Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 12 дек 2025, 23:10


На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 121  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2008, 10:45 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 ноя 2008, 11:24
Сообщений: 619
Откуда: симферополь
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Дневник: Мой дневник
Алюша писал(а):
На сегодня у меня грандиозные планы, столько всего сделать нужно...ужас!...не знаю как справлюсь (со своей голодовкой то), надеюсь в обморок не свалюсь :lol:
Пока кушать не хочется совсем :) ....но...еще не вечер :lol:

это конечно неправильно голодать. но каждый выбирает свой путь. поэтому удачки тебе... ты очень сильная. с твоей силой воли я бы уже давно была тростинкой. но увы я "леньтяиус обыкновенный". поэтому буду ползти к идеальному весу в своем размеренном темпе. :oops:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2008, 10:59 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 16:45
Сообщений: 93
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Дневник: ХУДЕЮ ПРАВИЛЬНО

Команда: Команда №3 КОКТЕЙЛЬ КРАСОТОК
Приветик, Алюша!!!

Алюша писал(а):
После завтрака-прогулка с детьми
После обеда-физ.нагрузка (как могу...слоник же..)
После ужина-уборка


Вот это правильно-вот это по-нашему :)

Насчет пива и рыбы соленой...бррррр....ругаюсь на тебя, ну зачем??? У тебя такие замечательные темпы, отличной настрой и тут на тебе пиво и рыба, конечно послабления необходимы, иначе можно сразу слететь с диеты, но есть мнение, что вот такие срывы приостанавливают темпы сжигания на какое-то время ("вес встает").
Насчет воды с лимоном в течение дня, лично я не рекомендую, поскольку обмен веществ должен работать, и работать на сжигание, водичкой ты его не заведешь (это я ни от одного врача слышала), так что если хочешь разгрузиться, то лучше весь день есть только овощи и много пить или фрукты или гречку, некоторые разгружаются на отварной куриной грудке и кефире (белковый разгрузочный день, как известно от белков, да еще и маложирных, не толстеют), в любом случае решать кочнено тебе.


Вложения:
46456d3516881d157fbb570712fa5f89.jpg
46456d3516881d157fbb570712fa5f89.jpg [ 16.15 KIB | Просмотров: 551 ]
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2008, 21:04 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4247
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Олюня
Оль, вот правильно тебе Ламея говорит! Нельзя на одной воде сидеть! У всех привесы бывают, не без этого! Ты думаешь я не любитель пива?! Нет! Я не любитель! Я профессионал!!!! :lol: :lol: :lol: И ничего, худею же как-то! Причем, если уж я позполяю себе пивко, то это далеко не литр! И даже не два :oops:
300г - это вода, которая задержалась. Она и так сойдет, а ты сразу голодом себя морить!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: 1
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2008, 21:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июн 2008, 10:14
Сообщений: 937
Откуда: Столица
Награды: 3
Мисс зрительских симпатий (1) Самая красивая невеста (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Дневник: Регина-значит королева
Олюня писал(а):
Нельзя на одной воде сидеть

а мне вот кажеться,если организм ТРЕбует ПОЛНОГО РАЗГРУЗА, ТО МОЖНО ,ГЛАВНОЕ,ЧТОБЫ БЫЛО КОМФОРТНО, НЕ голодно, если голодно,это не выход, обязательно наешь!а если организм сам хочет почиститься, не надо ему перечить ,я вот иногда сижу на зеленом чае,-чго греха тоить особенно после пьянок, тут уж организм сам просит и молит-СЕГОДНЯ НИЧЕГО НЕ НАДО!!!!! :twisted:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2008, 23:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 окт 2008, 22:05
Сообщений: 5321
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Талантливый папарацци (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Королева красоты (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Уютный дом (1) Орден ГП (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 131 раз.

Дневник: Алка-Фиалка: мечты сбываются! Главное верить в себя!

Команда: Команда №5 Мы ЗА здоровое похудение!
Алюша писал(а):
Вчера напилась пива с рыбой на ночь с мужем за компанию....ну и с утра, конечно, привес +300г

Ну а что ты хотела, поела соленого с жидкостью и отвесов хочешь? :grin: Но не переживай, это вода, она уйдет, правильно тебе говорят. Я сама с таким сталкивалась пару раз, поэтому стараюсь ограничивать солененькое.
Ламея писал(а):
иначе можно сразу слететь с диеты, но есть мнение, что вот такие срывы приостанавливают темпы сжигания на какое-то время ("вес встает").

А я бы посоветовала, когда чувствуешь, что срыв не избежен, расслабиться и получить удовольствие. Да, вес встанет на 2-3 дня, или даже на неделю, но дальше также спокойно будет уходить.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 09:22 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Девочки, дорогие мои, спасибо, что заходите ко мне....очень приятно!
Всем доброе утро!
Отчитываюсь. Вчера, как и писала, сидела на водичке с лимоном....
Вес с утра 106,4...отвесик получается 1,2кг.... :yesss:
Сегодня творог обезжиренный 500-600 г (сколько влезет). Завтра еще жду отвесика......а во потом, до пятницы, вес будет стоять, ну и правильно. Пока у меня всё идет по плану! :grin:
кисюля писал(а):
это конечно неправильно голодать. но каждый выбирает свой путь.

