да она вроде нормально кушает...
Правда, у нее, по-моему, потребности организма как-то меньше, чем у меня, например...
Тут пришли как-то в гости к друзьям - Алия - еще одна подружка - напекла пирожков с картошкой и грибами... я на радостях даже не помню, сколько схомячила... штук 5, наверное... А Наташа пришла весь день не евшая (где-то они проездили весь день), грит: "Я такая голодная! И такие пирожки вкусные!... ". И съела... полтора пирожка с чаем... типа, грит, если я долго не ела, а потом сразу много съем - живот будет болеть...
Оть так вот... чего я у нее никогда не замечала, так это своего энтузазизма по поводу еды... Вот я, если что-то очень вкусное, и себя не ограничивать - то много могу съесть... А Наташа еду-то хвалит, грит, что очень вкусно, но обычно положит себе кусочек - и все... видимо, не тянет ее больше съесть... даже вкуснятины...
От я тоже так хочу к еде относиться...

Midori
здорово, что заходишь!!! оох... засмущала меня...

так что ли?...:
или так:

Вот и я так мечтаю научиться! Пока получается редко
вот так:

Дык, когда время есть, я всегда захожу!

ja tozhe ego ochen uvazhaju, ja v MSK kak-to dazhe na Novodevichjem kladbishe k nemu na mogilu xodila, tam on takoj kak kloun, sidit, figurka chernaja iz chuguna vmesto mogilki. A na rukax zhivye cvety, dazhe v moroz...vot...xoroshij on chelovek byl...
Львёнок, privet, pozhiratelj pirozhkov!!! Fotki ne vizhu, no uverena, chto simpotjaga kak vsegda!

Львёнок
Привет! Отыскала и посмотрела твои фотки, разница с июльскими весьма заметная Ноги в верхней части сильно похудели, руки тоже. На животе у тебя не так много отложений, это тебе только облегчает задачу Попа очень подтянутая, классно! мне вот приходится много упражнений на бедро сзади делать, иначе повиснет усё... А рост у тебя какой? Ты уверена, что тебе нужно 50 кг? Мне вот кажется, что 3-4 кг убрать - и совсем хорошо будет

Львёнок, доброе утречко!
Желаю отличного настроения!
#77

Ой, скока гостей!!!
Здравствуйте, мои дорогие!
#77
Маму не смогла от компьютера отогнать - вот тока сейчас получилось зайти...
Вес чёй-то опять 58,1 кг... поросёнок!!!
Мальвина
мне Никулин тоже нравится - видно, когда человек от души что-то делает, когда он внутри добрый и дарит свое внутреннее тепло людям...
Натуля
приветик!
так я на тренировки-то хожу - там что скажут - то и приходится делать... я уж специально не контролирую, работает у меня попа или нет...

Рост у меня 160 см. Я вот в зеркало смотрю - и вижу свои лишние 8 кг... Ну до 52 кг всяко надо похудеть - а там я на себя пристально погляжу - надо дальше идти - или нет

вот и у меня тоже...
SilaVoly
спасибки за цветочки и пожелания!!!

Сходила сегодня на тренировку уже - силовая тренировка на верхнюю часть тела: руки, пресс и спину. Ооох! сейчас сижу и чувствую, какие у меня мышцы поработавшие!

Варю картошку в мундире - скоро кушать пойду...

Пообедала...
Такая вкуснотищща!!!
Съела картошку в мундире и рыбку припущенную...
Я такого удовольствия от еды давно не испытывала!!!
До сих пор за ушами пищщит...
Правда, очень боялась снова вилку откусить...

прикольно, я тоже картошкой в мундире обедать собралась - одну кожурку уже тишком схомячила - вкуснаа...

Ну, спасиб, я теперь предупреждена - буду тоже кусать с осторожностью!
Лен, а фотка такая прикольная - я однажды по молодости лет ночевала в походе ну прямо точь-в-точь на таком же мысу - это у нас на Тагильском пруду напротив турбазы Палёная есть такое местечко..

Приятное чувство! А я завтра пойду, вчера и сегодня - отдыхаю...

Добрый вечер, дорогие!!!!


а я кожурку не кушаю... если б она из своего сада была... тогда, может быть, и скушала бы...

а эт не моя... просто в Инете много фоток красивых - от я их и вставляю для украшения...

эт хорошо...

По питанию у меня сегодня день образцово-показательный!
9.00 З: творожок зерненый 150г
кофе с молоком и медом 2 чашки
14.00 О: картошка из мундира 250г
рыба пангасиус припущенная 100г
чай с медом
17.00 П: помидор 180г
18.30 У: персик 200г
кефир 1% с медом 350г
еще чай с медом пила
Всего 1000 ккал (вместе с медом)
БЖУ пока не считаю

Ну и тренировка хорошая силовая

БЖУ навскидку - в норме. Жиры только в творожке зерненом и в пангасиусе немного. Зато в них же - белок. Ну, а углеводы - фруктами и медом добрала. Отлично!

С Добрым Утром!!!!
#77


мерси-мерси!...
в творожке жиру 5%
а с пангасиуса я, как могла, жир счищала - он невкусный...

Но весы чего-то сегодня взбесились - 58,2 показывают! (+100г)...
ни черта не понимаю... так я вчера кушала правильно...
единственное у меня объяснение - что мышцы наросли после тренировки...

ООХ!... как сегодня кушать-то хочется!...
Но держусь изо всех сил!!!!

а я УЖЕ сожрала СТОЛЬКО, что лучше рот заклеить скотчем и не ходить больше на кухню ВАААЩЕ!