 16
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1)
С вами я стала мамой! (2) Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (2) Детский день Рождения (1)
Творческая натура (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 161 раз.

Дневник: захОдь
Катюшка, приветик!
Нэна писал(а):
Показала сову Анке, в итоге весь оставшийся вечер слушала пластинку под названием "Мама, сова там!"

ух ты, и домашних животных не надо. А у нас заезженная картинка "де мама?" :lol:
Нэна писал(а):
привес с утра 500 г

та нуууууу, быстро уйдёт. Просто один раз не поужинать надо, но в течение дня обязательно кушать правильно.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 сен 2009, 15:20 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Катя, привет!

Это нормально, что у тебя снизился темп похудения. Организм всегда первые кг сбрасывает легко, а потом все становится гораздо сложнее.

А на окружающих внимания не обращай. Это они из-за зависти! Но с другой стороны, здесь все зависит от тебя, сбросишь и наберешь потом, или будешь держаться дальше.
Я вот с декабря плюс-минус для окружающих в одном весе. Это уже мои "бзыки", когда я 1-2-3 кг набираю.
Именно для этих целей я пошла на фитнес-тестирование :))) Надеюсь, что сегодня смогу уже посмотреть результаты. Спасибо тебе за инфу, что выложила у меня. Я как раз собиралась искать, с чем сравнивать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2610 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 174  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025