Да, кисюль, мне этот путь очень даже подходит :grin:
Ламея писал(а):
Насчет воды с лимоном в течение дня, лично я не рекомендую, поскольку обмен веществ должен работать, и работать на сжигание, водичкой ты его не заведешь

Один раз в неделю голодать-полезно для здоровья, бум считать, что я совмещаю приятное(похудение) с полезным (здоровье) :grin:
Олюня писал(а):
Нет! Я не любитель! Я профессионал!!!! И ничего, худею же как-то!

:lol: :lol: :lol:
Регина писал(а):
если организм ТРЕбует ПОЛНОГО РАЗГРУЗА, ТО МОЖНО ,ГЛАВНОЕ,ЧТОБЫ БЫЛО КОМФОРТНО, НЕ голодно, если голодно,это не выход, обязательно наешь

Всё отлично...я бы и сегодня ничего не ела :grin: ....но это уже другая история. Совсем кушать не хоцца....
Алка Фиалка писал(а):
Но не переживай, это вода, она уйдет

Да я и не переживаю. Спасибо, что зашла ко мне :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 12:03 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
Алюша писал(а):
Вес с утра 106,4...отвесик получается 1,2кг....

:dancing: :dancing: :Yahoo!: :Yahoo!: :Yahoo!: :Bravo: :Bravo:
молодца! хороший отвесик!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 12:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2008, 09:35
Сообщений: 4820
Награды: 8
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: КЭТ
Алюша привет!
Алюша писал(а):
Вес с утра 106,4...отвесик получается 1,2кг....

Поздравляю с чудесным отвесиком! Молодец! :!:
Алюша писал(а):
Один раз в неделю голодать-полезно для здоровья, бум считать, что я совмещаю приятное(похудение) с полезным (здоровье)

Все правильно. Если тебе это легко удается, то это только плюс! Тем более ты все грамотно делаешь, на другой день плавненько выходишь. Поражаюсь твоей силе воли! Ты молодец!
Желаю хорошего денечка!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 13:43 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
complimenty
Кэт
Спасибочки! :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 13:57 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Алюша, приветики! :)
Алюша писал(а):
Вес с утра 106,4...отвесик получается 1,2кг....

Умничка ты наша!! :grin: Уже легко разгруз на воде дается? :)
Алюша писал(а):
Один раз в неделю голодать-полезно для здоровья, бум считать, что я совмещаю приятное(похудение) с полезным (здоровье)

Точно!! :!: Я теперь тоже с тобой в пятницу - на водичке. :) Вот только что еще кроме творожка на другой день можно есть, а то я на посту хочу до НГ посидеть.. :) Может овсяночки чуток?? Ты ж спец у нас.. :oops:
Кэт писал(а):
Поражаюсь твоей силе воли! Ты молодец!

Солидарна полностью.. :!:
Приятного дня, Олечка!! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 14:02 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2008, 20:46
Сообщений: 809
Откуда: казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
поздравляю с твесиком! восхищяюсь твоей силой воли!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 15:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
albos
Аrinka
Спасибо!
Аrinka писал(а):
Уже легко разгруз на воде дается?

Очень легко...супер!
Аrinka писал(а):
Я теперь тоже с тобой в пятницу - на водичке. Вот только что еще кроме творожка на другой день можно есть, а то я на посту хочу до НГ посидеть.. Может овсяночки чуток??

Следующий день после голода-это выход из него...у меня же получается РД и выход в одном лице :grin: ,если тебя интересует посто выход, то вот как нужно:
"Первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натертой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный сок). Этот салат будет действовать в желудочно-кишечный тракте словно веник. Он даст работу мышцам ЖКТ. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей. Это может быть отварная свекла, слегка тушеная капуста, свежие тушеные помидоры без хлеба.
Не следует выходить из голода такой пищей, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, а также орехи и семена.
Во второй прием пищи можно, наряду с салатом из овощей (зимой слегка тушить), использовать хлеб из пророщенного зерна, или суп из пророщенного зерна.
Если сделать выход из голодания на морковном или яблочном соке (натуральном), то это вызовет послабление и дополнительно очистит печень и желчный пузырь от старой желчи. Зимой заменителем сока будет отвар из трав с медом. Далее обычное питание."
Ну, а если просто РД, то, Ариш, про РД ты наверное больше, чем я знаешь :grin:
А вообще, я думаю, что выходом из голода может быть любая легкая пища в умеренном количестве.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 15:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2008, 20:14
Сообщений: 927
Откуда: Мытищи
Награды: 4
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Сделала сегодня наконец то замеры:
О груди 126
О под гр. 108
О талии 106
О живота 124
О бедер 126
О икры 41
О шеи 39
О запястья 17

Вот такой я колобок. :)
Очень жалею, что не обмерилась в начале (2 месяца назад). Ну да ладно...теперь каждый месяц буду обмеряться.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 16:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 ноя 2008, 20:46
Сообщений: 809
Откуда: казань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Ну уж не такой ты и колобок! пропорции то все сблюдены, у колобка то все 200-200-200 :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 16:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2008, 23:26
Сообщений: 3400
Откуда: ирландия-латвия
Награды: 20
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (2) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Город в котором я живу (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Дюймовочка (1) Детский фотоконкурс (1)
За видение мира (1) Мисс Улыбка (1) Творческая натура (1)
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: я тут:)
albos писал(а):
пропорции то все сблюдены, у колобка то все 200-200-200
_________________

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

вот посмешила!!!!!!!!
я бы не дадула:)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1801 ]  На страницу Пред.  1 ... 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36 ... 121  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025