Привет, Светик

27 апреля

Завтрак
Домашняя творожная запеканка

Перекус
Кефир
Яблоко

Обед
Щавелевый суп со сметаной

Полдник
Сырые грецкие орехи

Ужин
Куриная грудка
Свежие овощи

Чёт у меня такое ощущение, что не все я травки, стимулирующие аппетит вычислила. На одной, как назло, нет никаких надписей. Буду травнице звонить, уточнять. А то как то всё равно многовато ем и именно потому что есть хочется, а не просто так. Да и результаты 0,4кг за неделю это подтверждают. Ем только запланированное, но вот многовато по количеству.

Тааак, позвонила прям сейчас травнице. Я попала прямо в точку. Эта травка реально возбуждает аппетит, ну, точнее не совсем травка... Вот ведь блин, надо было сразу позвонить, ещё в самом начале. А то я нашла в своём травяном сборе две травки для стимуляции аппетита и успокоилась, вот, мол в них и дело, а их тут все три оказывается. Просто я от листьев эвкалипта почему-то такого подвоха не ждала, а после того, как поняла, что жор уменьшился, но как то не до конца, стали меня терзать подозрения.
Ну, кажется, теперь я избавилась от всех вредительских трав

28 апреля

Завтрак
Гречка с сыром

Перекус
Домашняя творожная запеканка

Обед
Сёмга припущенная
Рис с овощами

Полдник
Яблоко
Грецкие орехи

Ужин
Творог 5%
Кефир 1%

Анюта, привет! а что за травка? не шалфей, случаем? про эвкалипт понятно, только его не используют в питании, только для полоскания и ингаляции. У беременных он вызывает кровотечения, если заварить внутрь, меня предупреждали, когда сына носила.

Привет, Светик.
Нет, не шалфей. Одну из травок не помню, а дома её уже нет, отдала её подружке, у неё проблема прямо противоположная моей. Вторая травка "Будра плющевидная" . А эвкалипт ("Эвкалипта прутовидного листья") очень даже внутрь применяют при (прямо переписываю, что мне моя травница прислала) при острых респираторно-вирусных и острых желудочно-кишечных заболеваниях, заболеваниях дыхательных путей, маститах, абсцессах, фурункулах, флегмонах, воспалительных заболеваниях женских половых органов, наружно для ингаляций, промываний, полосканий, спринцеваний, а также как противовоспалительное, антисептические, обезболивающее, отхаркивающее и возбуждающее аппетит средство. У меня этот курс примерно до лета.
Это не от балды набранные травки, это продуманный состав конкретно для меня и моих проблем. Травница эта проверенная и в её компетентности я не сомневаюсь.

Значение и применение будры плющевидной

В листьях и стеблях содержится эфирное масло, дубильные вещества, горечи, сапонины, смолы, аскорбиновая кислота, каротин.

Весенне-летний медонос, дающий светло-жёлтый ароматный мёд. Пчёлы берут с будры нектар в умеренном количестве; весной посещают чаще.

Растение применяют для ароматизации и приготовления тонизирующих напитков.

В медицине Западной Европы растение используют при воспалении лёгких, бронхиальной астме, заболеваниях печени и жёлчного пузыря, щитовидной железы, кожных заболеваниях, при мочекаменной болезни.

В народной медицине будра считается отхаркивающим, желудочным, мочегонным, желчегонным, противовоспалительным и болеутоляющим средством.

Растение считается ядовитым, принимать с осторожностью.
Теперь понятно, если желчегонное, то точно нагоняет аппетит

Пунтик
Привет, пришла знакомиться. Как ты лихо начинала, когда дневник начала вести, за 3 месяца - 10 кг...!!Желаю вернуть результат как можно быстрее
И возвращайся сюда! А то опять с привесом вернешься!

Анютик привет! Давно у тебя не была в дневничке, ты наверное как и я в запойном зажоре выходи, будем стройнеть дальше, скоро новый год, надо себя в порядок привести

Ну вот и я. Я не то, чтобы тупо жрал...не было такого. Я делала это осмысленно и с удовольствием.

Для начала хочу похудеть к отпуску на 5 кило. Отпуск через 2 месяца...
Взвешиваться буду каждый день, линейку двигать, как и раньше, раз в неделю. В качестве спорта ежедневные двух-трёхчасовые пешие прогулки

Привет!
я тебя даже слегка помню.

а куда гулять так долго будешь?

Мюсли, привет. И всем доброе утро.
Гулять буду в разные места, но везде с лялькой в коляске

с прибавлением?
сколько вам и как зовут?

Спасибо. Нам чуть меньше месяца. Назвали Алексей, старший сын так захотел ( Алёшеньку попросил)