Людмила, привет!
Как дела у тебя?

Привет Ксюш!!!
Заявку на марафон отправила

Леночка привет!!!
Рецепт тот же что и выставляла пару дней назад ,туда бы ещё зелёного лука не мешало бы добавить,но дома не было-а с ним вкуснее гораздо было бы


салат с кальмаров
кальмары отварн. 400 480
яйца отв.6 шт 300 480
майонез 25% жирн. 220 550

в 100г 164 кал

Доброе утро всем!!!
У нас с утра дождь рабочии наверно опять не появятся изза этого-но надежды не теряю -до 10ч ещё 20 мин,может дождь прератится и нарисуются состояние моё-ждун какой то
Дел на сегодня куча-перец замариновать и закатать,мужу котлет нажарить и сварить зелёный борщ с щавля.Вобщем я опять весь день на кухне сегодня проведу
Вчера купила новый майонез Провансаль нежный-жирность 15 %,калорийность 160 кал в 100г.Для салата пойдёт.Хочу со свеклы сделать,со сметаной не то,в свеклу нужен майонез с добавлением чеснока-вот нашла как на мой взгляд безобидный майонез с калорийностью сметаны.

Молодец!!! Вместе мы сильнее!!!

Состояние хуже некуда, терпеть не могу неопределенность. Но очень надеюсь, что все благополучно разрешится.
У нас тоже дожди льют. Ещё и ветер голову сносит. В общем осень пришла очень быстро.

Вот и мне на прошлой неделе так хотелось такого салатика, но я пока решила строго без майонеза, а то последнее время слишком плотно он вошёл в моё питание. А со сметаной действительно не тот вкус у салата этого.
Людочка, а с весом как? Или ты теперь лишь раз в неделю взвешиваешься?

да, что с весом то?
А мою маму тоже Людой зовут

Иришка вес у меня немножко ушёл-вот смотри-27 сентября закончила белки с весом 80,8,потом день раслабона и 28 сентября уже стало 82,3-с этого веса начинаю считать калории -это была суббота,сегодня вторник-вес 81 кг-но точный вес будет в субботу -буду тут в дневнике по субботам вес фиксировать,а на марафоне по понедельникам отсчёт пойдёт с 81 кг начально там зафиксированного.
Сегодня как закон подлости-мне надо для марафона фотки сделать,а муж всё работать не идёт он не в курсе что я фотки где то свои выставляю-он не переживёт и моё похудение накроется медным тазом Вобщем он в гараж,а я фотосессию быстро делать с просонья так что всё щёлк щёлк и погнали дальше...

ой как классно-сейчас это такое имя редкое-уже почти не называют так...
как что с весом?ты что не заглядывала на марафон?я там и вес и фотки в нигляже всё по чесноку-шо маемо то маемо

калорийка
Привет! Да ты красотка!)

так и сюда надо

такс, вес 81.
ну ты загнула, 70кг.
как эта поговорка? назвалась грибом, полезай в кузов.
теперь кровь из носа, но давай 70 выдай 25 декабря

привет!!!

ты шо и там достаточно

ты меня плохо ещё знаешь думаешь не осилю?да я ещё молодёжи фору могу дать,ты не смотри на мой возраст,я душой молода
люблю поговорку-полюбить так королеву,проиграть так миллион....ну и если я о чём то мечтаю то сразу по максимуму и если чего сильно мне хочется то так и будет Мысли материальны-мечтаем девочки глобально сразу.
Так что 70 это не загнула-это реально можно ,если по 1 кг в неделю сбрасывать...а вот если бы я 60кг написала,вот то бы я загнула хотя чем чёрт не шутит-а вдруг себе к Новому году и сделаю подарок такой в 60кг то что 70 реально можно это я знаю,а там как карта ляжет-поживём увидим сколько уйдёт-я настроена серьёзно.Вот только к финишу у меня будут испытания серьёзные-13 и 16 декабря дни рождения у сына и у мужа У меня есть прошлогодняя фотка с одного из дней рождений,обязательно сделаю в этом году чтоб видна была разница -я как увидела ту фотку и офигела с себя,в январе взяла себя в руки и начала худеть...смотрела на себя и думала-ты чё сдурела?ты куда себя так разожрала ? я уже писала что много лет я себя держала в районе 70 кг-потом череда всякого рода событий в моей жизни было ,когда мне было пофиг совершенно на свой вес и как я выгляжу-и вот увидев то фото я как очнулась-охренеть,неужели я???такой толстючей я и беременной не была никогда-вес в январе был критический-99 кг-мне реально стало страшно от осознания цифры..быть старой толстой тёткой я не хочу ни в коем случае...старой буду,от этого никуда не денешся,а вот быть стройной или быть толстухой это в моих руках и тут уж как я сама захочу,такой я и буду.А я буду стройной ,потому что я так хочу и так и будет.

У меня есть фотки где я в одном и том же платье -разница год...думаю понятно моё состояние когда я себя увидела со стороны-разница ощутимая как я за год набрала сильно.
вот такие я торты пеку-моя слабость и любофффф..ну и жопа с пузом от них не пеку-худею,пеку-мне хана...
#77
#77

а это год назад ,в том же самом платье

#77


так что я мастер-по набору веса

у тебя главное талия есть, все остальное поправимо.
вот с меня бы этот пояс просто бы свалился.